Il modo migliore per perdere centimetri in più nell'addome - è la migliore combinazione di restrizioni e regole che vi porteranno al risultato desiderato.
  Nutrizione
  Rivista molto popolare in America ha dimostrato che tutte le persone possono perdere peso, anche se non possono rinunciare al loro   cibi preferiti.
  Ricercatore dell'Università del Texas ha esaminato vita   trentacinque   donne sane durante premenopausa. I partecipanti allo studio hanno deciso di mangiare per sei settimane sotto il "cibo gratis". L'obiettivo - che non ripristina i chili di troppo, e il loro aumento.   Il risultato ha sorpreso tutti   - Quasi tutti i partecipanti allo studio hanno guadagnato non solo il peso, hanno anche sbarazzati dei chili di troppo e percentuale di grasso corporeo è diminuito.
  La ricerca dimostra che siamo in grado di continuare a mangiare i vostri cibi preferiti.   È importante conoscere sempre la norma.   Per questo motivo, è necessario ridurre solo la porzione normale. Potrai mangiare i vostri cibi preferiti e perdere chili nell'addome.

  Anti-stress
  Ottenere all'obesità vi aiuterà rapidamente lungo lo stress continuo. Gli scienziati hanno scoperto il motivo che precedono l'obesità. Durante lo studio sono stati sottoposti ad analisi   tremila   lavoratori professionali. I risultati hanno mostrato che le persone che occupano posizioni più elevate, avevano una maggiore indice di massa corporea.
  Donne centimetri in più intorno alla vita associata con alti livelli di cortisolo - un ormone responsabile dello stress. Il cortisolo è in grado di influenzare la distribuzione del grasso nel corpo di una donna e lo rende la prima cosa depositata nell'addome.

  L'acqua nella lotta contro centimetri in eccesso nell'addome
  Water -   combattente molto efficace contro l'obesità   Come studi recenti. Durante lo studio ha scoperto che le persone che bevono acqua prima dei pasti tre volte al giorno per tre mesi potrebbe ridurre il suo peso da cinque sterline in più rispetto agli altri partecipanti. L'acqua non contiene calorie, e il suo consumo prima di mangiare lascia meno spazio nello stomaco per il cibo.
  Ottenere abbastanza resto
  Se si paga di dormire in meno tempo di quanto è necessario   corpo di recuperare Quindi le possibilità di segnare centimetri in più nell'addome notevolmente aumentato.
  Atletica
  Studi hanno dimostrato che se si è in sovrappeso, poi sbarazzarsi di loro e mantenere un miglior livello di forma fisica - la combinazione perfetta per un corpo sano.

  Perché ogni anno il numero di coppie sterili come affrontare questo disastro e può ora la medicina?
  - Oggi, le donne che volevano essere una madre, è molto difficile trovare un completamente sano?
  - Purtroppo, questo è vero. Anche con lo screening minimo abbiamo davvero spesso troviamo patologia.
  - Secondo te, qual è la ragione?
  - Purtroppo, gli adolescenti cominciano a fare sesso precoce, e raramente il caso finisce con un partner. Pertanto, fino a quando la consapevolmente vogliono avere figli, una giovane donna moderna si presenta con inutile bagaglio di esperienza, è gravoso salute delle donne - è un'infezione, malattie sessualmente trasmissibili e aborti, e un vuoto nel 50 per cento dei casi si tratta di nostri pazienti trattamento dell'infertilità.
  - Quali le statistiche: oggi, molte coppie sterili?
  - L'ultimo dato medio per l'infertilità - 15% .  Ma le statistiche difficili da condurre, alcuni coniugi non solo andare dal medico .  Una coppia è considerata infertile, la cui gravidanza non si verifica entro un anno di una regolare attività sessuale senza l'uso di contraccettivi .  Ma per fare qualcosa in questa famiglia spesso inizio dopo 5-10 anni di matrimonio .  Tali condizioni sono difficili da effettuare il trattamento, neutralizzare il problema .  E 'meglio applicare inizialmente .  Purtroppo, è diventato più infertilità maschile .  All'inizio la femmina aveva 80% ora - solo il 55% .  Inoltre la vita proiettata, nervoso o di lavoro dannoso .  Ad esempio, per impedire la fecondazione sono sostanze tossiche che entrano nel corpo di uomini impiegati nella costruzione di edifici moderni .  E le stesse relazioni poligame, infezioni portano anche alla sterilità .  Le donne, in primo luogo è la malattia infiammatoria pelvica, comprese le malattie infettive tube di Falloppio .  Il secondo - endocrino fattore che è una violazione di maturazione ovocitaria .  Ciò può avvenire in pazienti che ricevono un sacco di ormoni o che lavorano in occupazioni pericolose .  Anche in questa categoria sono quelli che spesso soffre di angina e di altre malattie infiammatorie . 
  - A proposito di fumo, alcol e droghe non parlare - sentito tutto. Ma altre cattive abitudini ci impediscono di nascita?
  - Un consumo eccessivo di birra, che è così appassionato di giovani, causando danni irreparabili al sistema riproduttivo. Inoltre, l'infertilità può causare eccessiva o troppo poco peso. Se si vuole dare alla luce, non si ottiene diete coinvolti regolari, regolando di capire le donne podio. Hai bisogno di sapere: quando l'anoressia cessare la produzione di ormoni sessuali, atrofia del seno Se si mangia quasi nulla, non è in grado di fare e dare alla luce un bambino normale. Il frutto può crescere come previsto, se non abbastanza nutrienti che dovrebbero ricevere dalla madre.
  - In alcuni casi, infertilità e curabile quando la medicina è impotente?
  È necessario monitorare la loro salute e in tempo per vedere un medico .  Se le ragioni sono infezioni genitali, disturbi ormonali, dopo il trattamento potrebbe ripristinare la funzione riproduttiva .  Ora la medicina ha sviluppato metodi efficaci per superare la sterilità - è la fecondazione in vitro (IVF) .  Più del 30% delle coppie usarlo per affrontare il problema .  Prolungata difficile da diagnosticare infertilità .  Se i medici non trovano causa di infertilità, tutto ciò che non riposa in fisiologia e forse ciò che chiamiamo purificazione dell'anima e della mente .  In tali casi, alcune coppie preferiscono adottare un bambino .  In genere, quando una persona comincia a darsi cura dei malati, aiutare i bisognosi, si è dato come ricompensa e il vostro bambino .  In uno dei nostri pazienti era tubo invalicabile, lei ha fatto IVF, ha dato alla luce due gemelli, e quando i bambini erano 8 mesi di gravidanza per conto proprio, ma le probabilità sono tali accertamenti medici, non era affatto!  

  Elevati livelli di emoglobina nel sangue possono indicare la presenza di molte malattie. Questo non ha importanza che ha registrato questa figura: uomini, donne o bambini piccoli.
  È importante iniziare il trattamento in tempo per evitare conseguenze spiacevoli. Si raccomanda pertanto a sottoporsi a visite mediche regolari, soprattutto donare il sangue per controllare il livello di emoglobina.
  I pericoli di elevata emoglobina nelle donne? Indipendentemente diritti di genere, una maggiore emoglobina può causare danni notevoli al corpo se non si prende alcuna azione per ridurlo. Tuttavia, esistono alcune differenze. Pertanto, il limite superiore è diversi livelli di emoglobina in uomini e donne. Se le donne si tratta di 150 g. Per litro di sangue, per gli uomini è pari a 160 g. Vale a dire, una donna può essere diagnosticata "emoglobina elevato", se il sangue dopo che è diventato chiaro che il suo sangue conteneva 151 g. (più) emoglobina.
  Le ragioni principali che le donne hanno aumentato i livelli di emoglobina, i seguenti fattori: fumo eccessivo esercizio fisico, che vivono in zone di montagna in cui vi è una netta mancanza di ossigeno, l'uso di steroidi anabolizzanti.
  Al fine di ridurre l'emoglobina dovrebbe mangiare più vitamina B12 e acido folico.
  Nella maggior parte dei casi, un mezzo efficace per ridurre l'emoglobina soddisfacente, è quello di eliminare tutti i fattori che causano aumentare.
  La situazione più pericolosa è quella di aumentare l'emoglobina durante la gravidanza. Se questo livello è aumentato nel primo trimestre, non dovrebbe destare preoccupazione, come nei mesi di gravidanza feto prenderà tutto il surplus.
  Ma se l'emoglobina elevato osservato nel secondo trimestre di gravidanza o anche più tardi, quindi è necessario rivolgersi ad un medico di emergenza, portando la gravidanza. E 'possibile che la causa di un aumento della emoglobina può essere la mancanza di alcune vitamine, e malattie renali o cardiache, e del tratto gastrointestinale.
  E le donne incinte e non gravide ad aumentato emoglobina nel sangue si raccomanda di seguire i principi di una sana alimentazione, trascorrere più tempo all'aria aperta, prendere una quantità sufficiente di vitamine e sostanze nutritive. Solo con questo approccio integrato potrebbe raggiungere risultati positivi.