I cambiamenti ormonali durante la gravidanza hanno effetto su tutti i processi nelle donne. Dopo la nascita, il processo inverso inizia, e per recuperare il corpo un giorno, ovviamente, non possono. Oggi prenderemo in considerazione ogni mese dopo il parto.

  Perché non vieni mese dopo la nascita

  Recupero post-partum del corpo è di solito 6-8 settimane. Tuttavia, questo non vale per il sistema ormonale e al seno, perché il sistema endocrino postpartum formulazione occupato prolattina o "ormone del latte." Prolattina, da un lato, stimola la produzione di latte, e l'altro - inibisce la produzione di ormoni nelle ovaie. Pertanto, l'uovo non maturi e si verifica l'ovulazione. Di conseguenza, i giorni critici dopo la nascita non si è verificato.

  Quando riprenderà il ciclo mestruale dopo la nascita

  Restauro del ciclo mestruale dipende da quanto tempo avrà bisogno di prolattina.
  Se per qualsiasi motivo le donne non allattano al seno, poi la produzione di prolattina e niente giorni critici dopo la nascita può avvenire a 10-12 settimane dopo il parto.
  Se vi è alimentazione mista, che è, ad eccezione del latte bambino di mia madre riceve e miscele, non è necessario produrre prolattina in grandi quantità. Il ciclo mestruale riprende 3-4 mesi.
  Se l'allattamento al seno è solo, il sistema endocrino una volta "distratto" dal fare prolattina. Postpartum mensile venire solo dopo che il bambino comincia a introdurre cibi solidi.
  Così, il ripristino del ciclo mestruale dipende dal metodo di alimentazione del bambino.

  Restauro mese dopo la nascita

  Dopo il primo mese non può essere considerato che il ciclo ripristinato. Giorni critici dopo la nascita possono verificarsi sporadicamente per qualche tempo. Il ciclo finale viene impostato dopo 2-3 cicli.
  Luna dopo la nascita può diventare regolari, che a lasciare. Ci vuole una condizione dolorosa nei giorni critici. Il fatto che, dopo avere difetti congeniti posizione dell'utero smussate. Se l'utero era curva, scompare, e con esso il dolore durante le mestruazioni.  

  E 'possibile ripristinare la forma e perdere peso dopo il parto?   Di Si!   E questo aiuterà la nostra serie di esercizi.
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  Nessun carico o persuasione psicologica si amano "il mio stomaco è piatto, piatto, piatto." Tutto completamente fisiologicamente, ora al lavoro per la stampa in basso dopo giorno - il top, e così il cerchio Beh, cerchiamo di non perdere tempo!  

  Molte donne dopo il parto si lamentano che ci sono stati mal di schiena e parte bassa della schiena. Secondo le statistiche, ogni seconda donna soffre di collo, spalle e schiena dopo il parto. Questa condizione può durare un tempo molto lungo.

  Cause di mal di schiena post-partum

  I motivi possono essere molteplici. Ad esempio, il grande carico asse di spostamento vertebra, allungamento dei muscoli dell'addome e posteriore, parto. Si estende anche i muscoli del bacino attraverso il lavoro può servire come la comparsa di dolore.
  Il mal di schiena dopo il parto legata allo stato dei muscoli del bacino e dell'addome. Durante la gravidanza, i muscoli cominciano a crescere e allungare i fianchi divergono, con conseguente muscoli lombari accorciati. A causa delle variazioni dei muscoli lombari, depressione formata nella zona, vyp'yachuyetsya stomaco leggermente in avanti. Quindi non vi è dolore nella parte posteriore, particolarmente sentita quando si piega in avanti quando accovacciata e sollevamento pesi. Non dimenticare lesioni nascita, ossa di spostamento, vertebre, etc.

  Come è il mal di schiena dopo il parto?

  Se il mal di schiena derivanti a seguito di lesioni post-natale, è probabile che necessario un intervento chirurgico. Ma abbastanza spesso la terapia conservativa. Aiuta osteopatia, chiropratica, terapia fisica, terapia fisica. Meno spesso assegnato farmaco. Il motivo è l'incapacità di prendere maggior parte dei farmaci durante l'allattamento. Se il mal di schiena dopo il parto spesso fa sentire, non dovrebbe stare in piedi, si richiede l'aiuto di esperti.
  Le donne dopo il parto non dovrebbero impegnarsi in lavoro fisico per sei mesi. È necessario seguire semplici regole:

  Prendere bambino sulle mani devono essere pre-accovacciata, piegando le ginocchia, mentre la schiena deve essere dritta. Il carico dovrebbe "aumentare" le gambe, non la schiena, le ginocchia dovrebbero gradualmente raddrizzare.

  L'altezza dei letti deve essere regolata per aumentare mamma, vasca da bagno dovrebbe essere in uno stand.

  Bambino deve indossare un canguro o una fionda. È possibile scegliere qualsiasi modello e della configurazione di crescita.

  L'alimentazione deve scegliere la posizione più comoda che non vi era alcun disagio il bambino o la madre. Preferito alimentare il bambino sulla sedia, mettendo un cuscino dietro la schiena e le gambe per sollevare il pouf.

  Esso dovrebbe normalizzare il peso proprio perché chili in più non può che aggravare il dolore alla schiena.  

  Gli occhi verdi e marrone - è abbastanza comune. Si ritiene che il proprietario degli occhi si adattano facilmente a qualsiasi ambiente e dotata compatibile temperato temperamento. Cerchiamo di scegliere un buon trucco per quad - occhi verdi.
  Prima dobbiamo definire la tavolozza dei colori per il futuro make-up. Gli occhi verdi e marroni raccomandati ombre ombra tonalità scure. Dovrebbero essere più scuro rispetto l'iride. Grande dall'aspetto tonalità viola o rosso colore oro.
  Se si decide di optare per tonalità perlate brillanti, prendere bianco, crema, azzurro, blu o viola ombra. Rosa e grigio consigliati con cautela, in quanto questi colori non sono molto decorare un restyling.
  Se sei il proprietario di capelli scuri, come matita nera uso eyeliner. Se sei bionda, usare la matita grigio o marrone. Questo vale per mascara. Ma questo non significa che la bruna con gli occhi verde-marrone non è raccomandato per dipingere le ciglia inchiostro colorato, si può tranquillamente scegliere qualsiasi colore - marrone, grigio o verde.
  La scelta di una tonalità di colore, ricordatevi di prendere in considerazione ai fini della composizione. Facendo trucco quotidiano, tonalità opache portano calma la sera è meglio scegliere una combinazione di colori brillanti e cangianti.
  Trucco per verde-marrone occhi, esempi:
  Palette Plum-viola
  Come il colore principale, utilizzare tonalità di colore crema. Metteteli su una palpebra e parte mobile podbrovnuyu. Coprire spostamento palpebra sfumature dorate rosa, border ombre roztushuvavshy alla transizione era liscia.
  Prendete il pennello una piccola quantità di ombre viola scuro e disegnare un latino «V» la lettera, dopo aver trascorso la metà della palpebra superiore, che delinea l'angolo esterno dell'occhio e finito su seredyntsi palpebra inferiore. Linea Bred fondono bene.
  Portare una linea di matita crescita delle ciglia grigio scuro. Tuttavia, dovrebbe essere piatta e sottile. Poi nafarbuyte ciglia volume di mascara. Sulle ciglia inferiori, applicare uno strato e la tomaia preferibilmente due o anche tre.
  Trucco da sera per gli occhi marroni verde colla guarnire paillettes o strass. Lips rossetto dipingere tonalità naturali o utilizzare brillare pianura trasparente.
  Brown-gold gamma
  Applicare fondazione make-up per nascondere tutte le carenze e rendere il tono ancora. Applicare una tonalità di colore oro all'angolo interno della palpebra superiore e inferiore. Parte convessa centrale delle tonalità nafarbuyte palpebra superiore di tonalità oro rosa.
  External macchia marrone angolo secolo e mescolate bene il passaggio tra sfumature di oro e marrone.
  Spostare la palpebra inferiore con eyeliner o matita contorno. In questo caso, è necessario effettuare il login linea spessa. Per colore era più morbido, aggiungere una piccola quantità di sfumature di marrone.
  Durante le sopracciglia, tracciare una linea haylayterom. Poi il giro del contorno della palpebra superiore. Con ciglia nafarbuyte mascara. Mascara può essere utilizzato come bianco e marrone.