Come si è scoperto rapidamente rimuovere sovrappeso maschio non è troppo difficile. In ogni caso, non correre a vari costoso. Hai solo bisogno di cambiare la razione di cibo giornaliera. Per essere più precisi -   utilizzare più alimenti proteici Than carboidrati.
  Esempi di ricerca mostrano chiaramente che le diete con un elevato contenuto di proteine ​​e basso contenuto di carboidrati su sfondo di allenamento fisico attivo forniscono i massimi risultati nella lotta contro il grasso sui fianchi di diete con tenore massimo   carboidrati e proteine ​​normali .
  Ma il fatto più interessante è che se non impegnarsi in allenamenti, ma solo sostituire la maggior parte del cibo di proteine ​​carboidrati, il peso supplementare andrà molto più velocemente di quelli che vanno regolarmente a palestre, e la dieta carboidrati preferito.
  Lo stesso è stato detto un altro studio, la cui analisi ha rivelato che il passaggio alla nutrizione proteina permette massimo assorbimento di glucosio dell'organismo di controllo e la secrezione di insulina. Così, non pasti proteici semplicemente rimossi i chili in più, ma sarà un meraviglioso strumento nella lotta contro la sindrome metabolica e previene il diabete.

  Origine uomini grassi
  Per la decomposizione di grasso e utilizzarlo in futuro come fonte di energia nel vostro corpo lipoproteina lipasi esegue ormonali. A bassi livelli di testosterone nel plasma LPL è concentrarsi sulla lipolisi.
  Così, nel grasso addominale produce ambiente di deposizione, a causa del fatto che vi è un basso tasso di testosterone in un uomo.
  Quindi, per rimuovere il modo più veloce per perdere peso allo stomaco e le parti dovrebbero   aumentare   caratteristiche livellato di testosterone.

  Un modo veloce per perdere peso
  Innanzitutto caratteristiche sollevano testosterone. In questo caso, hanno bisogno di vari tipi di additivi e di elementi antyэstrohennыe o steroidi anabolizzanti, che di fatto aumentano di livello modalità veloce, un ormone maschile.
  Se si desidera aumentare il livello di metodo di testosterone endogeno non ha prodotto risultati, i   applicare   tipo di testosterone esogeno, che è attualmente venduto in capsule.
  Diversi studi hanno dimostrato che i livelli elevati di testosterone produce combustione attivo non solo sottocutaneo, ma il grasso viscerale. Ciò contribuirà alla protezione contro la cardio - malattie vascolari e giardini sindrome metabolica.

  In tutto il mondo, ci sono un gran numero di coppie che non possono ottenere i loro figli. E in molti casi in grado di concepire la donna. Purtroppo, queste donne di anno in anno è in crescita.

  Quali sono le cause di infertilità femminile?

  I fattori che influenzano l'insorgere di infertilità sono molti: il degrado ambientale, le cattive abitudini, stanchezza, stress, cattiva alimentazione. Tuttavia, il più importante   cause di infertilità femminile   - Una varietà di patologie del sistema riproduttivo e dell'organismo in generale la malattia.

  Processi infiammatori

  Varie infezioni infiammatorie genitali e genitali possono portare alla formazione di aderenze, curve, restringimenti nelle tube di Falloppio. Come risultato, lo sperma raggiunge l'uovo, pertanto, è in grado di fecondare. Quando l'infiammazione dell'endometrio uterino è interessato, e l'ovulo fecondato non può allegare alla stessa. Pertanto, qualsiasi infiammazione devono essere trattate e regolarmente esaminato per le infezioni genitali.

  Interruzioni ormonali

  Spesso, infertilità femminile deriva da variazioni in background ormonale. Il mancato ciclo mestruale spesso porta ad una disfunzione delle ovaie e hanno problemi con la maturazione delle uova. Insufficienza ormonale può verificarsi in disturbi nei vari organi e sistemi, come surrene, della tiroide e del pancreas, ecc Inoltre, i cambiamenti ormonali possono scatenare l'insorgenza della menopausa precoce.

  Altro Istruzione

  Malattie come fibroma, l'erosione, fibromi, policistico cisti ovarica e ora non è raro. Tuttavia, queste condizioni possono causare gravi disturbi del sistema riproduttivo delle donne. Pertanto, hanno bisogno di tempo per la diagnosi e iniziare il trattamento.

  Età

  Le donne moderne sono più propensi a dare priorità alla carriera e avere un figlio è costantemente rimandato per dopo. E 'noto da tempo che l'età migliore per avere un bambino dal 19 al 27 anni. E in 35 anni di rimanere incinta è molto più difficile che i 20 e 40 anni e molto minimal chance.

  Fattori psicologici

  A volte una donna sola, senza rendersene conto, si oppone una possibile gravidanza. Tutto questo avviene a livello subconscio, ma il corpo inizia a prevenire il verificarsi di concezione.
  Infatti, i fattori che causano l'infertilità nelle donne è molto di più: l'aborto, l'obesità, i coniugi di incompatibilità, e altre anomalie congenite. Spesso la causa della sterilità sono diversi fattori. Inoltre, una donna e un uomo può essere completamente sano gravidanza e ancora non funziona. Poiché circa il 10% della vera causa della sterilità non può essere visto.  

  Giorno dopo giorno ci guardiamo allo specchio, passo sulla scala e criticamente esaminare ogni centimetro del suo corpo .  Ma ciò che vediamo - questa è solo una parte, letteralmente "punta dell'iceberg" del corpo, mentre tutti i processi di controllo li nascosti alla vista .  Non solo gli organi interni e dei sistemi di governo del nostro stato di salute, l'aspetto e l'umore, ma anche un gran numero di sostanze biologicamente attive loro prodotti continuamente .  A seconda della posizione e lo scopo, ghiandole endocrine producono vari ormoni, diversi non solo in funzionale, ma anche per età e caratteristiche sessuali .  In ormoni universali che accompagnano le condizioni di vita di ogni persona nel sangue di uomini e donne contenute numero variabile di ormoni sessuali .  Essi regolano le funzioni fisiologiche e alla normale concentrazioni supportano corretto metabolismo .  In particolare, la crescita e lo sviluppo dell'organismo e le manifestazioni esterne della sua condizione .  E 'a causa di ormoni, gli uomini e le donne un aspetto diverso, hanno peso diverso e la composizione corporea, caratteri sessuali primari e secondari .  Ma disturbi nei livelli ormonali, queste differenze sono distorti, che si manifesta in caratteristiche esterne anomale e comportamenti . 
  Testosterone nel corpo femminile
  Il testosterone è un ormone considerato il corpo maschile, anche se ovaie femminili producono anche, sia pure in un numero inferiore testicoli maschili. Donne testosterone rende l'equilibrio del muscolo e la massa grassa, osso di sostegno allo sviluppo, il desiderio sessuale e fornisce un sano egoismo. Con una mancanza di testosterone del gentil sesso sono pigro, inattivo, in modo rapido aumento di peso e soffre di sbalzi d'umore. Tutte queste condizioni spiacevoli caratterizzati signore mature che hanno raggiunto la menopausa a causa dei livelli di età di testosterone nel corpo di una donna diminuisce naturalmente.
  Ma un eccesso di ormoni maschili nel corpo femmina è altamente indesiderabile. Essa porta alla formazione di massa muscolare, se una donna va per lo sport, e aumento dell'appetito per ogni stile di vita e stress. I depositi di grasso cominciano a non concentrarsi sulle cosce e glutei, come è tipico silhouette arrotondata femminile, e la pancia e fianchi, rendendo la forma di una massiccia e "quadrato". Capelli diventano più sottili e meno, ma sul viso e sul corpo andare su una forte crescita. Sotto l'influenza di quantità eccessive di ragazze di testosterone sono eccessivamente aggressivo e irritabile percepire qualsiasi piccola cosa come una tragedia. Ostile ad altri e soffre di insonnia e / o incubi.
  Perché aumenta il testosterone nelle donne
  La causa di livelli anormalmente elevati di testosterone nel corpo femminile può essere sia fattori esterni e interni. I più comuni sono:

1.   L'aumento dell'attività delle ghiandole surrenali, che è prodotto come risultato di troppi ormoni.
     Sindrome dell'ovaio (tumori, tumori), a causa dei quali il testosterone e altri ormoni non sono esposti agli enzimi e non viene convertito in glucocorticoidi.
     Disfunzione della ghiandola pituitaria, che è responsabile del funzionamento delle ghiandole endocrine, tra partecipanti nella produzione di testosterone.
     Dieta impropria che comprende un sacco di dolci raffinati e grassi animali.
     Farmaci hormonosoderzhaschyh di ammissione, compresi i contraccettivi, barbiturici, clomifene, steroidi e altri.
     Predisposizione ereditaria che richiede un monitoraggio costante per tutta la vita.
     Inoltre, alti livelli di testosterone nelle donne è fissato durante l'ovulazione nel terzo trimestre di gravidanza, ma non è fluttuazioni critiche che non richiedono particolari correzioni e stabylyzyruyuschyesya naturalmente.
     Modi per ridurre il testosterone nelle donne
     Aumento della secrezione di androgeni, tra cui il testosterone, che porta ad una sindrome clinica chiamato iperandrogenismo. In aggiunta ai suddetti sintomi di squilibrio ormonale, una malattia caratterizzata da ciclo mestruale e ritardare l'ovulazione fino alla sua completa scomparsa. Questi problemi minacciano l'infertilità e / o complicazioni del sistema riproduttivo durante la gravidanza. Per evitare il rischio di tumori e la necessità di ridurre il livello di testosterone nelle donne ad un livello normale. Ci sono i seguenti metodi:
   
   1.   Contraccettivi orali.   La maggior parte dei ginecologi nominati in violazione di ormoni. In nessun caso, non cercare di scegliere il farmaco e iniziare a prendere. Quanto più bisogno di vedere un medico in ogni caso, a subire analisi a livello di testosterone e diagnosi.
        Una dieta basata sui principi di una corretta alimentazione.   Graduale diminuzione del testosterone promuove rifiuto di dolci industriali e zucchero, causando l'insulina entrate nel sangue. Insulina, a sua volta, stimola le ovaie, che producono testosterone. Quindi ha senso preferire alimenti con un basso indice glicemico.
        Tutti i prodotti di soia, in particolare latte e tofu, contengono fitoestrogeni - simili agli ormoni sessuali femminili. Ottenere nel corpo umano, si comportano come neurotrasmettitori e influenzano i livelli di testosterone. Immettere anche il menu come molti frutta e verdura fresca, succhi di frutta naturali e piatti di pesce. Ridurre al minimo l'uso di alcol e caffè.
        Esercizio e di riposo.   Formazione sportiva stimola il metabolismo e promuovere il lavoro coordinato di tutti i sistemi del corpo, comprese le ghiandole endocrine. Quando la forza di formazione aumenta la produzione di testosterone, per cui dovrebbero essere sostituiti da ginnastica aerobica e altri sport. Normalizzare ormoni e armonizzare la natura aiuta la postura donne yoga che ognuno a suo modo benefico per il corpo. Ed essere sicuri di abbastanza correttamente sonno, prendendo un riposo notturno di almeno 8 ore al giorno.
        La medicina tradizionale utilizzato per il trattamento di erbe iperandrogenismo.   Decotti, tinture e prodotti naturali di radice di liquirizia e Marino Viteks sacro influenzano leggermente i livelli di ormoni sessuali, che lo porta di nuovo al normale. Erboristeria è solitamente combinato con altri metodi, più efficaci di regolazione della quantità di testosterone nelle donne.
        Tutti questi metodi sono applicati con maggiore o minore successo, a seconda delle regole di base: prima di impegnarsi una diminuzione dei livelli di testosterone, è necessario scoprire perché c'era uno squilibrio ormonale e trattamento della malattia diagnosticata piuttosto che i suoi sintomi. Sistema ormonale del corpo umano - è molto complesso e richiede un attento meccanismo di trattamento, consentendo solo intervento medico qualificato. Ma con la diagnosi precoce e il trattamento adeguato dei disturbi problemi ormonali sono risolti con successo.