Questa è la tanto attesa vacanza - mare, sole, spiaggia, sabbia calda, gabbiani bruciando. E 'rimasto per il main - ottenere una grande pelle abbronzata e noioso, ma il modo di abbronzarsi al sole, in modo da non avere problemi? Come imparare a tan guardare alla moda e chic, aiuterete il nostro articolo.
  Oggi il tema della corretta abbronzatura è molto importante. La questione è la vostra salute, perché il sole può bruciare rapidamente e quindi ripristinare la vostra pelle per un lungo periodo. Anche oggi, i russi vanno spesso al mare all'estero, in climi più caldi, dove il sole a differenza di lui il nostro più spietato. Così si può bruciare molto rapidamente, e questo a sua volta ha perso le vacanze e sprecato soldi. Pertanto tan - è ancora un argomento rilevante per tutti.
  Secrets buona abbronzatura sulla spiaggia
  Una volta aperta la stagione estiva, si sente così tanto su ciò che prendere il sole raccomandato solo in tempo speciale, mentre il sole è relativamente sicuro per la pelle. Così dovrebbe prendere il sole tutto il giorno 10-11 ore (fino a quando il sole allo zenit) e dopo 16 ore. Inoltre, soggiorno dannose al sole per più di due ore alla volta.
  Per ottenere sulla cura della pelle, gradualmente abituare il corpo al sole. Inizia con pochi minuti di esposizione al sole al giorno, ogni giorno aumentando la durata di sole. Di solito, quando viene prima di calore, camminiamo in pantaloncini e t-shirt, non osando spogliarsi costume da bagno giusto - e giustamente. Solo in questo modo sarà una buona abbronzatura, liscia e non rimangono sulle ustioni.
  In paesi tropicali problema concia è uno dei più urgenti. Nascondere sotto un ombrello, la gente crede che siano ben protetti dal sole. Ma ciò non è vero, come i raggi passano attraverso e questo tipo di protezione. Ma il sole sotto un ombrello non è così caldo, e in aggiunta a questo brezza crea un senso di comfort. Pertanto, nei primi due giorni di arrivo, se si vuole una buona abbronzatura e correttamente, non sono in luce diretta del sole. Mentre la maggior parte meglio il calore sia in camera o mensa.
  Ricordate che il sole è necessario per proteggere e capelli - indossare un cappello, Panama, sciarpa o cappello con tessuto allentato. Coprire gli occhi gli occhiali da sole, anche solo camminare senza l'intenzione di visitare la spiaggia.
  Consigli utili per una corretta abbronzatura
  • Se si vuole correggere prendere il sole, leggere un libro sulla spiaggia e riviste. Lettura, normalmente in modo siamo lieti che manca il sole di fine.
  • Inoltre, non dormire in mare. Non visitare la spiaggia subito dopo un pasto - si può razmoryt.
  • Non bere bevande fredde, hanno poco a scaldare.
  • Alcol e tan - due cose incompatibili, perché l'alcol rende la pelle sensibile.
  • Gli esperti raccomandano alle persone di rimanere sotto il sole cocente di 10 minuti. Nel centro di continuo tan non dovrebbe più di 20 minuti durare.
  • Utilizzare la crema di radiazione ultravioletta. Inizia con i fondi provenienti da un elevato livello di SPF, poi arrivare al livello inferiore. Se hai la pelle scura, che contiene una maggiore quantità di melanina, in modo da poter avviare in modo sicuro con un piccolo segno di protezione.
  Sunburn a seconda del tipo di pelle
  Per stare in piedi per lungo tempo presso il negozio di banco, scegliendo la crema solare a destra, per saperne di loro tipo. Il primo richiede la protezione più forte dal meglio la seconda del sole - minimo. Mezzi per abbronzatura scegliere in base a questo.
  1 Tipo:   capelli biondi o rossi, occhi azzurri o verdi; pelle bianca.
  2 Tipo:   capelli biondi o rossi, occhi - marrone o grigio, la pelle chiara.
  3 Tipo:   capelli castani o marrone scuro, in pelle chiara.
  4 Tipo:   capelli e gli occhi - scuri, pelle scura.
  Se si vuole rimanere a lungo al sole, spalmare con attenzione quelle zone del corpo che sono spesso bruciati. Non dimenticate che la crema è solo 3-4 ore, e se nuotare, il meno. Provare a utilizzare una speciale capelli shampoo con protezione dai raggi ultravioletti.  

  Che cosa sappiamo di abbronzatura? Questo speciale segreta bellezza. Solo che è bello. Naturalmente, anche una bella abbronzatura e bello - è soggetta a invidia. Ma ciò che è davvero pieno di sole tan? Familiarità con i consigli delle nostre donne.
  Una buona abbronzatura, sole assistenti tan
  Sun tan - un oscuramento del colore, a seguito della ricezione di un eccessivo pigmento melanina simili. Questa luce solare influenza ultravioletti o fonti di luce artificiale (solarium). Possiamo dire che il corpo è quindi protetto dal ultrafyoletacherez pelle. Ma se questi raggi colpiscono molto tempo, può portare a scottature e colpi di sole.
  Quantità ragionevole di corpo UV solo beneficio. Sotto la loro forma di influenza di sostanze che stimolano il sistema nervoso, sistema endocrino, metabolismo, le forme familiari di vitamina D, e la resistenza alle varie malattie aumenta.
  Ci sono molti rimedi per la protezione della pelle: fattore di protezione di creme, olio solare, vari mezzi dopo scottature. Essi sono innocui per la pelle e la proteggono dagli effetti negativi della luce solare, migliorando così bella abbronzatura.

  Creme solari con fattore di protezione (SPF) per chi ama molto tempo al sole. Fattore di protezione è diverso e la scelta di crema deve tenerne conto. Crema azione è che forma un film invisibile sulla pelle, che indebolisce l'effetto della luce solare poche volte.
  Per chi vuole ottenere rapidamente un buon olio abito solare abbronzatura. Protegge la pelle e idrata allo stesso tempo.
  Dopo le procedure consigliate di mettere impianti solari dopo la concia. Essi non solo alleviare il rossore e idrata la pelle, ma anche aiutare Linger tan per lungo tempo. Spray Doposole calma la pelle irritata e piacevolmente raffredda.
  Determinare le regole concia tempo abbronzanti e lettini
  I medici raccomandano una abbronzatura alle 1100 e dopo il 1600 pm, perché il periodo 1100-1600 e più attivo raggi del sole è pericoloso - non è il momento giusto per prendere il sole. Sotto la loro influenza svanisce rapidamente pelle, cadute tan non sono uguali, e non vi è un pericolo scottarsi.
  Compliance semplici regole aiutano ad ottenere bello e anche l'abbronzatura:
  1. Applicare la protezione solare per la pelle non dovrebbe prima di 15-20 minuti per iniziare a prendere le procedure solari.
  2. copricapo a tesa larga protegge la pelle del viso e gli occhiali da sole ritardare la comparsa delle rughe.
  3. Dovrebbe astenersi dalle procedure del sole nel periodo tra il 1100 e 1600 ore, perché in questo momento i raggi del sole sono dannosi e pericolosi.
  4. Anche se avete intenzione di rimanere in acqua per un lungo periodo, è ancora bisogno di applicare la protezione solare. I raggi del sole penetrano l'acqua più di un metro.
  5. Prima di andare in spiaggia è necessario prendersi cura della disponibilità di acqua potabile. È necessario per il corpo per evitare la disidratazione.
  6. Non prima di andare in spiaggia per lavare con acqua e sapone o pulire liquidi viso che contengono alcool. Poiché questo non è un'abbronzatura uniforme.
  7. Se si preme sulla pelle rimangono segno bianco, è il momento di andare in spiaggia. Procedure sufficienti Oggi.  

  Un bicchiere di champagne, appassionato sguardo sconosciuto uomo passeggiata al chiaro di luna, attraenti promesse e nessuna risposta né benvenuto ulteriormente. Qual è il rapporto casuale - un gioiello della collezione di ricordi o ferita cardiaca? Quando e perché abbiamo una destra a sinistra? Come comportarsi che ha strappato il tetto dei rapporti, che non hanno prospettive?

  Intrigue unvarnished

  Sia chiaro: l'emozione non è nulla di casuale. La formulazione come "Io non sarebbe (non sarebbe), ma è successo" - scuse. Gli psicologi ritengono che l'amore di coloro che sono alla ricerca di amore. Se ceduto al fascino del romanzo in rapido movimento, inconsciamente voluto che. La questione di motivazione. In breve relazione solitario - la ricerca di un partner permanente o partner. In sposata (sposato) - segnale che i rapporti familiari sono divisi. Durante i collegamenti casuali dovrebbero essere non compresi un incidente, che non voleva un caso che non è stato continuato. Non solo è l'intimità, ma braccio a piedi in braccio e baci e mazzi di fiori sono stati presentati - tutto ciò che è chiamato comportamento acuta o flirt.
  Come dimenticare romanticismo vacanza.

  Summer time

  Cattura fugace spesso si verificano in estate .  Leader - la storia d'amore .  ORA LEGALE amore è talvolta associata con l'aumento della produzione di testosterone, ormone sessuale maschile che si attiva sotto l'influenza del sole e in uomini e donne .  Ma considerare la causa di romanticismo testosterone - in ogni caso, che discarica la colpa per il ritardo nella quiete allarme prozvonyvshyy .  Se la radice è stato turbato chiave ormonale per i cacciatori tali esperienze devono essere persone con disturbi endocrini .  E non è così .  Il punto, piuttosto, in un ambiente confortevole emotiva creata durante il riposo .  Durante i lavori le persone si stanno guidando in un quadro di convenzioni e restrizioni .  L'atmosfera resort favorisce il rilassamento, molti si lasciano andare oltre il dogma .  Ecco perché la signora in età 30+ spesso d'accordo su una data (prima data con un ragazzo) con il 20-year-old man .  Un gentiluomo di mezzi moderati si lascia legato con ricca signora .  Se una persona è sposata, unità attaccato ", perché nessuno saprà! » .  La località in cui tutti conosciamo, c'è una possibilità, ogni segreto rimarrà segreto .  Tuttavia, gli uomini e le donne guardano romanzi fugaci diverso . 

  Gli uomini spesso non desiderano la continuazione della storia d'amore vacanza, vacanza romanticismo dimenticare come le donne?

  Le donne guardano
  Non avrebbe cercato di trattare le donne con facilità alle "riunioni frivoli," riescono male. Per le donne in primo luogo - l'emozione, e il contatto fisico. Così le donne più degli uomini tendono a vivere in un mondo di illusioni e di guardare il rapporto attraverso occhiali colorati di rosa. Pertanto, anche un affare di un giorno per un lungo periodo di tempo può portare lady dello stato di tranquillità. Particolarmente difficile da tollerare tali riunioni finiscono donne single. Si motiva loro costante desiderio di trovare un compagno di vita (indipendentemente da dove e quando legato un rapporto romantico). Anche quando iniziano datazione, e si disse: "questo figone vive macho in un'altra città," o "Lui mi ha chiamato la mia ragazza! "Tutti ragione dissolvenza quando i sentimenti vengono a l'arena.
  Ma sposato può ottenere emozioni intrappolate e compiere ulteriori comportamento sconsiderato. Anche se è stata limitata interamente baci innocui, amare una donna può decidere su un terreno - fino a lasciare la famiglia (soprattutto se il rapporto di coppia è un problema serio - non c'è comprensione, c'è disordine nella sfera intima). Gli psicologi hanno dimostrato che il matrimonio più pericoloso per il tradimento emotivo (amare un'altra persona, anche con relazione platonica).
  Verità Maschio
  Di ragazzi sono molto più facilmente rispetto alle donne accettano di connessioni casuali e la maggior parte di loro dimenticare .  La natura dell'uomo punto .  Gentlemen - pragmatico per natura e sono utilizzati in tutto trovare un modo razionale .  L'acquisto di un biglietto per una vacanza al mare o biglietto del treno, avanzano un sogno di una piacevole avventura .  Uomini importante lato fisico della questione .  Le emozioni sono importanti, ma spesso per una completa soddisfazione morale che semplicemente romanzo senza estensione .  Oltre a tutti i loro make psicologica molti gentiluomini - cacciatori .  Hanno vinto importante numero di donne .  Avendo lei, e mettendo un virtuale (o anche vera!) Tick, ben presto dimenticare l'oggetto dei loro desideri .  Ciò è particolarmente vero per i giovani sotto i 30 anni .  Naturalmente, quanto sopra - non il fatto che il più inveterata Don Juan non può cadere in amore .  Ma questa è l'eccezione che conferma la regola, decidere per se stessi "Relazione Casuale" - uomini nella maggior parte dei casi non cambiano il loro corso e non richiedono la continuazione del banchetto dell'amore .  Tuttavia, anche se sentimento sorto macho solo può evitare ulteriori incontri .  Per scapoli incalliti, in primo luogo - la libertà .  E tutto ciò che può rompere la volontà (in questo caso - una relazione con una donna che può portare al matrimonio), che sono scomodi . 
  Uomo sposato è la famiglia improbabile con i motivi già indicati per il suo pragmatismo .  Per macho importante condizioni di comfort, e quasi non osava andare in neznaemoe donna familiarità con lui, invece delle solite pantofole e cibo cucinato moglie .  Inoltre, il "gentleman del ring" farà di tutto per incidente rapporto occasionale è rimasto - nascondere il proprio numero di telefono o fa scientemente un errore in cifre .  Eppure ci sono uomini che amano sentirsi questo premio, per il quale diversi contendenti combattono .  In questo caso, il signore può lasciare le informazioni di contatto, e creare anche artificialmente una situazione che signora casuale il suo "stregata" .  Ad esempio, rispondere alle e-mail, assegnare e poi annullare un appuntamento .  A volte, per vari motivi, la comunicazione casuale può andare un lungo romanzo .  E non solo se l'uomo sposato e la donna non sposati .  Se entrambi i partner sono i voti collegati, potrebbe diventare un catalizzatore aggiuntivo della loro relazione .  Entrambi provare piacere da esso compresi gusto proibito di frutta sul lato - e che accelerare lo sviluppo della dipendenza .  Oltre ad una posizione comoda macho quando, a suo parere, una donna sposata "è già collegato" e non lo richiederebbe al divorzio (come sopravvivere divorzio dal marito) (così come amante non sposati!) .  Tuttavia, la situazione è cambiata, se una donna decide di allontanarsi dal marito .  L'uomo si sente a disagio che tutto vada secondo i piani - e può anche risolvere il rapporto con la donna del cuore . 

  Come dimenticare romanticismo vacanza - premere ESC

  Romanzi Fleeting (così come a lungo termine) rendono la vita più colorata, piena di emozioni positive che migliorano l'umore, rendendo particolari sostanze - endorfine .  che influiscono sul benessere e l'aspetto .  E questo connessioni casuali positivi .  Spesso sono solo ricordi piacevoli .  Dopo ripetute in una riunione in un'atmosfera meno favoloso (quando non c'è nessuna storia d'amore vacanza emancipazione o sbattevano ruote del treno) di persone sono delusi l'uno nell'altro, e passa l'amore .  Ma a volte, le passioni sono forti in una e assente negli altri (anche se non vi era alcuna nuova nomina) .  E poi l'amore può cambiare euforia depresso stato emotivo .  Idealmente sarebbe di provare qualche allenamento uditivo (autotrenyh per la fiducia), che non può innamorarsi all'inizio della scheda (se si dubita che il rapporto ha un futuro) .  Tuttavia, secondo gli psicologi, questa "antylyubyna" non esiste .  L'origine dell'amore sfida la logica e la mente di controllo .  L'unico medico qui - tempo .  Se la gente non comunicare sentimenti e non hanno alcun impatto, che poco a poco svanire .  Ma si può aiutare se stessi cambiando atteggiamenti . 
  Spesso idealizzato l'amore le loro preferenze soggetti, fantasticare su come sarebbe stato se sensazione continuato. Desiderio fallimento è in grado di causare la depressione.
  Sogno - questo è un bene. E se si arriva troppo lontano, cambiare gli accenti. Vale la pena provare e immaginare il povero: che cosa succede se il romanticismo negativo continuerà. Dopo tutto, se una persona non è in contatto, dunque, non vuole. Ma tali rapporti senza speranza.
  Spesso le persone (soprattutto donne) tendono a fidarsi delle promesse.
  Cambio ciclo completo di sospetto non è necessario. Trust - è il fondamento di relazioni con le persone. Una persona può sviluppare circostanze oggettive che impediscono a realizzare la promessa. Ma se la luna sembra ulteriori incontri sono convertiti in silenzio pianura è da prendere in considerazione: molto probabilmente, la persona ha semplicemente il naso e ti preoccupare - nostro rischio e pericolo.
  La maggior parte obzhehshyesya amano trarre conclusioni sbagliate: "Tutti gli uomini (donne) - male".
  Cambiare atteggiamento verso il sesso opposto. Supponendo che tutti gli uomini "esseri inferiori" - Cavaliers si comporteranno di conseguenza. Dovrebbe funzionare e le loro debolezze. In altre parole, al fine di chiudere era necessario principe di diventare una principessa.
  Spesso gli amanti abbandonate credono che lo hanno fatto a causa dei loro difetti (segreti di bellezza).
  Urgente fanno la loro autostima, amare se stessi. Le persone che non apprezzano te stesso - non è interessante per gli altri. Se non è possibile aumentare l'autostima di te stesso, è necessario contattare uno psicologo.
  Spesso la donna con la quale non ha voluto continuare il romanzo sentirsi usato. Come dimenticare romanticismo vacanza. Urgente sacrificio maschera di reset e cambiare prospettiva sulla situazione. Si dovrebbe dire: "Perché" pomatrosyly e brosyly "Me? Ero in un tale rapporto volontariamente, mi hanno portato piacere. Questo mi ha approfittato della situazione. " Rapporto Volontà memoria davvero piacevole, e non di più.