Una buona immunità - una garanzia di salute per molti anni. Ma al corpo rispetto a virus e infezioni, deve essere costantemente rafforzata. Particolare attenzione deve essere prestata alla caduta e la primavera, quando vi è aggravamento di malattie virali.
Come rafforzare il sistema immunitario correttamente
Ci sono alcune semplici regole su come rafforzare il sistema immunitario. In primo luogo, mangiare bene, mangiare molta frutta e verdura e fibre. L'estate è particolarmente magra su frutta, abbastanza per fare scorta di vitamine per l'inverno. Ma quando scade il loro tempo, quindi continuare a rafforzare il sistema immunitario utilizzando complessi vitaminici. Non bere loro tutto l'anno, come ci viene assicurato dalla pubblicità. Per rafforzare il sistema immunitario piuttosto gozzovigliare un corso per due settimane in primavera e in autunno.
Ora la gamma è in costante crescita. E non solo in Russia, ma anche stranieri. Allora, perché stare in? Prova a scegliere correttamente una buona vitamina per immune.
Buone vitamine per l'immunità. Come scegliere?
Per rafforzare il sistema immunitario, la dieta dovrebbe includere un sacco di frutta e verdura. Ma per quanto riguarda, ad esempio, nel mese di novembre o aprile? Questo mese è frutta e verdura particolarmente poveri. Pertanto, per migliorare l'immunità necessario bere vitamine. Beh, se questi sono parte delle vitamine: vitamina C, A, E, D e vitamine del gruppo B
La vitamina C è l'avvocato principale del corpo contro i virus e infezioni. Si trova in arance, limoni, ribes nero, rosa selvatica. Molti produttori di farmaci per il raffreddore comprendono parte della vitamina per un trattamento migliore.
La vitamina E stimola la produzione di anticorpi che impediscono virus. La sua carenza nel corpo riduce la resistenza alle infezioni.
Altre buone vitamine per lavoro di supporto immunitario di tutti gli organi, riempiono di energia. Partecipare attivamente nel metabolismo. Queste vitamine sono spesso prescritti per le persone che hanno subito gravi stress o la depressione, e durante il parto.
La vitamina D rafforza l'intero sistema scheletrico del corpo. In clima estivo è possibile ottenere dal sole, e in inverno tutte le persone soffrono di una carenza di questa vitamina. Pertanto, in questo momento possono essere presi separatamente (Akvadetrym) o in combinazione con altre vitamine. I bambini sotto il medico designato dalla vitamina D per ossa e denti forti. Ma i ragazzi più grandi possono prendere l'olio di pesce in forma di capsule per il rafforzamento del sistema immunitario.
Scegliere un buon vitaminico per immunità aiuterà il medico. Non fidarti di pubblicità, e acquistare quelli che sono spesso mostrati in TV. Ricordate che le vitamine sono buone per l'immunità venduto solo in farmacia!
Quando qualcuno di noi c'è un colpo di tosse o anche accenno a questo, è naturale che vogliamo eliminare rapidamente. Ma andare in ospedale per vedere un medico decide di venire. Così tanti che manifesta la tosse o altri raffreddore, danno la loro preferenza per le ricette delle persone, come uno dei modi migliori per curarle.
Ci sono molte ricette popolari per combattere varie malattie. Tosse e questo non fa eccezione. In questo articolo vogliamo offrirvi i più popolari prescrizioni popolari farmaci con cui curare qualsiasi tosse.
Come curare la tosse rapidamente
Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato le ricette popolari per una rapida cessione di tosse. Abbiamo utilizzato alcuni strumenti utili e prodotti. Ecco un esempio ampiamente utilizzato nei farmaci medicina popolare.
Ricette tradizionali 1.
Ci vorrà latte caldo, acqua minerale alcalina (come Borjomi). Mescolare questi ingredienti in proporzione tra loro. Bere diverse tazze al giorno. C'è un altro colpo di tosse prescrizione analoga per i quali utilizzano il latte caldo e miele. Miscelazione anche questi prodotti in proporzione tra loro. Bere diverse tazze durante il giorno. Tuttavia, sia nel primo e secondo latte ricetta non dovrebbe essere molto calda. Questo può solo complicare la tosse.
Ricette tradizionali 2.
Per ottenere rapidamente liberarsi di tosse medicina con questo, avrete bisogno di ravanello nero. Per rendere necessario spremere il succo di un nero raccolti di radice di rafano, come ad esempio facendolo passare attraverso un tritacarne, e prendere 1 cucchiaio Questo succo di 3-4 volte al giorno. Un altro colpo di tosse prescrizione popolare con lo stesso ravanello. Le radici fanno un po 'vuota, metti 1 cucchiaino di lì miele, attendere 4 ore, la rivelazione di succo di rafano. Prendere esattamente come descritto nella prima ricetta.
Ricette tradizionali 3.
Se siete alle prese con un colpo di tosse in un bambino, è possibile preparare le medicine dal seguente modo nazionale. Nel latte polulytrы dovrebbe vzyat50 hynzhyra e renderlo decotto. Quando raffreddato un po 'di medicina di dare un bambino una mezza tazza più volte al giorno.
Ricette tradizionali 4.
Un altro prodotto comunemente usato per il trattamento della tosse sono cipolle. Per questo è necessario a friggere nel burro, mescolare con miele e mangiare durante il giorno. Ci sono altri tosse prescrizione, che usa un arco. Hai bisogno di spremere il succo fuori di esso, anche misti con miele e gargarismi 10 volte al giorno.
Ricette tradizionali 5.
Questa ricetta aiuterà sbarazzarsi di una tosse secca. Ciò richiederà 10 lampadine, 1 spicchio d'aglio, latte, miele e succo di menta. Fare latte brodo con le cipolle e l'aglio, aggiungere gli altri ingredienti e prendere 1 cucchiaio. l. ogni ora.
Ricette tradizionali 6.
Se la tosse interferisce con il paziente sveglio, prima di coricarsi può bere un bicchiere di acqua calda, dopo l'aggiunta di tre gocce di iodio.
Trattiamo erbe per la tosse
Ricette tradizionali 1.
Se il paziente è affetto da grave tosse e debilitanti, è necessario propotila. Dato che le persone usano spesso la seguente procedura: su qualsiasi superficie si sviluppa uno strato di foglie ontano, che ha posto il paziente. Su di esso si sviluppa un altro strato di foglie ontano, e poi coperto con una coperta. Propotivannya Questo è uno strumento molto potente ed efficace non solo contro la tosse, ma altri raffreddori. Inoltre, assolutamente non sovraccaricare cuore.
Ricette tradizionali 2.
Se si dispone di tosse petto, si può prendere decotto oraria dei semi di anice. Per questo hsemyan potrebuetsya20 e un litro di acqua. Essa dovrebbe richiedere più di quartiere po50. Questo stimolerà il brodo quando si tossisce tosse, catarro sottile, la rimozione dal corpo.
Ricette tradizionali 3.
Per alleviare tosse secca i nostri antenati usavano tè da fiori di grano saraceno, al vapore. Per questo ponadobytsya40 fiori hvыsushennыh e un litro di acqua. Lasciare in infusione per una notte.
Ricette tradizionali 4.
Uno dei modi migliori per sbarazzarsi di catarro abbondante quando si tossisce, è la radice di Geum. Prendere polvere Heho po1 più volte al giorno.
Ricette tradizionali 5.
Se i pazienti hanno gravi attacchi di tosse, si può consigliare una medicina popolare per la cucina che sarà necessario petali selvatici papavero, circa 10 anni, il bedrentsa radice, 5 m, 2 tazze di acqua calda. Fare il brodo, lasciare riposare durante la notte e prendere un sorso ogni ora.
Trattiamo rimedi popolari per la tosse
Oltre alle erbe per combattere la tosse può essere usato rimedi popolari non del tutto familiari. Tuttavia, l'effetto di queste ricette talvolta sorprendenti. Ad esempio, in Brasile tosse aiuta a gestire la banana più comune. Per fare questo, con banane mature rendono una massa omogenea, per esempio, passato attraverso un setaccio, mettere questo slurry nel piatto, versare l'acqua calda. Seguire il rapporto tra due banane in una tazza di acqua. Allora avete bisogno di aggiungere un po 'di zucchero e bere questa miscela per tutta la giornata. Questa ricetta popolare può essere usato per asciugare e tosse umida.
Un'altra medicina non convenzionale è un'antica ricetta con il vino e il pepe. Per fare questo, è necessario radicare pepe, 60 g, lessateli con 25 ml di vino bianco, poi scolateli. Bere questa miscela calda tre volte al giorno e prima di coricarsi.
Anche per combattere la tosse usato zabaione, che quando assunto a stomaco vuoto tosse.
Per preparare un altro farmaco per la nazionale grasso d'oca necessità prescrizione e cipolle. Prendete una grossa cipolla, strofinare grattugiato, mescolata con grasso d'oca e poi strofinare questa miscela del collo e del torace. Poi zavyazыvaemsya sciarpa calda del mattino per rendere questo mix 1 cucchiaio. l. a stomaco vuoto.
Commissioni per combattere la tosse
Tra popolare tosse ricette, tariffe diverse comune.
Ricette tradizionali 1.
Prendete segale, avena, orzo, cicoria e aggiungere le mandorle amare pelate 2 anni. Bere il caffè, il latte può essere aggiunto.
Ricette tradizionali 2.
Per il trattamento della tosse avrà bisogno dei seguenti ingredienti: radice di altea, 40 g di radice di Glycyrrhiza glabra, 25 g di foglie di madre e matrigna, 20 g, frutto di finocchio, 2 cucchiai '15 la miscela viene posta in un thermos, poi versare acqua bollente e lasciare no hay 10 ore. Quando la medicina tosse nastoyitsya, si deve sforzare e assumere una terza tazza più volte al giorno.
Ricette tradizionali 3.
Per preparare tale medicina per la tosse sono necessari i seguenti ingredienti: lascia madre e matrigna, 40 g, foglie di banano, 30 g di radice Glycyrrhiza glabra, '30 1 cucchiaio la miscela viene versata due tazze di acqua bollente, lasciare in infusione per 40 minuti, filtrare e bere mezzo bicchiere di caldo per tre volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti. Questo farmaco può essere assunto, non solo quando si tossisce, ma bronchite.
Ricette tradizionali 4.
Un'altra medicina per la tosse. Ingredienti: madre e matrigna, maggiorana, fiori di camomilla in un rapporto di 2: 1: 2. 2 cucchiai Versare il miscuglio di 500 ml di acqua bollente, lasciare in infusione per 5-6 ore, filtrati e presi mezzo bicchiere di caldo per tre volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
Abbiamo dato abbastanza esempi di ricetta popolare per combattere la tosse. Prima di scegliere una di queste ricette assicurarsi che non siete allergici a uno qualsiasi dei suoi ingredienti. Inoltre, se dopo aver fatto i farmaci contro la tosse preparato da ricette popolari, la malattia non si lascia, o diventare ancora peggio, assicurarsi di consultare il medico. Forse siete stati tossire forme più complicate contro cui questi farmaci popolari potrebbero essere impotenti.