Pulse - batte che si verificano a causa delle pareti cardiache e spingendo il sangue nelle arterie. La sua frequenza è determinata dal numero di battiti in una unità di tempo. Pulse persona sana può variare a seconda dell'età e delle caratteristiche fisiologiche.

  Pulsazioni

  La frequenza del battito cardiaco può essere influenzata da molti fattori, quindi prima si misura, ad essere perfettamente sani e non prendere stimolanti.
  Fattori che influenzano la frequenza cardiaca:

  età - nel corso del tempo il battito cardiaco umano rallenta. Così, nei neonati è fino a 130 battiti al minuto, e il polso negli anziani può raggiungere 60-65 colpi, e questo è considerato normale;

  genere - gli uomini è inferiore a quella delle donne. Il battito del cuore di un maschio sano 60-70 battiti al minuto, e le donne - 70-80;

  crescita - le persone alte battito cardiaco più lento del nano;

  condizione fisica del corpo - regolare esercizio fisico porta al fatto che l'impulso rimane praticamente invariato dalla maturità alla vecchiaia;

  lo stress;

  la salute;

  tempo - solo rallentamento del battito cardiaco si verifica nelle prime ore del mattino e alla sera, ma durante i sogni può diventare più frequenti e 100 battiti al minuto, come durante l'esercizio fisico o di stress;

  posizione del corpo - menzogne ​​batte meno di una seduta o in piedi;

  mangiare;

  alcol;

  fumare.

  Se la frequenza cardiaca senza apparente motivo, può indicare le condizioni per la malattia. Ma si può accelerare una varietà di ragioni, anche il fatto che la gente semplicemente spostato rapidamente da sdraiata alla posizione eretta. In questo caso, il polso di una persona sana aumenterà di 8-12 battiti al minuto.
  Suggerimento: se si desidera impegnarsi seriamente nello sport, si dovrebbe sapere che il polso di una persona sana non dovrebbe andare oltre certi limiti di frequenza. Calcola il tuo singolo fotogramma è facile. Per fare questo, sottrarre 220 dal vostra età. Ad esempio, se avete 25 anni, quindi la frequenza massima può raggiungere i 195 battiti al minuto. Ma stiamo parlando del massimo consentito. Per il normale bruciare i grassi e muscolo formazione frequenza cardiaca dovrebbero essere solo il 60-70% del massimo. Nel nostro caso - 117-135 battiti.

  Come misurare impulsi

  Come potete vedere, la frequenza cardiaca è influenzata da molti fattori, alcuni dei quali sono completamente naturali. Così come si fa a calcolare la corretta pulse "pura"? Questo aiuterà alcune regole.
  Per misurare la frequenza cardiaca, seguire queste indicazioni:

  Misurare in qualsiasi struttura in cui le vene sono più vicini alla superficie della pelle - collo, polso, zona inguinale. Tradizionalmente scelto per questo scopo polso. Questo è chiamato il polso radiale.

  Piegare leggermente il braccio all'altezza del polso, stringendosi il fondo con l'altra mano.

  Nameless, indice e medio messo su una linea e si attaccano al dell'arteria radiale, esercitando una leggera pressione.

  Appena sotto posizione raggio vi sentirete impulsi. Regolare il grado di premere le dita per ottenere una migliore tremori tatto sangue.

  Misurare il polso molto semplice persona. Questo vi aiuterà a mantenere uno stile di vita sano, regolare kardiotrenuvannya ed essere consapevoli dello stato di salute dell'organismo. Se una persona anziana impulso 49 e qui sotto vi tempo di riconoscere grave malattia e assistere.

  Spesso impulso alto a bassa pressione non è sempre segno di una malattia. Aumento della frequenza cardiaca è considerato superiore a 100 battiti al minuto, e la pressione sanguigna bassa - meno di un contrassegno di 100 mm Hg. c. Questa condizione può causare alcuni processi fisiologici del nostro corpo. Tuttavia, polso rapido porta un sacco di altre complicazioni - mancanza di respiro, dolore nel cuore, tinnito, vertigini, ansia e panico, e tutti dovrebbero sapere come abbassare la frequenza cardiaca a bassa pressione.

  Bassa pressione e alta di impulso: Cause

  Perdita di sangue significativa.

  Gravidanza.

  Distonia.

  Vari tipi di shock (anafilattico, cardiogeno, traumatico, ecc).

  Effetti sul corpo dalle tossine (droghe, alcool, alcuni farmaci).

  Tipi insufficienza respiratoria acuta e cronica.

  Anemia.

  Problemi di cuore.

  Misure preventive

  Se impulso elevato divenne un frequente visitatore nella vostra vita, si deve considerare attentamente il vostro stile di vita. Dobbiamo smettere di bere tè e caffè, e se si è molto simile a quelle bevande, provare a fare loro non così forte. Inoltre, non dimenticare di prodotti come cola, cioccolato e l'energia.
  Dimenticatevi di alcolici e tabacchi. Esaminare attentamente la vostra dieta: Limitare cibi sale e grassi. Se si dispone di una delle fasi di obesità, si dovrebbe andare consultare un professionista sanitario. Esso aumenta la quantità di colesterolo nella frequenza cardiaca. Seguire il muscolo cardiaco treno carico.
  Evitare lo stress e forti emozioni a causa di questo motivo, i nostri corpi producono alte dosi di adrenalina che rende impulso frequenti. E, naturalmente, andare dal medico.

  Cosa bere quando la bassa pressione e alta impulso?

  Se palpitazioni sormonta non lo fai molto spesso, è possibile ricorrere a preparati calmanti - valeriana tintura, motherwort, validol o valokordin. Ricordate che il farmaco ha bisogno di un po 'di tempo per assorbire, così cominciò ad agire per il vostro problema.
  È anche possibile ricorrere ai metodi della medicina tradizionale. Buona aiuto in questo caso, brodi fianchi, piatti ribes te preparato per l'infusione di radice di valeriana, miele naturale.

  È possibile applicare le tecniche psicologiche (che possono essere esplorati in formazione specialistica o guardare varie tecniche su Internet) di stabilirsi. Essi aiutano a rimuovere l'ansia e il panico, che a sua volta riduce il numero di battiti cardiaci al minuto.
  Ma ricordate, questi strumenti rimuovere solo i sintomi ma non la causa. Per fare questo, è necessario contattare un medico qualificato (inizio cardiologo con), come la tachicardia può essere foriero di gravi malattie del corpo. In seguito il medico ispezioni può nominare il miglior corso di trattamento, perché la maggior parte farmaci sostenuto nei casi di tachicardia, abbassamento della pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Spesso questo tipo di trattamento ambulatoriale, ma può richiedere un ospedale e quando ci si sente male sollevano gravi preoccupazioni. E più lungo è il ritardo, il processo di ulteriore trattamento sarà più difficile e costosa.

  Le caratteristiche principali che determinano la salute generale di una persona è la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Al esame la prima cosa che il medico fa, misura due parametri. Soprattutto in considerazione attenzione se l'alto impulso paziente a bassa pressione.

  Ciò che determina la frequenza del polso

  La frequenza cardiaca dipende principalmente dall'età del paziente, salute generale, salute emotiva e dell'ambiente. In adulti frequenza del polso sano 70-85 battiti / minuto. L'aumento della frequenza cardiaca, la frequenza cardiaca è elevata, superiore al 20% è chiamato tachicardia. Una variante della norma è l'impulso 80 battiti / minuto, più di 100 battiti - una manifestazione di tachicardia.

  Reclami circa l'elevato impulso a bassa pressione

  In qualsiasi medico, ci sono molti esempi in cui il paziente è accompagnata da alta impulsi a bassa pressione. Questa situazione si verifica quando:

  Sanguinamento pesante.

  Perché emorragico, traumatico, anafilattico, shock infettivo-tossico e cardiogeno, che lo shock di varia origine.

  Distonia vascolare del tipo ipotonica o mista - spesso ad alto impulso a bassa pressione si verifica in persone che soffrono di distonia vegetativa-vascolare. In questa malattia in pazienti con crisi, accompagnata da grave debolezza, vertigini gravi, diminuzione della pressione sanguigna, pallore delle mucose e della pelle, per lo sviluppo di tachicardia.

  Le donne in gravidanza spesso bassa frequenza di pressione e il cuore accelerato. Questa condizione è associata con l'esposizione al sistema cardiovascolare progesterone, diminuzione del tono dei vasi sanguigni. Alta impulsi a bassa pressione in donne in gravidanza può essere dovuto al maggior volume di circolazione sanguigna porta questo motivo sviluppa tachicardia e carenza di ferro anemia.

  I sintomi di bassa pressione e alta di impulso

  I sintomi di tachicardia dovuti alla bassa pressione sanguigna:

  sentire e anche sentire il battito del cuore;

  nel cuore c'è il dolore di diversi gradi di sensibilità;

  Stomaco si sente la presenza di "grumi";

  mal di testa e vertigini, debolezza;

  ansia costante e paura.

  Tutti questi sintomi sono gravi abbastanza e hanno bisogno di parlare di un medico, non si dovrebbe vergognare.