Per portare la soddisfazione di vita e di auto-realizzazione, è importante avere l'autostima. Accade spesso che una bassa autostima non permette alle persone di esprimersi, e complessi accumulati dimostrato un atteggiamento negativo verso il mondo. Come diventare un fiducioso ed aumentare l'autostima prompt di psicologo.
  In primo luogo, non parla male di te, anche se era uno scherzo. Questo riduce l'autostima e permette ad altre persone di ti trattano male. Invece, è necessario lodare noi stessi o addirittura premiare.
  In secondo luogo, smettere di incolpare se stessi, criticare e colpa. Va notato che l'auto-flagellazione non aiuta, ma abbassa l'autostima. Inoltre, l'influenza "samopoyidannya 'sulla salute e l'umore.

  Come diventare un fiducioso ed aumentare l'autostima
  In terzo luogo, non c'è bisogno di chiedere la soluzione perfetta per tutti i problemi e le situazioni. Si può permettersi di eseguire una certa azione non perfetto.
  In quarto luogo, da autocommiserazione a rinunciare, dà una sensazione di debolezza e l'incapacità di risolvere una situazione difficile.
  In quinto luogo, evitare l'abitudine di fare scuse per gli altri.
  In sesto luogo, è importante modificare attitudine personale. È possibile scrivere su carta le loro qualità positive. Ogni giorno si parla di successi stessi "positivi" e completamente nuovi.
  Nel settimo, più a pensare al bene, positive, perseguire i pensieri tristi. Anche i piccoli successi dovrebbero causare il desiderio di lodare se stessi. Se questo non funziona, che trovate qui e vantaggi. Iniziato dimostrarlo attraverso.
  In ottavi, è possibile creare il successo magazine nel raggiungimento di tale usura e ri-leggere.
  E 'importante pianificare le loro attività, aumentare il livello intellettuale, guardare il vostro corpo e riempire armadio. Più spesso sorridere e interagire con persone positive.
  Ora che sapete come essere fiducioso e aumentare l'autostima.  

  Oggi, ogni donna è molto preoccupato per la cura dei loro capelli e diventare sempre più popolare naturale piuttosto che mezzi chimici. Un modo semplice, pulito e conveniente per prendersi cura dei vostri capelli è ora aromorozchisuvannya. Questo non è solo utile, ma anche molto piacevole procedura che non richiede particolari abilità. Tutto ciò che serve - un pettine e l'essenza, e si può facilmente fare a casa.



  Così aromorozchisuvannya - capelli pettinatura con qualche goccia di olio essenziale che si applica al pettine. Questa procedura è molto utile per i capelli, in aggiunta, dopo che i capelli un piacevole profumo durante il giorno.

  Vantaggi aromorozchisuvannya

  Aromorozchisuvannya ha molteplici effetti positivi sul corpo, oli essenziali nutrono i capelli per tutta la lunghezza influisce sul cuoio capelluto, questo è ancora attaccato effetto di massaggio (utilizzare una spazzola, non un pettine) più l'effetto di aromaterapia. Consideriamo ciascuno di loro separatamente.
  Eventuali oli, tra cui oli, idratare, ammorbidire i capelli, squame capelli vstoporschennыe lisce, fornendo lucentezza e luminosità. Per migliorare questo effetto può mescolare qualche goccia di olio essenziale e burro-base (, olio di semi d'uva di pesca d'oliva). Inoltre oli hanno un effetto benefico sul cuoio capelluto, aiutare a far fronte a problemi come la forfora, seborrea, prurito, irritazione (più efficace l'olio dell'albero del tè, ma ha un odore molto forte).
  L'effetto dell'uso di oli essenziali può essere migliorata quando combinato con massaggio suo pennello cuoio capelluto. Aumenta la circolazione sanguigna, riscalda un po 'di pelle, contribuendo ad una penetrazione più profonda di componenti di oli essenziali in esso, e permette loro di nutrire follicoli piliferi. Allo stesso modo, si accelera la crescita dei capelli.
  Ma l'effetto più rapido e significativo aromaraschesыvanyya - psicologica, o aromaterapia. Molti oli essenziali hanno un effetto molto forte sulla mente, essi possono influenzare il nostro umore e le prestazioni. Capelli ha la capacità di trattenere gli odori, così dopo l'effetto di aromaterapia procedura aromaraschesыvanyya durerà tutto il giorno.

  Tecnologia aromorozchisuvannya

  Aromorozchisuvannya - la procedura è semplice, non richiede particolari competenze. L'olio è usato per asciugare i capelli puliti, preferibilmente lavato con shampoo senza profumo profumi. Dopo l'applicazione di olio essenziale per pettinare pettine lentamente e con attenzione per evitare danni, ma abbastanza a lungo per almeno 5-10 minuti.
  Minima consigliata per farlo 2-3 volte a settimana, al massimo - due volte al giorno, mattina e sera in modo ottimale cambio dell'olio usato.
  Una domanda molto importante - come scegliere un pettine? In nessun caso, non usare spazzole metalliche, in quanto potrebbero danneggiare il vostro cuoio capelluto e contribuire alla rottura del fusto del capello, rendendo i capelli molto frustato. L'opzione migliore - un pennello con materiali naturali, setole di suini e perline di legno alle estremità dei denti per un effetto massaggio migliore. Migliore utilizzo di spazzole, pettini che, in quanto quest'ultimo non aiuta a massaggiare il cuoio capelluto.
  Quando la procedura consigliata aromaraschesыvanyya seguire alcune precauzioni: aerare il locale, seguire attentamente la quantità raccomandata di olio essenziale (non più di 3-4 gocce), non utilizzare l'olio, che è un'allergia. Per verificare la presenza di allergie essenza, applicare alcune gocce sulla pelle nella piega del gomito, e attendere un paio d'ore. A meno che non c'era il riscaldamento, senza rossore o prurito o desquamazione - olio può essere utilizzato.

  Aromaterapia - come scegliere la fragranza che più vi si addice?

  Le azioni di oli essenziali possono essere divisi in tre gruppi - tonificante, rilassante e afrodisiaco. Dalla effetto dipendente olio selezionato di avere sulla procedura, quindi la scelta dovrebbe essere affrontata con saggezza. Non usare olio di notte tonificante o rilassante al mattino, si ottiene un effetto indesiderato.

  Sapori Tonic: limone, arancia, bergamotto, pino, cedro, kayaput, rosmarino. Saranno un buon inizio di giornata, contribuirà a svegliarsi e sintonizzare in uno stato d'animo di lavoro.
  Calmante, aromi rilassanti, ylang-ylang, rosa, lavanda, cipresso, legno di sandalo, ginepro, camomilla, menta. Essi sono i migliori applicati alla sera prima di dormire.
  Afrodisiaci: ylang-ylang, gelsomino, patchouli, rosa, zenzero, noce moscata, chiodi di garofano, cardamomo. Questi profumi vi aiuteranno a entrare in sintonia con un mood romantico e sentimenti Kindle - usarli in aromaraschesыvanyy prima di andare da qualche parte durante la notte, e l'attenzione dal maschio fornito all'utente.
  Va notato che è meglio non mescolare oli essenziali insieme, se non sicuri del risultato, come i loro sapori non possono essere combinati tra loro. Inoltre, non è possibile utilizzare in contemporanea con il profumo. Tuttavia, ci sono un certo numero di combinazioni stabili di oli aromatici, che sono ben in sintonia con l'altro. Ad esempio, una combinazione di bergamotto, maggiorana e bergamotto aiuto ansia alleviare, zenzero, menta pepata, pino e abete allegria.
  Separatamente vogliono prestare attenzione a olio di lavanda. Esso ha la capacità di ridurre lo stress, mal di testa, così come accelerare la crescita dei capelli. Se non hai mai provato aromaraschesyvanie non sapere da dove cominciare, provare l'olio essenziale di lavanda. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia.
  In ogni caso, la scelta dell'olio deve prima essere guidata da loro preferenze. Diverse persone si avvicinano sapori diversi, sempre seguire il vostro gradimento. Aromaraschesyvanie aiuta a rimanere in vena, così come migliorare i capelli e anche far fronte a molti problemi. Questa procedura è disponibile per ogni donna ed è una grande alternativa economica e naturale ai rifiuti salone.

Improvvisamente si interessò in bocca perché gonfie? Pertanto, con elevata probabilità questo problema si è manifestata! E 'tempo di cercare l'aiuto di un professionista che non possono facilmente diagnosticare la malattia, ma anche prescrivere farmaci appropriati. Prima di andare in clinica possono trovare informazioni sul tema.
Labbra Perché gonfie
Una reazione allergica. Una reazione avversa può causare sia il cibo e alcuni oggetti circostanti (peli di animali, pollini, polvere di casa).
Il processo infiammatorio. Di solito inizia con ferite, tagli, foruncoli o piccolo brufolo, ma può essere il risultato di un duro colpo. I sintomi aggiunti cattivi ferite, il dolore, la formazione di pus.
Malattie virali o infettive. Le labbra sono sensibili alle convenzionali SARS, stomatite, herpes e alcune altre malattie.
Labbra morso abitudine. Labbra bagnate sono costantemente esposti alla pressione, con un forte prypuhaty avviamento a freddo. Nel caldo di questa abitudine provoca screpolature.
Labbro gonfio cosa fare e perché
I problemi di salute sono meglio affrontati in una struttura medica. Nell'elenco dei medici no "esperti sulle labbra", così si deve decidere se stessi - chi chiamare prima. Se le labbra doloranti, gonfie o iniziare il sonno, è meglio aderire al seguente linea di condotta:
Indipendentemente determinare la causa del problema. È importante ricordare c'era contatto con allergeni. Con l'età, cambiamenti ormonali il corpo, in modo che gli articoli per la casa soliti ancora possono essere provocatori pericolosi. Crepe nelle labbra, scioperi recenti, ferite, malattie virali contribuisce a rendere un'immagine della malattia. Ma fino a quando il paziente non ricorda i dettagli di possibili fonti di disagio, il medico sarà più difficile condurre una diagnosi efficace.
Agire nella situazione attuale. Se il gonfiore è quasi impedisce, il farmaco viene fatta solo dopo specialista di riferimento. Dolorosa sensazione di disagio o grave può portare a un esperimento su se stesso. Se si sospetta che le allergie dovrebbero prendere antistaminico. Se incrinato angoli della bocca con malattia virale o infettive, si consiglia di lubrificare la loro antisettico. Infiammazione intorno alla ferita o lesione consigliata per il trattamento delle acqua ossigenata (per la disinfezione).
Vai appuntamento con il terapeuta. Sfoglia specialista, completato da osservazioni del paziente, si restringere le possibili cause della malattia. Dovete chiedere al vostro medico circa l'assunzione di qualsiasi farmaco (inclusi dosaggio) e dei suoi effetti sul corpo. Anche quando il farmaco non ha effetto sul gonfiore delle labbra, le informazioni sulla sua decisione sarà importante per il medico. Sulla base delle informazioni terapeuta reindirizzare il paziente da uno specialista stretto (ad esempio dermatologo, dentista, chirurgo facciale).
Visitare uno specialista stretto. Potrebbe essere necessario superare una serie di test per la diagnosi. Ad esempio, se una reazione allergica in aggiunta al trattamento è importante determinare la causa del problema, per evitare il ripetersi futuro.
Eseguire tutti gli ordini del medico. Sollievo visibile non è il motivo per l'interruzione precoce di farmaci destinati. Il corso del trattamento deve andare completamente escludere lo sviluppo di possibili complicanze.
Ogni corpo è unico perché i sintomi simili (labbra gonfie) possono indicare malattie molto diverse. Raccomandazione sue medicine ad un'altra persona può portare a conseguenze tragiche, perché senza analisi di laboratorio non può discutere con una precisione di allergie alla specifica componente del farmaco. Il miglior consiglio a un amico - ricorda l'importanza di visita di un medico.