Bassa pressione - un problema abbastanza comune. Con lui vivono un sacco di gente e quindi non si sentono molto disagio. Ipotensione - una malattia senza età, che si verifica in persone giovani e più maturi.
Cause fisiologici pressione ridotta
Prima di decidere cosa fare con bassa pressione, è necessario capire che cosa ha causato. L'ipotensione può essere una caratteristica della fisiologia. Queste persone hanno sentimenti speciali, quindi non fanno nulla. Il cervello in questo stato è normale. Bassa pressione può verificarsi in atleti - una risposta all'esercizio e alla formazione.
I problemi possono iniziare in vacanza quando il corpo si adatta al nuovo ambiente. Clima colpisce il nostro forte impatto corpo - importanti sono l'umidità, la temperatura, la pressione. Se la pressione scende di tutti questi motivi, le persone non si sentono alcun sintomo - nessun mal di testa, debolezza, letargia e stanchezza cronica.
Bassa pressione in segno di malattia
Se l'ipotensione per motivi patologici, è importante adottare misure per porre rimedio alla situazione. L'ipotensione può essere un compagno costante durante distonia vegetativa-vascolare. Essa può causare un malfunzionamento della ghiandola tiroidea o lei è una complicanza di trauma cranico. La pressione può essere ridotto dopo gravi operazioni e le persone con malattie croniche. Tra i fattori scatenanti comprendono: la perdita di una significativa quantità di sangue, grave stress, attacco cardiaco, intossicazione o l'uso di alcuni farmaci.
Se si vysypayetesya, è il modo giusto di vivere, mangiare razionalmente ma malessere, debolezza, vertigini e altri sintomi di bassa pressione, è necessario consultare un medico. Questo stato può parlare di sviluppo di infiammazione nel corpo o emorragia interna. La malattia non è ancora manifestato, ma utilizzando la biochimica può essere diagnosticata.
La pressione è spesso ridotta nella prima metà della gravidanza. Questo è un processo normale - la cosa cambiare i livelli ormonali. A volte la causa può essere tossicosi - vomito a causa di pressione diminuisce inevitabilmente. In ogni caso, se si fa spesso ridotto la pressione, il medico.
Cosa fare a bassa pressione
Prima di tutto, calmarsi e pressione pomiryayte. Se non è molto diversa dalla gamma normale, provare una tazza di caffè o tè forte. Poi scompare sintomi come debolezza, affaticamento, mancanza di respiro e gonfiore, perdita di memoria, l'attività cerebrale normale. A bassa pressione possono verificarsi insonnia, instabilità emotiva e frequente stitichezza, bruciori di stomaco, la testa e il dolore del cuore e persino avversione per suoni forti e luce tagliente.
Se hai la pressione bassa, ricordare alcune regole. Per il successo del trattamento è importante per correggere un compito importante e di riposo. Il sonno dovrebbe essere almeno otto ore al giorno, dovrebbe mangiare correttamente e completamente, l'assunzione di vitamine. I corsi possono bere farmaci per stabilizzare e normalizzare la pressione. Questo Infusi Schisandra, Rhodiola rosea, tè speciali.
Tutte queste misure normalizzare la condizione e prevenire improvvisi salti di pressione. Come risultato scompare debolezza, dolore e altri sintomi. Ricordarsi di eseguire esercizi speciali spesso a piedi. Se ipotensione docce utili. Innanzitutto, la temperatura dell'acqua non dovrebbe variare notevolmente. Ma ogni giorno fare il radiatore acqua. Con l'esercizio scegliere quelli che non richiedono movimenti bruschi e tendenze. Il carico deve essere trascurabile. Mai saltare la prima colazione, essere sicuri di mangiare il porridge di mattina con il caffè o un panino. Potete bere il tè verde - un grande ristoro.
Se l'ipotensione è un evento normale, è necessario pensare a suo trattamento. Assicuratevi di controllare il sistema cardiovascolare. Forse il motivo è una carenza di vitamina. In questo caso, prendere costantemente vitamine e preparati speciali per sostenere il lavoro del cuore. Trattamento della bassa pressione deve essere effettuata in modo continuo, come persone praticamente inutilizzabili.
Una dieta a bassa pressione
Cenare al pressione ridotta deve essere moderato, senza fronzoli. Mangiare formaggio nella dieta per aumentare la quantità di proteine ​​animali. Si consiglia di bere il caffè e tè. Ipotensione dieta scopo di normalizzazione di tutto il corpo. Si consiglia l'uso di proteine, vitamine, in particolare C e Gruppo B. Di particolare importanza è la vitamina B3 - si trova nel fegato, latte, tuorlo d'uovo, carote e altri prodotti. Uno dei rimedi popolari più efficaci - succo di barbabietola crudo, un giorno per bere almeno duecento millilitri di bevanda. Con l'uso regolare condizione succo è migliorata di una settimana.  

  Le malattie cardiovascolari, purtroppo, poco serio giovane. Ecco perché sempre più persone sono interessati a quello che è ipertrofia ventricolare sinistra, quali sono le cause e come è pericoloso. Non è una malattia, e complicazioni di problemi esistenti con il sistema cardiovascolare. E se lo trattano trascurato, può diventare molto pericoloso.
  Quali sono le cause?
  Di per sé, il termine "ipertrofia miocardica" si intende un aumento anomalo della massa miocardica. Per capire perché questo accade, è necessario tornare ai principi fondamentali di anatomia. Ricordiamo che il cuore si compone di cellule attivamente ridotte solo del 25% (questo miociti), e nel 75% è costituito da tessuto connettivo (collagene cosiddetto frame). Quando il carico sul muscolo cardiaco è ridotta cellule aumentano di dimensione. Durante la riproduzione sport è dovuto al fatto che la maggior parte miociti aumentati di diametro, diminuisce la frequenza cardiaca, e il "potere" del cuore aumenta.
  Se la causa di ipertrofia era malattie cardiovascolari, il paziente avrà bisogno di trattamento completo, perché ad eccezione sono coinvolti il ​​muscolo cardiaco e di altri organi. Ad esempio, l'ipertensione è vasocostrizione, con difetti cardiaci - cambiando apertura delle valvole. Tutti presi insieme richiede un attento esame e il trattamento, in quanto la presenza della malattia, aggravato ipertrofia, e l'influenza sul metabolismo. Senza contare il fatto che la presenza di ipertrofia è più volte maggiore rischio di ictus, infarto e altre malattie.
  I sintomi più frequenti
  Va notato che, anche se tale CVD no ipertrofia miocardica (HMLZH abbreviato) può sviluppare a causa di predisposizione genetica, la presenza di obesità, inattività fisica, scelte di vita povera. In presenza di fattori di rischio da esaminare in un cardiologo migliore. Tuttavia, alcuni sintomi HMLZH si possono trovare da soli. Tuttavia, ricordate che non sono specifici per la malattia, in modo da diagnosi accurata può mettere un medico e solo dopo l'esame, tra cui l'ecocardiografia.
  Segni di ipertrofia ventricolare sinistra sono: mancanza di respiro, battito cardiaco irregolare, dolore al torace che si verifica durante l'esercizio fisico, a volte - il gonfiore. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione alla pressione arteriosa. La sua ascesa al mattino può indicare la HMLZH sviluppo. Lo stesso vale per le persone che soffrono di ipertensione. Attualmente, come è l'ipotesi che maggiori sono le differenze di pressione sono misurati durante il giorno, maggiore è il rischio di ipertrofia.

  Trattamenti
  La terapia indipendente per l'ipertrofia miocardica non è prevista. Questa malattia viene trattata in maniera globale l'ipertensione. La preparazione specifica per questo può prescrivere un medico e solo dopo un esame approfondito. Ma la maggior parte di questi farmaci appartengono al gruppo di ACE-inibitori.
  Non importa quale farmaco è prescritto, deve sbarazzarsi di cattive abitudini. Principale - non fumo e alcol, è il fattore più significativo. Si dovrebbe ridurre il peso corporeo - di solito porta ad una maggiore sovrappeso scheletro collagene e ipertrofia ventricolare sinistra. Chiaramente, l'approccio a questo problema dovrebbe attentamente dopo aver consultato un medico. Ma in generale, si ricordi che la perdita di peso di 5 kg abbassa la pressione sanguigna sistolica di circa 5 mm - "top", e 2 mm diastolica - "inferiore".
  Malattie cardiovascolari e sale

  Si ritiene che limitano l'uso di sale ha un effetto positivo sulla pressione sanguigna e riduce il rischio di malattie cardiovascolari (compresa l'ipertrofia miocardica). Studi hanno dimostrato che ridurre l'assunzione di sale a 10 grammi al giorno per 5 g abbassa pressione sistolica di 6 mm. Per gli anziani, questa regola sarà leggermente diversa - fino a 2 grammi al giorno. Ridurre l'assunzione di sale aumenta l'efficacia dei farmaci.
  Va notato che 5 grammi di sale - circa un cucchiaino. Sembrerebbe che più e non devono. Ma nelle persone con pressione alta è di solito ridotta sensibilità gusto, e la prima volta che un sale può sembrare insufficiente.
  Alimentazione e attività fisica a HMLZH
  Di per sé, la dieta deve essere valutata non solo per la perdita di peso, ma anche per ridurre l'assunzione di sale. Esso contiene cloruro di sodio quasi tutti i prodotti. Tuttavia, il cibo di origine vegetale - verdura, frutta, cereali molto poco.
  In piccola quantità di sale presente nel latte, formaggi, pesce fresco o carne. Ecco perché abbiamo messo il sale in questi alimenti, e il suo ammontare può essere controllato facilmente. Un'altra cosa - prodotti già pronti. In una pagnotta standard contenuto di sale il pane è superiore in casa da forno, e il sale salsiccia è 15 volte più di tutte le regole della carne cotta. Così il cibo fatto in casa, senza cibi pronti, può migliorare significativamente la situazione.
  Apporto calorico totale non deve superare i 1200-1500 calorie al giorno. Fat dovrà essere ridotto.
  Per quanto riguarda l'esercizio, allora la questione dovrebbe essere affrontata con cautela. Per sbarazzarsi di problemi di cuore, si consiglia di camminare di più, si consiglia di camminare all'aperto. Si può fare aerobica, nuoto, yoga e pilates. Pertanto, a seconda della condizione fisica, la durata del lavoro dovrebbe essere non più di 30-60 minuti al giorno, quattro volte alla settimana. Ma in esecuzione può che rafforzare il problema. Proprio come il sollevamento pesi e altri carichi di potenza - sta causando questo effetto.