Molte persone chiedono sempre la questione, come perdere peso velocemente senza ricorrere a diete diverse? La risposta è semplice. Dovrebbe mangiare cinque volte al giorno, in modo da consegnare se stessi da mangiare e spuntini regolari. Mangiare non hanno bisogno di più di duecento grammi di cibo alla volta.
  Al massimo per privarsi di mangiare carboidrati, altrimenti il ​​processo di perdita di peso e non può parlare.   Carboidrato   includere tutti dolciumi e alimenti massima calorie. Il più offensivo è che tali alimenti aggiunge chili, e non ha assolutamente alcun beneficio per il corpo umano e spegnere la fame dura non più di trenta minuti.
  Ma non li, carboidrati ed essenziale non ignorare per un corpo sano, ma i carboidrati dovrebbero essere consumati con vari cereali e vegetali.
  Vi hanno partecipato i carboidrati lentamente digeribili che non hanno la funzione di aumentare la percentuale di zucchero nel sangue e non producono nuovi chili di troppo, che è buono per la lotta contro il peso in eccesso. Essi hanno anche la fame capacità sopprimere.

  Le principali raccomandazioni
  Si raccomanda inoltre di bere un bicchiere d'acqua pulita   prima dei pasti . L'acqua tende a riempire lo stomaco, e interrompere la fame, il che significa che si utilizza una minore quantità di cibo e di conseguenza ottiene qualche caloria. Sostituire fluido può essere una mela verde, ma solo nella prima metà della giornata quotidiana. Nel pomeriggio il frutto non è raccomandato.
  Non mangiare dopo le sette di sera, dopo sette ore possono prendere yogurt a basso contenuto calorico. Non mangiare cibi grassi come pancetta affumicata e così via.
  Smettere di bere bibite zuccherate. Se bere succhi di frutta naturali, non si deve bere puro, e   diluire   la sua metà con acqua normale, come succhi di frutta contengono un sacco di zucchero.
  Non sostituire lo zucchero. Quasi tutti i sostituti impedire la formazione di tumore specialmente se usano regolarmente. Meglio scegliere di zucchero e sostituirlo con miele naturale.

  Medicina Achievements
  Un metodo popolare di rimuovere il problema dell'obesità agisce liposuzione viene eseguita in cliniche di chirurgia plastica.
  Ci sono anche farmaci unici che possono ridurre il peso.
  Questo Qui   Xenical . Produce i grassi bloccando provenienti dal cibo e impedisce la loro piena assorbimento. Ma egli presenta gravi effetti collaterali.

Tutto sano il gentil sesso deve preoccuparsi sanguinamento mestruale mensile. Questo accompagna loro adolescenza e l'inizio della menopausa - l'intero periodo della pubertà. Spesso, però, una donna vuole sbarazzarsi di ogni mese, piuttosto, di ritardare loro almeno un paio di giorni. Di solito la ragione è - vacanza al mare, che è già in programma.
Quindi, considereremo le varie cause desiderio di sbarazzarsi del mensile e cercano di aiutare i loro consigli.
Perché non dovrebbe fare
Ogni mese l'utero si prepara a dover prendere un uovo fecondato, le sue pareti ricoperte da uno spesso strato di tessuto che risultano rappresentato dal cosiddetto "nido" per il feto. Se si è verificato la fecondazione, le cellule epiteliali respinti e in seguito rimossi dal corpo con una piccola quantità di sangue. Quelle donne che per diversi motivi sottoposti a chirurgia con rimozione del sistema riproduttivo, sbarazzarsi della luna per sempre.
Molte ragazze sono così ansiosi di perdere quel terribile riducono il corpo, hanno raggiunto l'anoressia, riescono a liberarsi dell'anno lunare e molto altro. Tuttavia, questa opzione è meglio non usare perché è molto pericoloso per la salute, e, a volte per tutta la vita. Nella migliore delle ipotesi, si può perdere la capacità di avere figli, e nel peggiore dei casi è finita morte. Così cercano di sbarazzarsi della luna, beffardo il suo corpo, non ne vale la pena, soprattutto perché ci sono modi più morbidi di fare questo.

Come sbarazzarsi di problemi mensili, senza danno per la salute
Tuttavia, anche dopo aver ricevuto le raccomandazioni da noi, non fare dilettante, assicurarsi di contattare il vostro ginecologo, che voi conoscete e di fiducia .  Il medico sceglierà per voi i contraccettivi orali che consentono di regolare il ciclo e ottenere mensile per un po ' .  Il fatto che, tra le altre cose, pillole anticoncezionali contengono una grande quantità di ormoni che alterano la struttura dell'epitelio uterino e prevenire concezione .  Una volta che si smette di prendere questo farmaco, si inizierà la selezione, come mestruale .  A quel tempo, fino a quando lei riceve, lei sarà in grado di sbarazzarsi del mese .  Tuttavia, questo passaggio va per un consiglio o fidanzata pubblicità non deve, essere sicuri di controllare con il vostro medico .  Per esempio, varie pillole devono essere prese in modi diversi .  Per esempio, alcuni farmaci singoli .  Cioè, dopo un pacchetto si esaurisce, si può facilmente aprire un altro .  Ma altri - multifase e il successivo pacchetto deve bere la prima pillola, oppure eseguire un nuovo ciclo .  Tutte queste sottigliezze raccontano il medico, ma qualunque cosa fosse, un modo per sbarazzarsi del mensile deve essere utilizzato solo nei casi più estremi .
Se si vuole sbarazzarsi del lungo termine mensile, senza alcun effetto sulla salute spiacevoli che contribuirà a rendere ormonale bobina Mirena che ha un duplice effetto contraccettivo. E 'importante che questo è un modo molto gentile per sbarazzarsi del mese, perché la spirale alloca troppo poco ormone, quindi a volte è messo madri che allattano. Ormoni influenzano l'epitelio modo che quasi epitelio formata mestruazioni sono molto breve e molto scarsa e talvolta va completamente liberati utilizzo mensile per tutta la durata della spirale, che può essere fino a 5 anni. È importante che immediatamente dopo la rimozione della funzione riproduttiva è completamente ripristinato.

Come la natura zahadala
Beh, non è una cattiva opzione per sbarazzarsi di mestruazioni - una gravidanza. Scarico mestruale è terminato immediatamente dopo il concepimento, e il ciclo restaurato a volte solo un paio di anni dopo la cessazione della lattazione. In ogni caso, l'unico modo per sbarazzarsi di questo mese non è contro la natura umana.  

  Ciclo mestruale - una sorta di orologio interno ogni donna. Nel periodo riproduttivo della donna vita può rimanere incinta e partorire. La durata del ciclo mestruale viene calcolato dal primo giorno del ciclo a partire dal primo giorno di inizio del successivo. In genere, questo periodo è tra 22-33 giorni. Le mestruazioni si dura di solito da 3 a 7 giorni.
  In genere, tra i 10 ei 16 anni, le ragazze prima mestruazione si verifica.   Il primo mese è spesso molto doloroso e irregolare. Nel corso dell'anno, di solito impostare il normale ciclo mestruale. Se dopo 15-16 anni, gli adolescenti non sono mensili, consultare un medico e condurre un sondaggio.
  Ciclo mestruale è considerato alcun periodo successivo o all'inizio del prossimo periodo di tempo molto prima. Deviazione in considerazione se le mestruazioni non è più di 14 giorni. Non dobbiamo ignorare il fatto che se si ha il ciclo è sempre stata di 26 giorni, e ora ridotto a 21 giorni, o viceversa prima del ciclo mestruale è durato 7 giorni, e ora ridotto a 2 giorni. In casi come ciclo violazione dovrebbe contattare il proprio ginecologo.
  Le cause dei disturbi mestruali. Trattamento
  Le ragioni del fallimento sono spesso causati da malnutrizione, stress o in sovrappeso. In genere, stile di vita, il ciclo mestruale viene ripristinato in modo indipendente.
  Una delle cause più frequenti di ciclo mestruale - è un'infiammazione infettiva degli organi pelvici. In disturbi mestruali, infezioni pelviche causando tirando dolore addominale e minzione frequente. Se avete questi sintomi, si dovrebbe vedere un medico e sottoporsi a un esame del caso. In nessun caso, non devono aspettarsi che tutto andrà bene nel tempo, in modo da non guarito correttamente infiammazione, interruttore cronica e che fastidio per tutta la vita.
  E 'molto più difficile situazione si pone nel caso in cui le irregolarità mestruali causati da cambiamenti nei vostri livelli ormonali. In questo caso si avrà un lungo e complicato l'esame e l'ulteriore trattamento. Ormoni - una struttura molto delicata, uno di errore di collegamento può causare l'intero sistema. Siate pronti per il fatto che è necessario passare un sacco di test. Prima di tutto, vi verrà chiesto di passare all'analisi degli ormoni tiroidei.
  Ciclo violazione può essere associato sia iperfunzione tiroidea e una significativa diminuzione dell'attività che è comune nelle donne dopo 40 anni.   Si prega di controllare anche la funzione delle ghiandole surrenali e dalle ovaie stesse. Disturbi mestruali possono essere causati da tumori del sistema genito-urinario femminile, siano essi benigni o maligni. In questo caso l'ecografia.
  Per avviare la correzione ormonale o non devono decidere solo il medico. Non automedicazione, interferenza impropria con il sistema ormonale passato può causare ancora più danni. Forse il medico decide di regolare il ciclo aiuterà rimedi omeopatici e vitamine. Con questo trattamento dovrebbe essere preso in modo responsabile, seguire rigorosamente le istruzioni del medico.