Il più importante del nostro corpo che ci ci stanno dando un sacco di informazioni importanti - gli occhi. Dove una volta la loro salute TV colpiti o la lettura di libri, ma ora il loro principale nemico - il computer. Ma per molte persone è il principale strumento di lavoro, in modo da dare impossibile. Quando gli occhi male, dobbiamo migliorare con urgenza la situazione.
Perché danneggiare i tuoi occhi
Dopo una lunga permanenza al computer in occhi di disagio. Si chiama sindrome dell'occhio secco.   Computer colpisce la nostra visione non è solo luce brillante. Quando siamo seduti tutto il giorno dietro lo schermo, carico sente solo un gruppo muscolare. Inoltre, gli occhi sono colpiti a causa della scarsa idratazione, poiché la frequenza di lampeggio è ridotta.
I suoi occhi male dal fatto che per lungo tempo si guarda a un punto situato a una certa distanza. Di conseguenza, vi è dolore, secchezza degli occhi, arrossamento, prurito e bruciore.
Gli occhi possono essere malato con la malattia o infiammazione.   In questo caso, marcato arrossamento, prurito e bruciore possibile. Per risolvere il problema, si deve consultare il medico.
Se l'occhio diventa sabbia, polvere o corpi estranei, non solo male si avvia la diffusione dell'infezione. In questa situazione, è necessario lavare gli occhi con acqua e gocciola albutsida. Se il corpo estraneo non tirare, gli occhi ancora male - andare dal medico.
Una delle cause più comuni di dolore negli occhi - le lenti a contatto. Sensazioni spiacevoli si verificano se si indossano i limiti più accettabili, hanno scelto il male o hanno concluso il loro ciclo di vita. In questi casi, gli occhi cominciano a strappare e fard. Prima di tutto, rinunciare l'uso di lenti, consultate il vostro oculista e seguire tutte le raccomandazioni.
Gocce e compresse dolore negli occhi
Tutti i farmaci progettati per ridurre solo fastidio agli occhi. Lacrima artificiale compensare la mancanza di umidità solo per un istante. Pertanto, un mezzo deve essere utilizzato regolarmente.
Arrossamento e infiammazione del collirio per contribuire ad alleviare Vizyn che sono effetto puramente estetico.   Utilizzare questo farmaco può essere solo una volta al mese, in quanto restringe i vasi sanguigni.
Quando fanno male gli occhi, oculisti consigliano di aggiungere vitamine alla dieta di luteina. Questo pigmento kyslotomistkyy che migliora l'acuità visiva e attiva la funzione di protezione della retina. Buona supporto è fornito dagli occhi di vitamine, che includono mirtilli.
Se si passa il tempo seduto a un monitor di un computer, gli occhi hanno bisogno di una maggiore quantità di vitamine.   Particolarmente utile vitamine C, E, A, B2, calcio. Sono nel formaggio, pesce magro, mirtilli. Si consiglia di utilizzare il succo di carota fresca.
Ginnastica per il dolore negli occhi
Occhio esercizi dovrebbero essere eseguiti regolarmente, non solo quando sono malati. Ma molti ignorano questa regola. Il che rende molto semplice: blink ogni cinque secondi, fare una pausa durante il lavoro, di tanto in tanto sussultare dal computer per l'oggetto remoto.
La cosa più utile che si può fare se gli occhi irritati - una pausa dal computer.   In caso contrario, cercare di non includerlo anche nei fine settimana. Lo stesso vale per il televisore.
Se si rifiutano di lavorare ad un computer, non è possibile modificare la luminosità e il contrasto dello schermo per ottanta o meno e settanta per cento, rispettivamente - così sarà più facile e più sicuro di guardare il monitor per un lungo periodo di tempo. Quando il disagio sarà, gli indici possono essere ripristinati.

Se si effettua l'affaticamento degli occhi lavaggio latte o foglie di tè. Effetto calmante di camomilla comprime fare. Inoltre, tenete gli occhi dai venti forti, il fumo di sigaretta e l'abbagliamento diretto. Se le misure non aiutano, è necessario contattare un oculista, che stabilirà la causa dei problemi e prescrivere un trattamento.  

  Gli occhi - uno specchio non solo l'anima, ma anche molti processi fisiologici del nostro corpo .  Essi sono sensibili al minimo cambiamenti interni, per non parlare dell'impatto ambientale .  Il rossore e secchezza fino a "sabbia negli occhi" - un segno sicuro che i tuoi occhi hanno bisogno di aiuto urgente, e il vostro compito - al più presto di adottare le misure necessarie .  Il primo di essi - per determinare la causa di occhi doloranti e cercare di rimuovere la fonte di irritazione .  Il secondo - per rimuovere gli occhi rossi .  Idealmente questo delicato compito dovrebbe affidare un oculista specialista .  Ma prima di arrivare nel suo ufficio, mi sbarazzarsi del disagio e migliorare l'aspetto, arrossamento degli occhi per gli altri e non spaventato quando si guarda allo specchio .  Vi mostreremo come rimuovere gli occhi rossi in modo rapido ed efficace - ma solo se si è sicuri che una volta che arrivare a un oculista, e non saranno sfruttati per l'iniziativa in un settore così sensibile come gli occhi . 
  Occhi rossi: cause e conseguenze
  Anzitutto, che prenderà in considerazione i casi in cui gli occhi rossi è una malattia cronica .  In caso contrario, non si deve stare seduti davanti a un monitor di computer alla ricerca di modi per rimuovere gli occhi rossi da solo, e il più presto possibile per vedere un medico per il trattamento adeguato .  Anche occasionali occhi irritati provoca disagio fisico e sembra disgustoso .  Molti hanno notato che gli occhi rossi dopo aver lavorato al computer - dopo una dura giornata in ufficio o dopo una notte insonne alla vigilia di un esame importante .  Questo è uno dei motivi più comuni di lungo Loading perenapruzhuyetsya visione, piccoli vasi sanguigni che nutrono l'occhio non può sopportare la pressione e scoppiano .  Poi il rosso - è la vostra proteina del sangue okrasyvshaya bulbo oculare .  Ma a volte non gli occhi rossi e le palpebre .  Questo può essere un terreno abbastanza innocui e ben più gravi - ad esempio, nel caso di infezione o allergia . 
  Determinare la causa del mal d'occhi saranno violazioni probabilmente solo specializzati, che allo stesso tempo per la verifica nascosto, ma potenzialmente pericolosi. Essi non possono manifestarsi fino a quel momento, ma aumentare gradualmente, soprattutto durante i periodi di intenso stress elevato. Tra i provocatori più comuni occhi rossi oftalmologi chiamano come segue:
  Fatica.   Di tutte le opzioni per questo - il migliore, perché per eliminare le cause arrossamento sufficiente per dare i vostri occhi (e corpo) un adeguato riposo dal computer, la lettura e / o di altri carichi. Tuttavia, la fatica non è meno pericoloso di altri, le cause più gravi arrossamenti. Accumulare, indebolisce i vasi sanguigni e nervi che possono eventualmente portare ad una diminuzione della acuità visiva.
  Irritazione meccanica.   Gli occhi e le palpebre rossi e acquosi di polvere, sabbia, vento forte. Nella maggior parte dei casi è sufficiente per cancellare mucose e della cornea, e poi aspettare un po 'fino a quando l'irritazione si placa. Ma in ogni caso, non strofinare gli occhi con le mani, anche se si ritiene che siano puliti - sarà solo esacerbare il rossore.
  Mancanza di umidità.   E la cornea dell'occhio, e mucosa secolo necessitano di umidità costante. In condizioni normali, esso è fornito dalla normale lampeggiante, ma non è sufficiente quando l'aria intorno troppo secca. È in questa camera aria condizionata inclusi in cabina, in tempo asciutto. Il fumo di sigaretta, anche se non fumo, io sono vicino a te, causa anche arrossamento degli occhi.
  Luce Del Sole.   Ultraviolet aggressivamente influenzare la retina, mentre peresushuyuchy e ampliando le sue navi. I capillari scoppiano e causano occhi irritati
  Una reazione allergica.   Allergeni può colpire direttamente gli occhi e le palpebre (cosmetici, fumo, sostanze chimiche) e entrare nel corpo con altri mezzi, tra cui appaiono gli occhi rossi (peli di animali, pollini, alimenti e altre allergie).
  Infezione virale o batterica.   Congiuntivite e blefarite - sono le cause più comuni di mal d'occhi. In questo caso, gli occhi e / o le palpebre rossi a causa di infiammazione, che è accompagnato da dolore acuto.
  Acne.   Sconfiggi demodex parassita acari che si deposita nelle ghiandole sebacee e delle mucose degli occhi. Blefarite Demodekozny è caratterizzata slezotochyvostyu, rossore e l'infiammazione delle palpebre, e in esecuzione condizione diventa cronica e di tanto in tanto peggio.
  Inoltre, la causa arrossamento può servire trauma. Ma in ogni caso, rimuovere gli occhi rossi in casa non è difficile in situazioni di cui i primi quattro commi. Tutte le altre circostanze richiedono un intervento professionale, e rimuovere gli occhi rossi di casa si può solo brevemente, ma presto si manifesterà di nuovo. Sbarazzarsi del rossore rapidamente dovrà ancora attendere per la ricezione di un medico. Egli nomina la cura delle malattie del caso intensiva che induce gli occhi ad arrossarsi.
  Ricette contro gli occhi rossi
  Gli occhi rossi dal computer, fumo o vento causa disagi altrettanto forte, ma neutralizzato in vari modi. Molti di loro sono facilmente reperibili in casa o richiedono il contatore e / o conservare ingredienti semplici. La cosa principale - fare risolvere il problema il più rapidamente possibile, senza attendere difficoltà intensificare o, peggio ancora, essere forte nel vostro corpo. A tal fine, proponiamo alcune alternative significa che si può scegliere quello che sarà a portata di mano e più accessibile. Leggi l'intero elenco di rimozione modi arrossamento, probabilmente per trovare la più appropriata per l'utente:

1.   Lacrime.   Questo è il modo più comune e più veloce - ma piuttosto brutta. È importante scegliere il farmaco giusto per l'occhio al suo effetto non viene riattivata lesioni. La maggior parte dei prodotti farmaceutici sono causa di vasocostrizione. Effetto cosmetico è quasi istantaneamente, ma alla fine indebolisce le pareti dei capillari e riduce la loro elasticità. Nella migliore delle ipotesi, si arriverà al fatto che il farmaco si fermerà per aiutarvi. Nel peggiore dei casi - di siccità cronica e proteine ​​Krasnaya. Quindi selezionare solo quelle gocce che rimuovere delicatamente il rossore e non rovinare la nave e gli occhi inumiditi. In genere, queste "lacrime artificiali" sono un po 'più costosi farmaci vasocostrittori, ma possono essere utilizzati con sicurezza quando gli occhi erano rossi dopo il lavoro per monitorare, stare in casa con l'aria condizionata, in compagnia di fumatori o venti forti.
     Moisturizers comprime.   La loro composizione è diversa, ma meglio bagni naturali. Se si desidera rimuovere il rossore rapidamente, senza preparazione impacco - utilizzare sacchetti di tè. Li Brew, come al solito, e poi raffreddare (o semplicemente tenere in acqua fredda) e posto su gli occhi chiusi. Tea ha effetto antisettico e tonificante, che non solo rimuove arrossamenti e gonfiori ma gli occhi irritati da stanchezza, stress, secchezza, calore. Ma solo se si utilizzano i sacchetti freschi, che è la saldatura di alta qualità, senza coloranti e profumi. Sia il tè nero e verde è un bene per gli occhi.
     Confezioni di tisane   ancora più utile per gli occhi, che hanno non solo l'azione terapeutica cosmetico ma mite. Brew camomilla, tiglio o menta. Raffreddare a temperatura ambiente brodo, saturare tamponi di cotone per loro e metterli sulle palpebre abbassate per 10 minuti Tale fitoterapia aiuta a rilassare gli occhi e ridurre il rossore causato da secchezza e stanchezza. Se il rossore e irritazione - a causa di allergie, il brodo aiuterà bestiame. In uso per impacchi, dovrebbe bere tutto il giorno. Proprio come impacco occhio può utilizzare cetriolo. Indossare coperchi e sdraiarsi per una tazza così almeno 10-15 minuti per rimuovere gli occhi rossi soffrono di secchezza, gonfiore o tensione.
     Fluido   : Fuori e dentro. Se arrossamento degli occhi reagiscono ad asciugare aria nella stanza, cercare di aumentare il contenuto di umidità utilizzando un umidificatore, apparecchio elettrico, doccetta o spegnere il condizionatore d'aria al momento. Se essere in questa sala è inevitabile, bere abbastanza acqua pura (3 litri al giorno) e scendere alla prima occasione di respirare. Collirio anche aiutare se usiamo solo idratanti naturali, lacrime artificiali e tisane fredde o tè. A casa è possibile raccogliere acqua fredda pulita in una ciotola e cadere in viso con gli occhi chiusi. Questo uccide due uccelli: rimuovere gli occhi rossi a causa di umidità e il raffreddamento.
     Raffreddamento.   Quando gli occhi rossi a causa di vasodilatazione utilizzare reazione fisiologica naturale. I capillari sono ridotte dal freddo, ma, in contrasto con l'uso di farmaci, questo effetto non è retroattiva. Prendete un paio di cubetti di ghiaccio dal freezer o bagnare il panno in acqua fredda. Applicare ghiaccio sulla pelle solo attraverso l'asciugamano e non tenere più di 10-15 secondi per rilassarsi senza terminazioni nervose. L'acqua fredda può essere utilizzata in modo più sicuro, ma evitare l'ipotermia. Ricordate che il corpo umano è sempre il benvenuto freddo e utile di surriscaldamento.
     Ginnastica per gli occhi.   Questo metodo aiuta a rimuovere occhi rossi a lungo termine ed è più preventiva di una misura di emergenza. Tuttavia, non può essere escluso dalla arsenale per combattere arrossamenti, soprattutto se si nota spesso. Mentre si lavora al computer o leggendo ogni 30-45 minuti si rompe durante il quale aderire nell'esercizio. Chiudete gli occhi e sotto le palpebre gli occhi ruotare più volte e in senso antiorario. Poi, senza aprire gli occhi, "look" in alto, in basso, a destra ea sinistra. Tuck le mani per tenere per sempre e minuto mani sentire caldo. Aprite gli occhi e guardate l'oggetto più distante nel vostro campo visivo (ad esempio, finestra), e poi di colpo messo prospettiva su qualcosa di simile (come il suo dito), ripetere più volte. E in generale, spesso guardare in lontananza, non il monitor.
     Igiene.   Occhi rossi quando irritato da polvere e cosmetici. Svegliarsi al mattino con palpebre rosse e bianchi arrossate degli occhi, lavare sempre di notte make-up e rimuovere con attenzione tutti gli agenti (gel, lozioni lavaggio). Evitare il contatto con gli occhi crema o shampoo. Se questo è accaduto e gli occhi arrossati - immediatamente con abbondante quantità di acqua corrente per eliminare completamente lo stimolo. Allora lasciate che i vostri occhi si rilassano - Sdraiati sulle palpebre e / o per fare un impacco lenitivo.
     Occhiali Da Vista   aiutare a proteggere gli occhi dalla stanchezza e arrossamento mentre si lavora al computer, automobili e altre attività legate alla affaticamento degli occhi di guida. Se si nota che i tuoi occhi diventano rossi in queste situazioni, cercare di proteggerli con occhiali con rivestimento anti-riflesso. Occhiali per la correzione della vista può anche innescare arrossamento degli occhi, se è diottrie lenti centraggio errati o parziali. Verificare con il proprio oculista per la sostituzione occhiali alle lenti a contatto, ma per ora rimuovere regolarmente gli occhiali ai suoi occhi si posarono su di loro e lavorare in modo indipendente. Lenti possono anche causare arrossamento se regime disturbati sostituito o si hanno difficoltà di immissione sul dell'iride. Per quanto riguarda gli occhiali da sole sono necessarie in tempo soleggiato, in qualsiasi periodo dell'anno, o trasforma gli occhi rossi dal riverbero.
     Per evitare che le norme di sicurezza follow rossore. Non portare una persona a controllare o prenotare una distanza inferiore a 40 cm, non strofinare gli occhi, le mani e di fornire abbastanza luce sul posto di lavoro. Bilancia la vostra dieta, prendere vitamine e minerali, se queste sostanze non hanno cibo a sufficienza. Non dimenticare, rimuovere gli occhi rossi in Photoshop è facile, ma l'effetto miracoloso si manifesta solo in foto. E i tuoi occhi hanno bisogno di un vero e proprio, regolare e di alta qualità di cura. Prendersi cura di loro e non lasciare che il rossore. Non esagerare con il trucco e non uno schermo zasydzhuytesya di notte per non devono rimuovere frequentemente arrossamenti. Essere belli e sani!