Tutti sanno che i capelli è molto laboriosa, richiede alcune classi sforzo e tempo. Ma, tuttavia, il fine giustifica i mezzi, come la splendida, capelli sani ha sempre considerato lo standard di bellezza e femminilità. Sappiamo che la salute delle donne influenza la condizione dei capelli. Per i capelli ben curati può essere giudicato sulla sua precisione e pulizia. Pertanto, suggerimenti per la cura dei capelli, e le ricette più popolari per le maschere per capelli sono utili per molte persone.
  Il diavolo certamente quasi tutte le persone utilizzano strumenti per la cura dei capelli acquistati in negozi o farmacie. Tuttavia, nessuno nega che questi mezzi molti additivi chimici e di elementi nocivi che non solo forniscono assistenza, ma anche influenzare negativamente i capelli. Certo, è meglio utilizzare ingredienti naturali che non solo le prestazioni inferiori, ma omologhi chimici a volte di gran lunga superiori. Pertanto, maschera per la crescita dei capelli a casa così popolare con i sostenitori di uno stile di vita sano e la bellezza.
  Le maschere più efficaci per la cura dei capelli
  Per capelli erano folti e forti, è necessario normale circolazione del sangue al cuoio capelluto.   Pertanto, è utile utilizzare la seguente maschera:
  Senape in polvere
  La maschera è preparato da senape in polvere, 2 cucchiai di che versare due cucchiai di acqua bollente. Mescolare e aggiungere il tuorlo pollo, mezzo cucchiaio di zucchero e due cucchiai di olio di oliva caldo. Continuare a mescolare fino a che liscio, quindi mescolare lentamente strofinare nel cuoio capelluto. Poi, dopo la testa avvolgere procedura con un asciugamano e dopo 40 minuti sciacquare i capelli con acqua tiepida e shampoo.
  La maschera proposto dovrebbe essere fatto regolarmente, ogni settimana. Dopo diversi mesi di utilizzo di lusso a disposizione, grande e capelli folti. A volte utilizzando una maschera a base di senape polvere vi è una leggera perdita di capelli. Questo è di solito a causa degli ingredienti che aumentano il flusso di sangue alla pelle. Questo fenomeno presto interrotto e il pelo sarà rafforzata e attiva crescita.
  Peperoncino
  Maschera molto efficace per la crescita dei capelli, che è alla base di pepe rosso. Per fare questo, 4 cucchiai di miele liquido aggiungere incomplete peperoncino cucchiaio. Dopo lavare i capelli, applicare questa pasta sulla pelle, avvolgere la testa con polietilene e asciugamano. Dopo mezz'ora, quando si sente una sensazione di bruciore, risciacquare i capelli acqua neharyachiy. Dopo un paio di settimane di questa maschera si celebra e rafforzato la crescita dei capelli evidente.

  Il modo più conosciuto per rafforzare i capelli - di prua
  Piuttosto effetto benefico sulla crescita dei capelli dà cipolla, e sulla base del prodotto, ci sono molte maschere per capelli. Inoltre, cipolle aiuta a rafforzare, rende più forte. Finemente sgretolarsi cipolla piccola, spremere il succo fuori di esso, che deve essere accuratamente miscelato con un cucchiaino di miele liquido naturale. La miscela risultante è stata immediatamente messo sulle radici dei capelli e lavare dopo circa un'ora.
  Hai bisogno di sapere che cosa influenza la condizione dei capelli. Escludendo questi fattori negativi e applicare maschere per la cura dei capelli, l'effetto è semplicemente sbalorditivo.
  RECA PREGIUDIZIO i capelli?
  - L'alcol, fumo e altre cattive abitudini;
  - Errata e cattiva alimentazione;
  - Lo stress;
  - Improvvisi cambi di temperatura e di altri effetti dell'ambiente;
  - Malattia, uso di farmaci;
  - Metabolismo;
  - E così via.
  Così, sbarazzarsi di cattive abitudini, mangiare correttamente, lo stress e le preoccupazioni evitando, miglioriamo significativamente la condizione dei capelli. E l'uso di maschere e altre risorse naturali solo aumentare questo effetto.

  Situazioni di stress, fallimenti, problemi, e solo il maltempo può causare cattivo umore. Come affrontare questo problema? Alcuni offrono sport e altre spa, il terzo - musica rilassante, ecc e vogliamo offrire un elenco di prodotti che aiutano a migliorare l'umore. Outset ha bisogno di "appoggiarsi" su tutto e in grandi quantità, o essere il risultato di una figura viziato cattivo umore.
  Prodotti che elevare l'umore, capeggiati da cioccolato fondente. Ci sono molti semi di cacao che è teobromina, che fornisce un effetto tonificante. Esso contiene feniletilamina, che aiuta a produrre l'ormone della felicità e gli altri. oligoelementi, vitamine, rendere il corpo resistente alle sollecitazioni.

  Latticini e formaggi forniscono travolgente effetto sulla ormone dello stress. Questo grande antidepressivo prodotto. Vitamine del gruppo B, in grado di affrontare con successo lo stress. Un formaggio influenzare l'ormone della felicità.
  I prodotti includono antidepressivo alla tua lista e farina d'avena. Si satura il corpo con tiamina, che è comunemente indicato come vitamina ottimismo. Oatmeal appartiene ad una classe di carboidrati complessi, che aiutano a produrre serotonina. E fornisce una protezione dallo stress.
  Non si può lasciare senza attenzione e carne. Utile carne magra di manzo e tacchino - la fonte di acido pantotenico. Questo acido è coinvolto nella sintesi di ormoni anti-stress. Nel sistema nervoso un effetto agnello benefica che è ricco di vitamine e oligoelementi. Prodotti che elevare l'umore, inclusi nella nostra dieta su base regolare, in modo che il corpo, in generale, dotati di protezione.
  Prodotti importanti antidepressivo - un mare. Molti di magnesio, che rafforza le mandorle del sistema nervoso. Attiva anche la vitamina B2 e la serotonina.
  Non dimenticare l'efficacia dei broccoli, banane, mirtilli e fragole nel trattare con lo stress.
  Tranquillità e saldare.  

  Molte donne si preoccupano che non possono identificare correttamente l'inizio del lavoro .  In effetti, questo punto è importante per indovinare: avete tempo per prepararsi al parto, sintonizzarsi mentalmente e fisicamente per il prossimo evento, di sopportare un grande sforzo .  Sarà necessario preparare la strada per un viaggio in ospedale per raccogliere i documenti necessari da toeletta .  È tempo di chiamare un medico, in modo da non mettere in pericolo la loro salute, la vita del bambino .  Spesso i giovani mamme in attesa credono di poter perdere questo momento unico in tempo per perdere l'inizio della nascita .  In realtà, gli esperti di notare che confondono le vere doglie di preparazione quasi impossibile .  Inoltre, la nascita avvicina è un sacco di prove .  Alcuni sono comuni, alcuni sintomi caratteristici di specifici gruppi di donne .  Anche la mamma che si sta preparando per il parto per la prima volta, sarà in grado di identificare facilmente il momento preciso in cui il bambino sta per nascere .  Come fai a sapere che presto partorire? Seguite la vostra condizione, prestare attenzione a eventuali modifiche .  Ricordate alcune caratteristiche di base, seguire le raccomandazioni .  Poi si sa solo che il lavoro è vicino, in grado di preparare adeguatamente per loro . 
  Come distinguere un incontro preliminare del clan?
  La maggior parte delle donne sono sensazioni similarità interessati nei cosiddetti scontri "di formazione" con i segni del lavoro che si avvicinano, i quali spesso leggono in varie fonti, sentito da amici. Naturalmente, la formazione attacco un po 'come prenatale, ma li confondono ancora molto difficile. Qualsiasi donna che dà alla luce non è la prima volta non sarà imbarazzato da tale comportamento dell'utero. Imparare a distinguere il passato dal scontri tribali.
  Quando è 38 settimane di gravidanza, può iniziare la formazione attacco.
  Contrazioni preliminari significativamente meno doloroso di gara. Tuttavia, le donne stanno dando alla luce per la prima volta a confrontare, perché i sentimenti possono sembrare estremamente sgradevole.
  Una caratteristica importante di formazione Rename - monotonia. Essi non aumentano, non diventano più doloroso, prolungato.
  L'intensità degli scontri precedenti non sono in crescita.
  La maggior parte dei cosiddetti "falsi" contrazioni rapidamente risolto, e si sente di nuovo bene.
  Imparare a far fronte a disagio durante scontri precedenti. Cambia la tua postura, camminare per la stanza. Si può cercare di fuggire, leggere un libro, ascoltare la tua musica preferita o guardare un film. Smetti di preoccuparsi dimenticare il dolore e il tempo di andare in travaglio.
  Segni di contrazioni del lavoro
  Messaggeri del bambino nel mondo - i dolori del parto. Definiscono immediatamente. Essi hanno una serie di caratteristiche distintive, così confusi queste contrazioni prima della nascita di preparazione quasi impossibile.

1.   La regolarità.   Contrazioni generici differiscono regolarità. Sono a comparire con una certa regolarità. Le contrazioni più tipici all'interno di 40 secondi pausa tra loro conto per circa 15 minuti.
     Aumentare l'intensità.   Le contrazioni del parto gradualmente aumentano e diventano più intensi, pesante.
     Il Dolore.   Contrazioni generici di formazione molto più difficile. Rotoli Dolore in onde, di solito inizia nella parte posteriore, di nuovo. Poi sentimento si diffonde cosce e chiude l'anello peculiare nell'addome.
     Tono uterino.   In queste battaglie condizioni dell'utero può essere facilmente identificato se appena messo la mano sulla pancia. L'utero è difficile, come è in buona forma.
     Aumentare scontri direttamente prima della consegna.   A poco a poco le contrazioni diventano più intensi. Quando la lotta dura circa un minuto, e l'intervallo tra le contrazioni sono ridotti, è 3-5 minuti, è il momento di andare in ospedale o chiamare l'ostetrica a casa se si sceglie di partorire in casa.
   
     Notare che! Quando forti, frequenti e dolorose contrazioni nascita improvvisamente terminato, un urgente bisogno di vedere un medico. Questo può essere un segno di un lavoro debole. Anche in assenza di contrazioni esperti vi aiuteranno il bambino a nascere, a preservare la salute della giovane madre.
   
     Preparazione al parto e il comportamento durante il travaglio. Diverse sfumature
     Comportarsi correttamente durante le contrazioni del lavoro per facilitare al massimo la sua condizione, e prepararsi per il duro lavoro.
     Calma.   Cerca di calmarsi e rilassarsi completamente. Pensate che non avrà molto tempo - e sono le persone. Realizzare arto periodo difficile, non abbiate paura del dolore. Passerà.
     Un atteggiamento positivo.   Sintonizzati per le generazioni future, sostenere una credenza in un esito positivo. Il vostro atteggiamento impatto positivo sul bambino, e vi aiutano di più.
     Relax.   Durante contrazioni dovrebbero rilassarsi, non non zazhymatsya sforzare i muscoli.
     Corretta respirazione.   Respirate profondamente quando si sente dolore approssimazione. Dopo l'incontro dovrebbe essere cambiato respirazione superficiale, frequente e ritmico. Se la lotta era finita, fate un respiro profondo e lentamente espirare.
     Posizione del corpo.   Durante le contrazioni più tirarsi indietro contro il muro, la parte posteriore della sedia. Quando una donna è, il dolore può essere più forte.
     Massage.   Aiuta ad alleviare massaggio alla schiena indicatore di stato. Movimento deve essere inviata verso il basso. Si può solo attenuare circolare corsa movimento stomaco.
     Ricordate raccomandazioni alla vostra preparazione al parto è andato bene.
     Segni di lavoro si avvicina
   
   
     Si può vedere che presto inizierà la consegna, non solo per la natura del lavoro. Ci sono alcuni segni comuni che vi permetterà di conoscere: il bambino che sta per nascere.
   
   1.   Scontri precedenti.   Quando parto è vicino, hanno lasciato gli scontri nei giorni precedenti appaiono regolarmente. Essi sono necessari per preparare l'utero per l'imminente nascita del bambino.
        Disagio ai fianchi.   Quando una donna porta un bambino 35 settimane, ci possono essere disagio nel bacino, cosce.
        Tira nel basso addome.   Links di stretching prima della consegna di diventare più forte, perché le donne possono sentire dolore si estende a disagio.
        Dolore Aching.   Ossa Lonnie gradualmente divergono. Così la madre si prepara a lasciare. Quindi non vi è dolorante dolore nel perineo.
        Stomaco Down.   Prima della nascita cade stomaco. Il bambino sta procedendo nel bacino e addome gradualmente tirato giù.
        Acqua ruppe.   Immediatamente prima della consegna dei rifiuti acqua. Si consiglia di prestare attenzione al loro colore, consistenza, odore, allora tutto informare il medico. A volte l'acqua subito durante il travaglio. E 'importante ricordare che, subito dopo aver lasciato l'acqua avete bisogno di vedere un medico, perché il lavoro è iniziato.
        Scontri tribali.   Sintomo rapida nascita del bambino - frequenti, regolari, contrazioni dolorose.
        Diarrea, minzione frequente.   A volte le donne stanno cominciando ad andare in bagno più spesso quando si avvicina il parto.
        Brividi.   Alcune donne incinte brividi prima della consegna.
        L'aumento dell'attività.   È significativo che molte donne prima della consegna diventano più attivi. Essi hanno il desiderio di creare un ambiente confortevole in un appartamento, fare più cose per il bambino, negozi di bypass.
        Segui il tuo stato. Ti rendi conto subito che presto partorire.