La pressione totale nei vasi sanguigni è la pressione sanguigna. Ogni pressione del serbatoio è diversa nell'aorta del cuore più pressione. La pressione sanguigna di una persona è costituito da 2 parti: 1 - Pressione Cuore 2 - tono vascolare. La seconda pressione è più bassa.

  Pressione inferiore normale

  Se la pressione inferiore 80 si ritiene che questa è la norma. Dal momento che la nave di tre uomini, il divario tra i muscoli sostiene la pressione è normale, non lasciarlo andare. Casi in cui la pressione aumenta inferiori.
  Ogni persona ha indicatori di pressione individuali, norma qualcuno è la pressione alta che ridotti. Ma questi indicatori dovrebbero essere fino a un certo limite. Il lavoro dei reni può influenzare abbassare la pressione sanguigna elevata.
  Se i reni funzionano, la renina prodotta in eccesso, che provoca pressurizzazione. Se la causa di questa pressione, esso verrà assegnato farmaci specifici che bloccano la produzione renina, pressione normale.

  Come abbassare la pressione sanguigna elevata bassa

  Ridurre la pressione può essere escluso in modo indipendente foods fritti e salati, preferendo frutta e verdura, latte e latticini. È particolarmente importante mangiare formaggio ogni giorno. Zucchero miele sostituto e il succo di barbabietole recipiente pulito.
  Se non pillole a portata di mano, e la necessità di ridurre l'elevata pressione sanguigna più bassa, ci si può sdraiare sul divano e seppellire un cuscino persona. Nella regione cervicale mettere il ghiaccio e mantenere a lungo. Che non flusso, dovrebbe essere avvolto in un foglio, messo in un sacchetto e avvolto in un asciugamano.
  Sarebbe bello dopo una tale impacco per massaggiare la regione del collo con olio vegetale, ma è meglio se si tratta di pesca, che grazie alle sue proprietà ridotto la pressione. Se dopo tali procedure aumento pressione sanguigna più bassa non è tornato alla normalità, si dovrebbe chiamare un'ambulanza.
  Se la pressione sanguigna spesso aumenta con la condizione peggiora, non è necessario procedere ad auto-trattamento. Tutte le raccomandazioni di cui sopra può normalizzare la pressione sanguigna, ma a tempo indeterminato. È importante trattamento adeguato, nominato dopo aver scoperto le cause che aumentano la pressione più bassa.  

  Come molti sanno sulla pressione sanguigna in aggiunta a quello che è considerato normale 120 e 80 mmHg? Voglio capire di più, quello che fa i livelli superiori e inferiori di pressione sanguigna, e normale che influenzano la crescita e li diminuiscono.

  Pressione arteriosa

  Sistolica, cioè superiore di pressione indica che la forza con cui il muscolo cardiaco lavora e spinge il sangue nelle arterie. In termini di pressione è il primo numero.
  La pressione diastolica è inferiore, indicando che il tono vascolare, che la forza con cui muscolare vascolare pressione sanguigna in essi. Navi tono muscolare dipende principalmente sul sistema renina prodotta dai reni, è la seconda figura.
  Così, la pressione sanguigna superiore e inferiore - una misura di rene e cuore simultaneamente. Se il muscolo cardiaco comincia a spingere il sangue con grande potenza, poi, di conseguenza, aumenta la pressione ambientale, se con minore forza - è ridotta. Se i reni producono molto renina, minore è la pressione aumenta se meno - è ridotta.

  Normale superiore e abbassare la pressione sanguigna

  Considerato normale se la differenza tra la pressione sanguigna superiore e inferiore è compresa tra 30 e 50 mmHg. Se questo valore è più o meno un segnale di pericolo, denominato segnale di impulso. Di per sé questa pressione nulla da dire e non ha un significato particolare. Il più importante, che è la pressione sanguigna superiore o inferiore e che essere paziente con tali termini.
  In caso di innalzamento della pressione arteriosa sistolica, il muscolo cardiaco sta lavorando sodo, e quindi possono essere infarto di cuore e muscoli del miocardio possono rapidamente portare fuori. Se la pressione diastolica è sollevato, indica scarsa elasticità dei vasi sanguigni e, soprattutto, sviluppo di aterosclerosi.
  Lavorare o livelli normali in cardiologia considerata una pressione arteriosa superiore o inferiore quando una persona si sente bene. Ciò non deve essere una figura di 120 a 80. Molte persone sentire grande e ad una pressione di 140 over 90 e ad una pressione di 90 a 60. Solo un medico può determinare che è la normale pressione di un paziente dopo la prova e il follow-up.  

Quando la pressione del sangue salì alle stelle e farmaci necessari a portata di mano lì, non si deve disperare. "Beat" può essere mezzi semplici e accessibili.
Il pericolo di alta pressione sanguigna sapere tutto. Un aumento significativo sistolica (in alto), la pressione è una minaccia per l'attacco corpo, ischemia, angina e ictus. Quanto maggiore è la pressione diastolica (basso) minaccioso insufficienza renale.
Vi è un arsenale di farmaci antipertensivi in ​​grado di mantenere la pressione nel range di normalità. Se l'ipertensione attacco garanzia napping accanto a nessun farmaco, e rulli di pressione? Sentite il sistema cardiovascolare di forza? Niente da fare! Ci sono rimedi non farmacologici collaudati.
Contrasto del piede
Abbiamo poi due serbatoi (ciotole, vasi, ecc), una con acqua calda, e un altro - a freddo. Immergere i piedi 2   minuti in acqua calda e poi 30 secondi, con il freddo. Ripetere 3 a 5 volte.
I cambiamenti di temperatura, causando prima il flusso di sangue ai piedi, e il suo tono nave deflusso, che li rende flessibile ed elastico. Di conseguenza, la caduta di pressione è garantita.
Alcuni fanno l'errore di prendere pediluvio solo caldo. Riscaldato, i vasi sanguigni si espandono i piedi, essi Dolly sangue e la pressione sanguigna gocce. Ma una volta che riceve bagni caldi si ferma e recipienti a pressione ridotta insinuarsi di nuovo.
Pacchetto acetico
Aceto, preferibilmente mela, diluito con acqua con un rapporto di 1: 1, impregnare loro asciugamani e avvolto i loro piedi. Per aumentare l'efficacia di questo strumento, è necessario assicurare un buon contatto con la superficie dei piedi aceto. Questo è meglio sedersi, mettendo piante dei piedi e li livello vpertysya al pavimento. Se la salute lo permette, meglio che in piedi - così l'impatto di aceto sulle piante dei piedi è massimizzata.
Massaggio zona del collo
Siediti al tavolo, mettere le mani sul tavolo di fronte a lui e loro discesa. Assistant mentre   dietro da massaggio schiena e impastare con entrambe le mani parte di spalla della schiena tra le scapole, collo e testa. Il collo deve massaggiare l'indice e il medio, tutti gli altri settori - pollici. La durata del massaggio è di 10 minuti.
Sul dorso quindi non producono manipolazioni non hanno bisogno di massaggio è severamente vietato!
Massaggio alla testa
Fingertips, correndo mano nei capelli, eseguire leggero massaggio sulla fronte, gradualmente spostando al templi, corona e nuca. Dopo 2-3 minuti l'aumento di pressione e tenere le dita massaggiare vigorosamente la testa per 1-2 minuti. Torna la luce e massaggio rilassante, farlo per circa 2 minuti.
Respirazione stomaco

Lentamente e concentrati eseguire profondo stomaco respiro per 1-2 minuti. Il livello di ormone stresu- adrenalina sarà ridotta riducendo l'enzima renale quantità prodotta che aumenta direttamente la pressione sanguigna.
Vyp'yachuyemo pancia sul inspirazione, ed espirare - disegna, reggere a lungo respiro, e poi di nuovo, inalare, respiro dell'esalazione. L'esercizio fisico può essere fatto in piedi, seduti o sdraiati.

Nei casi in cui la pressione del sangue è leggermente aumentata, non abbiate fretta di fare test di farmaci antipertensivi noi dato modi per diminuire la pressione.
Resta in salute!