Probabilmente nessuno negare il fatto che l'addome maschio deve essere forte e intelligente. Ma che dire di quelli che non soddisfano gli standard generalmente accettati di bellezza e l'attrattiva?   Prima di tutto - non si arrabbiano.   Ci sono molti modi per sbarazzarsi di grasso corporeo in eccesso nell'addome, e, in alcuni dei quali parleremo in questo articolo.
  Correct mangiare
  Cibo adeguato e sano - è ciò che la prima cosa da pensare chi ha deciso di perdere peso. Tuttavia, questo non significa che devi correre a capofitto nel vortice delle diete alla moda. La soluzione migliore in questo caso è un appello al dietista. Come Mai? È semplice.   Il corpo di ogni persona è unica E richiede quindi su misura metodi di perdita di peso.
  Quindi è necessario la propria dieta speciale, e la dieta, come indicato su Internet, si può far male.

  Impegnarsi nello sport
  La seconda condizione per il successo sbarazzarsi di pancia è esercizio. Ricorda carica. Iscriviti buon allenatore in palestra e spiegare il compito che ti attende. Nel caso in cui il tecnico - esperto nel suo caso, il risultato è notevole   in poche settimane.
  Nel caso in cui per qualsiasi motivo non si desidera impegnarsi in palestra, cercare esercizi progettati per eseguire a casa.   Esercitazioni complesse e di resistenza per la stampa   vi aiuterà a sbarazzarsi rapidamente dell'addome noioso.
  Si prega di prendere atto che lo stress fisico sul corpo dovrebbe includere diversi tipi di esercizi. Quindi, oltre a pesi e esercizi alla stampa, ottenere il nuoto, corsa o il ciclismo. Per che cosa? Elementare.
  Carico Potente   i muscoli colpisce il corpo in modo che egli è costretto a produrre sostanze che bruciano il grasso corporeo po 'di pancia.
  Nel caso in cui avete bisogno di perdere qualche chilo - utilizzare la cyclette.

  Bye all'aperto
  Ricorda che, al fine di sbarazzarsi di grasso della pancia, è necessario   più spesso all'aperto.   Lavoro sedentario a casa o in ufficio, anche se si eseguire esercizi improbabili per aiutare a perdere peso.
  Dare birra
  Molto spesso la pancia è il risultato di un eccessivo consumo di birra, quindi se siete amanti della birra,   ridurre il volume del consumo.

  Omissione di cancro è spesso diagnosticata ginecologi. Cosa succede alla omissione dell'utero? E c'è il seguente - ossa dell'anca non sono in grado di tenere l'utero, vescica e altri organi.

  Le ragioni per l'omissione dell'utero

  Le ragioni per l'omissione dell'utero sono differenti. Ossa del bacino non può sopportare lo stress della gravidanza e del parto. Alla nascita ci sono spesso lacune muscoli del pavimento pelvico, che conduce alla omissione di dell'utero.
  E un altro motivo per l'omissione di dell'utero - costipazione cronica.
  Non esiste sintomi che hanno spinto la donna a l'omissione di dell'utero. Pertanto, se la donna non si è fatta prendere un ginecologo, è possibile saltare la fase iniziale della malattia.

  E in una fase uterina trattamento ptosi presto sarà più efficace e risultato sarà più veloce.

  Omissione dell'utero: esercizi

  Quando il trattamento senza chirurgia omissione dell'utero è il mezzo più efficace di sistema speciali esercizi di Kegel.
  Omissione di utero, esercizi:
  Il sistema di esercizio di Kegel di base - è alternata la contrazione e rilassamento dei muscoli intimi. Altri esercizi sono anche abbastanza semplice. Questa moto e le gambe di sollevamento sdraiato su un fianco.
  Naturalmente, si deve visitare regolarmente il ginecologo ed effettuare ecografia ripetuta.
  Omissione dell'utero primo grado non è una controindicazione alla gravidanza, ma indossare la benda durante la gravidanza dovrebbe essere richiesto.
  Nella seconda fase l'omissione dell'utero stanno comparendo spiacevoli sintomi della malattia, incontinenza, o, al contrario, la sua presa. Spiacevole sensazione di corpo estraneo nel sistema genitale.
  Nella seconda fase l'omissione degli esercizi utero non sono altrettanto efficaci e dell'utero devono ritornare al posto di utilizzo.
  Nella terza fase l'utero cade completamente. Una donna diventa difficile camminare. Sul trattamento del cancro senza chirurgia omissioni nei casi più gravi e penso che non sia necessario - l'operazione è un must.
  Ora diventa chiaro visite regolari dal ginecologo dopo la nascita. Ginecologo dalla prima visione vede l'omissione dell'utero, e il trattamento senza chirurgia inizia immediatamente.  

  Il fatto che appare mesi pancia incinta, come ha interessato molte donne e le donne incinte che intendono concepire un figlio. Generalmente sono interessati ad assolutamente tutto ciò che riguarda la gravidanza e in particolare l'addome: quando è evidente che, mentre lei si sente un senso di quando a rivolgersi al medico.

  Prima della gravidanza

  I nostri medici dicono che durante la prima gravidanza pancia cresce molto più lentamente della gravidanza successiva. Ciò è dovuto principalmente al fatto che i muscoli addominali alla prima gravidanza avevano tanto non è allungato. Tuttavia, la questione su cui mesi di gravidanza pancia appare migliore fisico può rispondere specifico donna e la sua eredità.

  La temperatura media in ospedale

  Solitamente pancia comincia a parlare durante il primo trimestre di gravidanza. Entro la fine del quarto mese di gravidanza pancia è appena percettibile, e in 6-7 mesi addome è difficile non vedere.
  Mese di gravidanza, quando lo stomaco, dipende anche la salute delle donne in gravidanza. Ad esempio, se una donna incinta è osservata gonfiore nei primi mesi di gravidanza, stomaco può essere lo stesso come il quinto o sesto mese di gravidanza. In questo caso, prima di tutto, avete bisogno di mangiare piccoli pasti, non per ottenere piccante coinvolti, cibi salati e affumicati, e mangiare albicocche più secchi, datteri e banane.
  In quale mese di gravidanza appare pancia può raccontare e dolore addominale durante la gravidanza, come dolore addominale può essere causato da molti motivi. In questo caso è meglio consultare un medico. Dopo tutto, si può male lo stomaco, e può essere malato e aveva lo stomaco. Andare dal ginecologo non può aspettare rizyah nel dolore, mentre la sensazione di peso, la comparsa di sanguinamento, etc.
  Ricordate quel mese di gravidanza, quando uno stomaco dipende principalmente dalle caratteristiche individuali di ogni donna. Ogni donna incinta può essere diverso. Ma nonostante le dimensioni dell'addome, ogni donna in gravidanza è sempre ottimo.  

Spesso durante la gravidanza le donne si accorgono che il vostro stomaco è difficile. Per capire questo e determinare la causa di questa condizione dovrebbe rivolgersi all'istituzione. Forse il problema non è grave e infondate paure, ma lo stomaco duro durante la gravidanza può essere un segno di una condizione pericolosa - ipertono uterino.
Ipertono dell'utero durante la gravidanza
Questo fenomeno può verificarsi nella seconda metà della gravidanza o nel terzo trimestre.   I sintomi di solito ipertonicità seguenti:
- Dolore intermittente in utero;
- Tenuta del tessuto addominale - duri di stomaco;
- Sensazione di pesantezza nel peritoneo;
- Dolore nei glutei indietro, addome e inferiori;
- Intervallati da muco, striature di sangue;
- Raspyrayuche sensazione nel basso addome.
A volte questi sintomi possono verificarsi quando una forte stanchezza, e un adeguato riposo vi solleverà dal disagio e malessere. Se i sintomi sono frequenti e ripetuti periodicamente, è il momento di cercare aiuto medico.
Addome solido Pericolo durante la gravidanza
Il fatto indurimento dei tessuti addominali durante la gravidanza richiede una diagnosi accurata, in quanto questa condizione può significare avvicinarsi aborto casuale. A causa di ipertono utero comincia a restringersi prematuramente e la condizione minacciato aborto spontaneo.
Ipertono Stato impedisce anche normale flusso di sangue nella placenta e provoca un apporto di ossigeno al feto.
Difficile stomaco a causa di ipertono uterino pericoloso per il fatto che l'eventuale ritardo nella crescita e sviluppo del bambino nel grembo materno.
Ragioni addome rigido durante la gravidanza
Le principali ragioni per la nascita di un duro dell'addome delle donne in gravidanza sono:
- Funzioni ormonali nel corpo;
- Interruzioni del sistema endocrino;
- Infezione, intrappolato nel corpo di una donna incinta, e ha causato infiammazioni degli organi genitali;
- Patologia fisiologica - utero sottosviluppati;
- Polidramnios nelle ultime settimane di gravidanza;
- Grandi quantità di frutta;
- Trauma durante la gravidanza e oneri eccessivi;
- L'indebolimento del sistema immunitario del corpo;
- La depressione, lo stress e l'ansia.
Se si mostra improvvisamente segni di curare lo stomaco, cercare di rilassarsi e si trovano tranquillamente in silenzio per un po '. Una volta che sarà meglio ancora consigliato di visitare un medico e di parlare di sentimenti. Se non ottenere più facile, il dolore aumenta, e diventa ancora più difficile addome - provoca un'ambulanza.
Prevenzione addome rigido durante la gravidanza
Pensate a possibili violazioni durante la gestazione è necessaria quando si pianifica una gravidanza. Donna incinta dovrebbe chiedere potenziali minacce al corpo in stato di gravidanza e di evitarne la ripetizione. È necessario eliminare tutti i fattori che possono provocare uterina ipertono. I futuri genitori devono curare tutte le malattie infettive, in particolare le malattie del sistema riproduttivo. Vale la pena e il rifiuto sia di alcol e fumo.
Sport non è necessario gettare, ma con l'aumento della durata di carico dovrebbe diminuire. Ad esempio, sostituire la formazione su simulatori di nuoto o lo yoga. Yoga aiuta a portare il sistema nervoso in uno stato di calma, equilibrio e prevenire lo sviluppo di stress e depressione insita nelle donne in gravidanza.
Quotidiano piedi moderata anche prevenire lo sviluppo di patologie in gravidanza. Per un momento migliore per rinunciare al sesso, è necessario un sacco di riposo e di sonno.
Dopo aver girato il medico può prescrivere vitamine e rilassante, come Sybazol e nozepam. Per correggere lo squilibrio ormonale di solito raccomandato Utrozhestan o Duphaston. Se una donna ha spasmi, il medico può raccomandare Drotaverine, papaverina o regolari No-silos.
Pancia duro durante la gravidanza - non è necessariamente un segno di pericolo, ma non sono in grado di valutare correttamente i rischi della loro condizione e determinare la vera causa di questo fenomeno.   Quindi, se il vostro stomaco era duro e non ci sono stati sintomi sopra descritti, si dovrebbe cercare aiuto qualificato.