Problemi digestivi sono trovati in un gran numero di persone, ma non tutti sanno che la sedia può essere regolata per mezzo di mangiare alcune verdure, frutta e cereali.
Ci sono prodotti che contengono. Questo, ad esempio, carote. Rafforza in qualsiasi forma. Questo succo di carota fresco, purea di carote, mix di carote e patate, purea di frutta di carote e mele.
Le banane hanno la possibilità di montare una sedia, e quando combinato con le mele, albicocche o pesche sono regolano perfettamente digestione. Il fatto che le banane grandi quantità di potassio, che aumenta la quantità di elettroliti nel corpo. Inoltre, essi hanno un sacco di fibra e pectina, che può aumentare il numero di batteri benefici nel corpo e migliorare il processo della peristalsi.
Prodotti che sono fissi, cucinano anche le mele. Un uso migliore di mele di frutta cruda. Inoltre, i prodotti che tengono includono purè di patate senza burro, riso bianco bollito. Prodotti con farina bianca aiuta a ripristinare l'equilibrio del corpo e sbarazzarsi di diarrea. Stranamente, i prodotti che si attaccano includono yogurt stantio, prodotto lattiero-caseario è uno yogurt di due giorni contenente lactobacillus.
Mirtilli sé anche stabilito come un prodotto che si attacca. Può essere utilizzato in frutta secca o forte prodotta tè. In molti fibra mirtillo, tannini e viene mostrato attività antibatterica.
Va notato che la sedia rilassamento può utilizzare tisane. Particolarmente buono aiuto camomilla e tè alla menta che influenzare il tratto gastrointestinale e hanno un effetto calmante.
Con prodotti che aiutano a rafforzare la sedia, e includono il pepe nero. Fornisce assistenza diarrea emergenza, basta ingoiare un paio di dadi e aspettare fino a quando un rimedio popolare agirà.
Difficoltà nell'intestino - donne problema comune dopo il parto, parto perché sono caratterizzati da un leggero indebolimento dell'intestino. Alcune madri in questo caso aiuta una corretta alimentazione e l'attività fisica, ma la maggior parte dovrebbero pensare accettazione lassativo.
Lassativi per le madri che allattano
L'utilizzo di un farmaco lassativo nei bambini di cura è un sacco di polemiche medici. Ciò è dovuto al fatto che quasi ogni farmaci simili sono componenti che possono avere un impatto negativo sul bambino quando la penetrazione nel latte materno. Anche lassative souped madri di benvenuto non è raccomandato in quanto l'uso prolungato (almeno diverse volte alla settimana per 30 giorni) per la droga che crea dipendenza, che porta in seguito ad un aumento della dose di lassativo e approfondimento problema.
In ogni caso, hanno bisogno di ricevere medico determina lassativo. Nomina e le droghe e la frequenza con la sua ammissione. Quando non è raccomandato l'allattamento al seno delle madri nel trattamento Rehulaks, Dulkolaks, amarezza svedese Dr. Theis, Hutalaks, Bisakodyl o chitosano-Evalar. E 'severamente vietato lassativo senna o basato senna, come Hlaksenna, Sennalaks, Senade, Trysasen. Harm la madre non causano, ma che il bambino provocherà la comparsa di coliche. Anche tale lassativo controindicato per allattamento perché aumenta il tono muscolare dell'intestino, che è molto dannoso in presenza di stitichezza spastica.
Durante l'allattamento può usare droghe Forlax, Duphalac o Fortrans. Essi assolutamente non irritano l'intestino e non ottiene il latte che è sicuro per il bambino. Anche l'alimentazione può mettere lassativi candele con glicerina. Essi agiscono solo crasso, e l'effetto è quasi immediatamente (entro 15 minuti).
Ricette tradizionali lassativo
Se l'alimentazione mamma non vuole utilizzare uno dei farmaci consentiti, è possibile utilizzare uno strumento preparato da una delle ricette della medicina tradizionale. E 'importante quando si utilizza ricette della medicina tradizionale con cautela perché le piante sono agenti attivi che non hanno sempre un impatto positivo sulla madre e il bambino. E 'meglio consultare prima di ricevere un medico.
Eccellente inverte prugne stitichezza. Da allora la frutta secca può fare tisane e infusi (20 g per 200 ml di acqua) che è necessario bere 200 ml 3 volte al giorno. Allergia a questo Frutta secca praticamente non si verifica, quindi sentitevi liberi di entrare nella vostra dieta, anche in forma pura. E 'anche un grande aiuto stitichezza lotta.
Rimedio domestico efficace che normalizza il tratto gastrointestinale per le mamme che allattano che fare con i fichi 50 g di frutta versare 200 ml e lasciare raffreddare il composto. Un buon modo fuori e se sostituire l'acqua con il latte. Prendere questa infusione di 20 ml tre volte al giorno.
Sbarazzarsi di costipazione utilizzando brodo con uva spina. Per farlo, è necessario 15 grammi di frutta versare 200 ml di acqua e mettere il composto sul fuoco. Dopo ebollizione mezzi necessari per tenere il fuoco per 10 minuti per aggiungere a quella parte di 50 grammi di mele essiccate. Questa bevanda infusione 3 volte al giorno per 100 ml
In stitichezza atonica grande aiuto questa ricetta: 20 grammi di frutta anice, cumino e finocchio, mescolato in parti uguali, a versare 200 ml di acqua tiepida filtrata e lasciare per 20 minuti di infusione dovrebbe prendere 75 ml 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti . Se mamma afflitto stitichezza spastica, può essere di erbe medicinali. Per questo frutto mix anice, erba ortica, foglie di fragola e menta piperita (secco), radici di valeriana e camomilla fiori in parti uguali, e quindi compilare un thermos 20 g di una miscela di acqua bollita e lasciare in infusione per 1, 5 ore. Prendete questo strumento per contribuire a ripristinare il lavoro del tubo digerente, mattina e sera (dopo un pasto) 100 ml
Effetto lassativo forniscono anche prodotti quali:
carote;
anguria;
barbabietole;
di zucca;
albicocca.
Questi prodotti lassativi possono essere somministrati nella dieta a sua discrezione, a seconda della presenza o assenza di allergie infantili per un determinato prodotto.
C'è anche una cura naturale a costipazione, che può essere usato durante l'allattamento includere vari oli vegetali. Il migliore di questi è l'olio di oliva.
È lassativo efficace e uno strumento come il succo di patata. Fare il succo e diluire con acqua filtrata 1 a 1. Prendere 50 ml 2 volte al giorno (richiesto 30 minuti prima di un pasto).
Si può fare un buon rimedio con le erbe origano, frutti di sorbo, foglie di mora, erbe ortica (ortica meglio) frutta e finocchio. Per mescolare parti uguali di ingredienti e 20 g di raccolta versare 200 ml di acqua tiepida in un thermos. La miscela deve essere lasciata per mezz'ora, poi scolare e poi prendere 75 ml 3 volte al giorno.
Eccellente stimola semplice acqua peristalsi. Quindi, se l'alimentazione la mamma non vuole prendere qualunque mezzo, si può provare a sbarazzarsi di costipazione con acqua normale. Le donne solo bisogno di bere 200 ml di acqua tiepida ogni mattina a stomaco vuoto.
Raccomandazioni quando prende la madre che allatta lassativi
Lassativo nazionale e sintetici agirà solo se la madre seguirà alcune regole di approvvigionamento come lassativi sono prodotti, e ci sono quelli che incoraggiano l'emergere di costipazione. Ad esempio, non è possibile trattare l'indebolimento dell'intestino e mangiare grandi quantità di minestra viscido, crema di grano, riso lucidato, mele cotogne, ribes, crusca di frumento, fragole, pane bianco e bere tè forte. Noci, fagioli e formaggio duro possono anche rallentare la peristalsi.
Inoltre, è necessario bere molto, infermieristica madri dovrebbe tenere a mente che kofeynsoderzhaschye bevande disidratano, cioè del loro meglio per eliminare completamente dalla dieta o limitare l'assunzione di una tazza al giorno.
Tuttavia, il trattamento di costipazione lassativi nuovo conio mamma esercizio utile passeggiata quotidiana e di eseguire piccole fizvpravy luce. Naturalmente, overexert stessi subito dopo la nascita, non dovrebbe essere quello di fare una carica semplice 5 minuti. Tutto aiuta il corpo a recuperare rapidamente il buon lavoro del tratto digestivo.
La medicina moderna raccomanda l'uso di retinolo (vitamina A) per la salute, la prevenzione delle malattie e di ringiovanimento. Il prodotto può essere acquistato in qualsiasi farmacia senza ricetta speciale. Mezzi sono sia per uso esterno e interno.
Effetto di retinolo
La vitamina A svolge un ruolo importante in quasi tutti i processi del corpo umano. Con lui c'è una stimolazione dell'immunità, pressione normale, effettuata divisione cellulare. È responsabile per la funzione di, impulsi cerebrali metabolismo, la rigenerazione dei tessuti e eliminare i radicali liberi.
Molti complessi vitaminici sviluppati sulla base di vitamina A. È conveniente prendere in forma di capsule. Qui ci sono i farmaci più popolari: AEROVIT, Komplevit, festal.
L'ingrediente attivo, che è concentrata in una capsula, non reagisce con l'aria, fornendo piena conservazione delle proprietà utili. È importante prendere retinolo insieme alla vitamina E, che impedisce l'ossidazione. Se un corpo dominato da un piccolo numero di tocoferolo (vitamina E,), vi è un assorbimento incompleto di retinolo. Flusso reciproco di componenti aiuta nella formazione delle ossa, e l'epitelio pigmento visivo.
Retinolo ha buon effetto antiossidante. Attiva i processi ossidativi, aumenta il tasso metabolico. Inoltre, la vitamina combatte efficacemente i virus, raffreddore, disturbi del tratto gastrointestinale e del sistema urogenitale. Ammissione retinolo migliora e normalizza i livelli di ormone della tiroide e di zucchero nel sangue.
Prova
In medicina, la vitamina A è usato per il trattamento di:
Questa è una lista parziale di malattie, che aiuta a far fronte retinolo. È anche molto utile utilizzare per la prevenzione della vitamina.
Dosaggio
È importante calcolare il dosaggio corretto. La quantità richiesta dipende dall'età, peso e alle necessità individuali in materia. Spesso, abbastanza adulti per prendere quotidianamente 15 mg retinolo. Incinta raccomandato un po 'alto dosaggio - 25 mg. I bambini prescritti meno di 1 mg. Per assicurare un dosaggio accurato, utilizzare capsule di vitamina A.
Overdose retinolo può causare effetti collaterali: affaticamento, nausea, sonnolenza, vomito, mal di testa, allergie. Se notate questi segni, si dovrebbe immediatamente interrompere l'assunzione e consultare il medico.
E 'importante sapere che non è possibile ricevere contemporaneamente vitamina A e qualsiasi antibiotico.
Bellezza e vitamina A
Salute e bellezza - due concetti inseparabili. Per rimanere giovani, dobbiamo prenderci cura non solo fuori ma dentro.
Vitamina eliminare i radicali liberi, fornendo così la fermezza, l'elasticità e buon tono della pelle. Aiuta a combattere l'acne, acne, arrossamento e anche le rughe mimiche. Inoltre, migliorando la condizione dei capelli e unghie.
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