Molti di noi hanno sofferto di freddo e dei suoi sintomi (debolezza, mal di testa, mal di gola, malessere) sono noti a tutti. Se una persona prende improvvisamente la malattia, si chiede: "   Come per rimuovere rapidamente i sintomi del raffreddore ? ". Questa domanda ha molte risposte e trattamenti come farmaco e tradizionali.

  La tendenza del corpo ai raffreddori dipende dal sistema immunitario. Se siete malati, significa che il sistema immunitario non è in grado di far fronte con l'attacco e il corpo è indebolito. Se il virus entra nel corpo comincia a produrre proteina interferone che arresta la replicazione virale.
  Di solito alleviare raffreddori semplici rimedi casalinghi.
  Era di solito, per la rimozione di freddo - tè. Tè Brew e aggiungere il miele e limone. Tea non deve essere troppo caldo. Tea favorisce la sudorazione profusa, che aiuta il corpo a far fronte con la malattia più veloce, il miele ha un effetto battericida, e limone - un antisettico.
  Beh allevia lampone tè freddo 100 g di frutti di bosco freschi o 2 cucchiai jam versare acqua bollente 1 tazza e lasciare per 15-20 minuti. Raspberry - buona febbrifugo. Esso contiene aspirina naturale, che agisce sul corpo tannini morbidi e prevenire lo sviluppo di infiammazione.
  Quel "profumato" significa alleviare raffreddori - aglio. Ogni giorno, abbastanza per mangiare 3 spicchi d'aglio. Un utile quando freddo alito odore di aglio schiacciato.
  Buon aiuto per il raffreddore del latte. Buon bere latte caldo con il miele prima di coricarsi. Latte lenisce bene, e sostiene il sistema immunitario.
  I primi sintomi di raffreddore e rimuove vin brulè da 1 litro. vino rosso dolce, 3 cucchiai di zucchero o miele, pepe, chiodi di garofano, 05 h. l. noce moscata, una piccola mela e limone tagliato a pezzi, cardamomo, vaniglia e cannella - a piacere. Il bollire la miscela e lasciare per 20 minuti. Drink vin dovrebbe essere sotto forma di calore. Il vino è ricco di vitamine e aminoacidi ed è un buon antisettico. Spezie calde e limone, mele sono ricche di vitamina C.
  Principi di base di un efficace trattamento del comune raffreddore:

  bere eccessivo;

  frequenti sudorazione;

  l'uso di vitamine;

  essere in un ambiente caldo,

  Evitare correnti d'aria;

  tenere a letto;

  regolarmente ventilato.

  Se si dispone di un bambino malato, è utile leggere l'articolo come trattare l'influenza nei bambini.

  Come alleviare il video raffreddori

  La cellulite non è considerata una malattia, e problema cosmetico. Tuttavia, questo apparentemente senza senso, può significativamente più bassa autostima e seriamente interessano molti settori della vita. Perché la cellulite può e deve essere affrontato. Per questo ci sono vari mezzi. Ma la prima cosa da fare massaggio anti-cellulite.
  Meccanismi segreti
  Quando sfregamento o impastare le aree problematiche dei muscoli del corpo sono riscaldati. Allo stesso tempo, accelerando la circolazione del sangue, grasso sottocutaneo va ossigeno derivato tossine veloci e dissolve grasso. Pelle, migliora la circolazione sanguigna diventa più elastica. A tal fine porta il massaggio classico e massaggio con spazzole speciali e lattine. Procedure analoghe possono essere fatte interamente in casa. Tuttavia, per cominciare ad imparare la teoria, o meglio ancora - guardare video didattici.
  Come fare il massaggio banche cellulite?
  Questo metodo si basa sull'azione del vuoto. Per esso è utilizzato per le banche del seno molto simile al vecchio farmacista, utilizzati nella nostra infanzia per curare raffreddori. Apparecchi moderni sono fatti di silicone o plastica flessibile, e li usa molto confortevole. Prima di utilizzare dovrebbe delicatamente spremere la banca, e poi mettere sulla zona problema (soprattutto glutei o cosce). Più le banche si muovono attraverso il corpo in una circolare, dritto o zig-zag movimenti. Se il massaggio è fatto su le cosce, l'unità può essere basso verso l'alto e non il contrario solo.
  Termini di massaggio classico
  La regola di base che si applica a tutti assolutamente le manipolazioni di questo tipo - l'assenza di controindicazioni. Per massaggio anti-cellulite è la presenza del sistema cardiovascolare, vene varicose, alta temperatura e l'infiammazione acuta, disturbi dermatologici.
  La seconda regola si applica stretta osservanza della tecnologia. Massaggio eseguito con leggerezza, prima lentamente, poi il ritmo sta accelerando come il riscaldamento della pelle. I muscoli rilassati. Durata del massaggio anti-cellulite non deve superare mezz'ora.
  Il massaggio tappe principali
  Deve iniziare con tratti che corrono di mano per migliorare la circolazione sanguigna. Quindi spostare alla frizione, migliora il tono della pelle. Per effettuare un movimento dita divaricate, con i fianchi - verso il basso verso l'alto.
  Il prossimo passo - stampa, che migliora il tono muscolare. E 'durante tale manipolazione e l'allineamento è cosce "buccia d'arancia". Facendo clic può essere superficiale e profonda, con le dita catturare grandi aree di pelle.
  E, infine, la fase finale - pat - colpire varia intensità.
  Il massaggio è sempre fatto utilizzando ausili. Questo può essere un olio da massaggio. E usato come un mezzo e composizioni pronti a casa con oli base (come d'oliva) e qualche goccia di oli essenziali (olio di lavanda, ylang-ylang, arancio siciliano). È importante scegliere un prodotto di qualità, senza additivi chimici, o semplicemente non l'effetto desiderato.
  Massaggio al miele popolare, durante la quale la pelle prima di ciascuno dei punti di cui sopra si applica il miele.

  Cellulite   - Una conseguenza di cambiamenti nel tessuto adiposo. Essi sorgono quando disturbato metabolismo. Nella sostanza intercellulare iniziare congestione, deflusso disturbata di linfa. Fuori cellulite appare dossi sulle cosce pelle, glutei, addome, a volte le spalle.

  Le cause di questa malattia sono molteplici. Questo stile di vita sedentario e dipendenza da fumo e alcol, e la predisposizione genetica. "Buccia d'arancia" può apparire se perdere drasticamente peso. Inoltre, lo stress frequente può anche essere la causa.

  E 'dimostrato che   cellulite   possono comparire a qualsiasi età. Al primo avvio le manifestazioni di lotta della malattia. Uno dei modi più efficaci e semplici per trattare e prevenire "buccia d'arancia" è il massaggio cellulite. Si può imparare e fare regolarmente a casa.

  Consigli generali

  Il momento migliore per eseguire il massaggio anticellulite - guarda quando hai appena svegliato. O, al contrario, di sera. Dopo la procedura, è possibile andare a fare la doccia.

  Prima del massaggio anticellulite, come del resto tutte le altre, e riscaldare il tessuto sottocutaneo. Non si può fare subito forte pizzicato e ammirazione. E 'migliore per iniziare una sessione da colpi di luce e lisce, aumentando gradualmente l'influenza.

  Le mani non devono far scorrere. Se non si utilizza gel o scrub, meglio palme processo talco cosmetico. Giovani madri per questo scopo possono utilizzare polvere per bambini ordinaria.

  Tutti i movimenti di massaggio anticellulite devono essere rivolte verso l'alto - cioè, verso il cuore. Non viceversa!
  E senza fanatismi - fare massaggio anticellulite per 40 minuti - ore. Questo è sufficiente se la procedura sarà regolarmente - una volta a settimana. Si ritiene che, dopo un buon massaggio anticellulite dovrebbe rimanere lividi. Non è. Se si danno i capillari linfatici e piccoli vasi sanguigni - sarà solo peggiorare la condizione della vostra pelle.

  Massaggi inguine e impossibile coscia. Con estrema cautela deve essere esercitata cellulite massaggio all'addome. Idealmente, è meglio affidare la procedura di massaggio professionale.

  Il massaggio è rigorosamente controindicato in chi soffre di ernia - ombelicale, inguinale, pubico e altre specie. Non si può fare durante la gravidanza e le malattie delle donne. È necessario abbandonare il massaggio anticellulite, se viene diagnosticato un "varici", "trombosi vascolare", "la trombosi", e altre malattie vascolari. Non tenere un massaggio attiva se si è recentemente trasferito appendicite o hanno escrescenze tumorali. In caso di dubbio - non andare troppo pigro per consultare un buon medico!


  Da pacche alle prese

  I metodi più comuni di massaggio anti-cellulite - sfregamento, accarezzare, pressatura, pacche hobby attivi massaggio e. La loro combinazione, possiamo ottenere buoni risultati.

  Pat - scioperi Knuckle compressi in un pugno. Essi possono essere di varia intensità e intensità. Opzione Perdonare - battendo le dita sulla pelle del paziente. Avete bisogno di una pacca o no pregiudizi - una zona individuata. Con il rallentamento delle prestazioni è buon effetto lipolitico.

  Accarezzare. Nome che riceve il massaggio anticellulite parla da sé. È preferibile utilizzare nel procedimento e prima del suo completamento. Accarezzare le aree problematiche del corpo con entrambe le mani, più o meno intenso.

  Ridurre lo strato di grasso e causare il tessuto per aiutare il tono sfregamento. Fondamentalmente diverso da accarezzare l'ampiezza di influenza e la sua intensità. Così, cosce carezze portare in giro, massaggio ai piedi dal basso verso l'alto. Se avete la tendenza ad abusare capillari, un massaggio anticellulite è meglio non fare. Impatto delicato ma regolare e completa anche portare a risultati decenti.

  Includere nel vostro massaggio anticellulite e premere. Questo metodo comporta tono muscolare. Avviamento adatto superficie di pressatura soffice. Tirare una piccola zona di pelle - rilascio. Se massaggio anticellulite diventata un'abitudine - provare più intensa profondità pressante. Immaginate vыmeshyvaete impasto mentre e cercare di afferrare la pelle e gli strati sottocutanei.
  Diversifica cellulite massaggio questa tecnica come ammirazione. Basta non esagerare. Procedura 10 minuti è sufficiente per un giorno. Questo massaggio è meglio fare "nasuhuyu" che le mani non stanno scivolando. Crema anticellulite, se lo si desidera, può essere applicata dopo.
  Interessi può essere fatto sull'avambraccio, addome e gambe. Questo effetto fornisce un buon flusso di linfa, migliorando la circolazione sanguigna, migliorare la nutrizione del tessuto sottocutaneo e muscolare.

  Questo è il più profondo, e - efficace massaggio. Ma non dimenticate che quando la pelle sensibile e fragilità capillare selezionare un'influenza benigna.


  E un paio di trucchi

  Per il trattamento e la prevenzione della "buccia d'arancia" sui fianchi, glutei e pancia fare un massaggio. Ossa compressi in un mani pugno con il potere di spendere area problematica qua e là. Un'opzione più delicata per queste zone - rendono l'indice e il pollice del triangolo. Premendo accuratamente, muoversi nella direzione del pollice. Poi - in direzione opposta.

  Colin può aiutare un altro metodo. Raccogliere una manciata di dita e di eseguire movimenti di massaggio circolare. Amplifica premere. Massaggi aree sensibili - l'interno delle cosce e braccia - adatto formicolio luce e carezze.

  Spazzolare o le banche?

  Nei negozi si possono trovare fondi sufficienti per il massaggio anticellulite - dalle spazzole speciali vybromassazherov diavolerie. Quest'ultimo atteggiamento è molto ambiguo. Pubblicità lodando la loro versatilità - non c'è bisogno di fare enormi sforzi per allungare i vostri punti problematici. Ma gli esperti avvertono che tale massaggiatore vibrazione attiva causa non solo il tessuto sottocutaneo, ma anche gli organi interni. Ad esempio, se si fa il massaggio del ventre cellulite utilizzando Vibro troppo spesso, può fare anche l'omissione di dell'utero.

  Un assistente innocuo - spazzola speciale per il massaggio anticellulite. Scegliere la sua nota a pila era sempre con setole naturali. Principianti adattano setole morbide. Quando la pelle viene utilizzata per l'azione, è possibile sostituire il pennello più rigido. La maniglia deve essere estesa. Assicurarsi che eri comodo da tenere il pennello in mano.

  Se la pelle è irritata o ferita, spazzolare meglio rimandare per un po '. Non adatto segue Prevenzione   Cellulite   proprietari e la pelle ipersensibile. Un altro punto molto importante - non spazzolare massaggio pelle bagnata! Spazzolare si deve anche essere asciutto. Se si ignora questo consiglio - Guadagna tratto.

  Recentemente, un massaggio protyvotsellyulytnoy vuoto molto popolare con lattine speciali. Ma procedura impropria, in assenza di necessarie conoscenze mediche questo massaggio può causare danni.

  Pertanto, gli esperti consigliano i principianti non di sperimentare e imparare esattamente massaggio della mano. E il beneficio danneggerà il vostro corpo e non zavdaste.

  Migliora l'efficienza

  Sulla strada per liberarsi della cellulite, è possibile utilizzare lo scrub e gel caldi. I migliori agenti esfolianti naturale - sale marino e un grande macinazione caffè.

  Particelle Skrabyruyuschye aiutano a migliorare il flusso di sangue ai tessuti, pelle calda, esfoliare le cellule morte della pelle. Inoltre, il sale ha un effetto drenante potente - aiuta a rimuovere l'acqua in eccesso dal tessuto sottocutaneo. Per non danneggiare la pelle, utilizzare anti-cellulite massaggio scrub non più di una volta ogni 7-10 giorni.

  In generale, i problemi con la cellulite peeling e desquamazione devono essere registrati nella vostra abitudine. Non importa se si spendono peeling durante il trattamento dell'acqua o separatamente. È possibile utilizzare gli scrub negozio, ma è meglio che essi contengono ingredienti naturali. Ogni sette giorni fare bucce dura profonde, per esempio, una miscela di sale marino e olio.

  Anche oggi, una vasta gamma di funzionalità per l'archivio di massaggio anti-cellulite - una varietà gel riscaldamento e creme. Essi hanno un effetto vasodilatatore locale. Come risultato, aumenta la circolazione e il metabolismo quindi più attivo nei tessuti.

  Questi strumenti miracolosi possono essere usati da soli o prima di iniziare a fare il massaggio cellulite. La pelle può arrossarsi dopo l'applicazione - questo è normale. Così, il processo è iniziato. Dopo venti minuti - mezz'ora dovrebbe fare impacco corpo contro la cellulite - alghe, fango o miele. Sarà particolarmente efficace.

  Miele e oli aromatici per aiutare

  Vuoi rendere più efficace il massaggio anticellulite? Quindi non essere pigro al banco alcuni bottiglia di oli aromatici. Questo può essere l'olio di mandarino, lavanda, bergamotto, menta, mandorle. Possono essere utilizzati sia separatamente e combinare. Oli aromatici favorire il rilassamento, agendo sulla pelle incoraggiante. Essi appianare la tensione durante il massaggio anticellulite.

  È anche ben noto e molto comune massaggio al miele cellulite. Massaggiatori esperti spesso usano il miele nel loro lavoro. E quando   cellulite combattimento a casa   miele - un buon alleato. Soprattutto in inventari è praticamente ogni famiglia. Grazie alle speciali tecniche di massaggio miele durante il suo riscaldamento di grasso sottocutaneo, è il flusso linfatico attiva. Questo aiuta a ridurre i segni di cellulite.

  Come fare il massaggio anticellulite con il miele? Innanzitutto, riscaldare la superficie del corpo problema pat o sfregamento. Poi diffondere miele sulla pelle - abbastanza per una piccola somma, circa un cucchiaio. Inizia movimento pohlopыvayuschye luce, come se la mano di rotolamento su aree problematiche - palme si attacca bene alla pelle.

  Nel corso del tempo diventa difficile vidlypaty mani lontano dal corpo. La pelle brucerà - essere paziente, perché si vuole   liberarsi della cellulite . Continua senza diminuire dei tassi fino a quando il miele diventa mani bianche e accoppiatore con massyruemыm trama comincia a diminuire. Dopo la procedura, fare un impacco freddo - allegare al corpo asciugamano alternativamente caldo e freddo. Poi lavare accuratamente i resti di miele e applicare agente protyvotsellyulytnoe.

  Un grande vantaggio del miele massaggio anti-cellulite è che mentre si sta conducendo il flusso di sangue diventa più intenso. Di conseguenza, la pelle ed i muscoli sono saturi di nutrienti e sostanze bioattive. Basta ricordare che il miele deve essere testato e il 100 per cento naturale. Massaggio melassa farà.

  Infine, è impressionante caratteristica di miele - che succhia letteralmente il corpo dai prodotti di decadimento e tossine. L'unica cosa che mette in ombra la situazione - miele per molti è un potente allergene. Quindi, prima di massaggio attiva meglio controllare la sua reazione al miele in una piccola zona di pelle.

  Aggiungere a una dieta sana massaggio regolare, rinunciare cattive abitudini, fare esercizio, e il vostro corpo vi dirà grazie mille, e la pelle è durevole per molti anni e anche.