Vedere quanto sia difficile ed efficiente sotto i raggi della primavera risveglio della natura.   Semplici esercizi aiutano a noi "vtyahnutysya" durante la stagione calda .
  1)   "Nama" . Così in India chiamato un gesto di benvenuto. Quando amiamo qualcuno, diciamo che questo uomo è nei nostri cuori. Come gesto di "Nama" facciamo un mani prima e significa "Mi congratulo con voi per tutto il mio cuore, con tutto l'amore." IP - In piedi schienale diritto e tirare la punta premuto palme insieme al petto. Fissare 5-15 secondi. Potete offrire il vostro bambino guarda che l'esperienza con le mani se diventano più caldo o più freddo.
  2)   "Tsapelka" . Si può stare fermo per ore su una gamba. Vieni e ci proveremo! IP - Da una posizione eretta sollevare la gamba destra, ruotare il piede sopra e metterlo a piegare l'anca, ginocchio gambe piegate guardando verso il basso. Sostenere gamba e schiena dritta. Maniglie - lateralmente o verso l'alto. Poi ripetere sull'altra gamba è. Fissare la posizione per 5-15 secondi. In primo luogo, si può fare l'esercizio da parte del muro.
  3)   "Cat" . Ora passiamo in un gatto. La nostra coda di gatto tirare indietro e le gambe tirato fino al vostro dolce preferito. Ricordate, la festa come i gatti? Una prelibatezza che ora estende la "piede"? IP - In ginocchio sul pavimento, prendere la mano destra in avanti e piede sinistro indietro. Fisso in questa posizione, continuare a trascinare. Mantenete la posizione per 5-15 secondi, poi ripetere, questa volta tirando il braccio sinistro in avanti e la gamba destra indietro.
  4)   "Un uccello nel nido" . Ora diventiamo un uccello che si svegliò al suo posto. Si impasta le ali prima del volo. IP - Siediti sul pavimento tra pyatochkamy, alzare le mani ali, poi prendere i lati e il backup. Rendere le maniglie colpi più completi e lisce, le ali su e giù per tutta l'ampiezza. Un uccello è pronto a volare!
  5)   "Little Hill" . E 'tempo di fare un po' amaro di cavalcare i nostri amici attuali - tsapelku, gatti e uccelli. IP - Sedersi sul pavimento con le gambe dritte. A partire con le sue mani e piedi da terra, spinto verso l'alto il bacino. Fissare la posizione per 5-15 secondi.
  Puzzle insoliti
  Eseguire compito noioso beshketnytsi cattivo e non mi piace. Ma sono necessariamente piacerà!  

Vitrianka - questa è una malattia comune e tradizionale per tutti i bambini, che gestiscono perebolet all'asilo oa scuola, ma la varicella, che ha avuto origine in un organismo adulto, è in pericolo di gravi complicazioni batteriche. Per trattare la varicella in adulti deve essere assunto responsabilmente per evitare gravi conseguenze indesiderate "malattia infantile". Per cominciare, si dovrebbe sapere in che modo può raggiungere varicella adulto.
L'infezione da varicella
Le più comuni infezioni modo varicella, e bambini e adulti sono infezioni trasportate dall'aria. Il periodo di incubazione della malattia di solito dura 10-23 giorni, e durante questo periodo tipico per macchie varicella sulla pelle ancora disponibili. Riconoscere la presenza del virus nel corpo non è possibile, ma l'uomo due giorni prima della comparsa di macchie sulla pelle è diventata contagiosa agli altri. Quindi, tutti coloro che in contatto con un bambino malato o un adulto negli ultimi due giorni macchie stanno vivendo una fase del suo periodo di incubazione della malattia.
Una persona che soffre di varicella, il pericolo di contagio per gli altri fino a quando la crosta che cade dalle ultime macchie lasciate da varicella. Si prega di essere consapevole del fatto che la varicella è in grado di trasmettere e le persone che soffrono di herpes zoster, che è un agente della stessa infezione herpevyrusnoy, nel caso di varicella. Da non confondere con i sintomi della varicella altra infezione virale che colpisce la pelle, è necessario conoscere i segni fondamentali della varicella.
Sintomi di varicella negli adulti

La gravità della varicella per un adulto è la mancanza di immunità alla varicella e la malattia a causa di questo molto più difficile. Nei pazienti hanno i seguenti sintomi:
- Un forte debolezza del corpo, letargia muscoli, stanchezza costante;
- Febbre e febbre a 38S;
- Mal di gola;
- Dolore alle articolazioni, come l'influenza dello Stato;
- Rash come macchie di colore rosa che coprono tutte le mucose, della pelle e la superficie della testa.
Dopo un breve periodo di tempo i punti si trasformano in bolle che delimitavano la stretta striscia rosa scuro. Tre giorni dopo, vesciche acquose cominciano ad appassire e poi croste sono di colore giallo-marrone, che sono completamente in 7-8 giorni.
Nuova eruzione cutanea colpisce ogni giorno, la creazione di modelli, la miscelazione con vesciche guarire e croste secche. Adulto, scelto varicella, è un paziente riceve ospedale o un certificato medico per trattare ulteriormente varicella in quarantena.

Trattamento di varicella
Prima di iniziare a trattare i pazienti adulti dovrebbero essere isolate da tutte le altre persone che non hanno sofferto di varicella per evitare l'infezione di massa.
Non c'è bisogno di un trattamento speciale di articoli per la casa come virus varicella subisce una rapida degradazione, mentre nell'ambiente. Basti effettuare la pulizia a umido giornaliera.
Per trattare varicella negli adulti, piuttosto semplici regole:
- Per rimanere a letto per una settimana;
- Prurito, che non è stato doloroso, strofinare il corpo con acqua bollita con aceto diluito in esso;
- Procedure Dopo aver pulito la superficie della pelle cospargere polvere di talco;
- Per la rapida asciugatura delle bolle e li trasformano in crosta di trattare il loro verde brillante (10%) o permanganato di potassio;
- Per il trattamento di bolle può usare pomata antivirale - acyclovir e ynfahel;
- Biancheria intima e dovrebbe essere cambiato spesso, e le unghie devono essere perfettamente pulite;
- Non prendere antibiotici da soli, dovrebbero prescrivere un medico;
- Per la pronta guarigione del varicella paziente deve bere il più spesso possibile. Si consiglia di mangiare verdura e bere prodotti lattiero-caseari;
- Per sbarazzarsi di prurito, allergia farmaci possono agire. Farmaci come Claritin, diazolin e suprastin aiuto pelle rimuovere e ridurre il gonfiore forte prurito.
Un sacco di rash cutaneo toccati e mai bagnato. È possibile fare una doccia appena tre giorni dopo le ultime bolle essiccazione sul corpo. Meglio spesso ventilare il locale, e in estate si può tenere la finestra aperta tutto il tempo, quindi non c'era circolazione di aria fresca.
Ill con varicella può essere una volta nella vita. Dopo il recupero, la persona acquisisce un'immunità permanente contro la varicella. Forma Easy è abbastanza facile, e trattare la sua a lungo, ma vi è il rischio di complicazioni che meglio definiscono e progredire lo stato critico in cui chiamare un'ambulanza.
Complicanze della varicella
Nei pazienti adulti con varicella corre duro, e anche il trattamento antivirale adeguata può causare complicazioni come convulsioni, vomito, mal di testa lancinante. Reclami di questo stato indicano danni al cervello e hanno bisogno di aiuto immediato di medici qualificati.
Il segnale di allarme è anche la complicazione di dolore al petto, forte tosse secca, febbre alta. Questi sintomi sono manifestazioni di polmonite virale primaria. E con lo sviluppo di infezioni polmonite batterica è secondario. In sintomi simili dovrebbe rispondere immediatamente il ricovero di un uomo paziente.
Molto spesso a dispetto dei sopravvissuti di varicella, è possibile vedere in profondità brutta ammaccatura. Questi effetti di stress meccanici sul blister.
Fortemente consigliato a pettine vescicole pruriginose, blister rozdryapavshy, è possibile ottenere ammaccature e cicatrici per tutta la vita. Pidsyhayuchy, si trasformano in bolle crosta, che si scomparirà, senza lasciare traccia sulla pelle. Una delle principali conseguenze delle bolle più pericolose pettinatura adulto è vetryanochnыy encefalite. La malattia si sviluppa come conseguenza di infezione in blister aperta e purulenta. E gli adulti sono più inclini a questa complicanza di bambini affetti da varicella.
Sofferenza per adulti da varicella, è necessario per aiutare il corpo ad affrontare la malattia pericolosa. È necessario fornire il vostro corpo con vitamine. Si consiglia di bere succhi di frutta freschi naturali, bevande di frutta, mangiare frutta e verdura. Buono a bere tisane con miele. Fortemente consigliato per il trattamento di varicella bevendo alcolici. Escludere dalla dieta di cibi grassi e piccanti, spesso ventilare il locale, abbastanza sonno e seguire a letto, poi ritirarsi rapidamente varicella o lasciare le loro conseguenze spiacevoli per adulti.