Autore: Oksana Litvinov
  In moderna cosmetologia utilizzato una varietà di mezzi di origine naturale. Questi includono olio di cocco e il viso. Che cosa è e che cosa è notevoli proprietà?
  Proprietà utili
  Olio di buona qualità, con polpa di cocco da spremitura a freddo copra pre-essiccato, che alla fine permette di preservare appieno tutte le sue proprietà benefiche. Tuttavia, questo metodo non è economicamente vantaggiosa, in quanto comporta un piccolissimo resa al 10%. Pertanto ottenuto con l'aiuto di olio è costoso. Tuttavia, se siete interessati ad applicare i cosmetici, e stai cercando il prodotto, al fine di fare il viso meglio non risparmiare e comprare esso.
  L'olio di cocco contiene acidi grassi preziosi (laurico, miristico e molti altri). Grazie a loro, si assorbe facilmente nella pelle, ammorbidisce, fornendo liscia e vellutata. Questo prodotto è eccellente valore nutritivo, quindi si consiglia di invecchiamento della pelle.
  Estetiste Opinione
  La maggior parte degli esperti raccomandano l'olio di cocco come un prodotto naturale ipoallergenico che è adatto anche per pelli sensibili, incline a irritazione della pelle come un effetto calmante. Commenti da quelli che lo usavano, è confermato. Tuttavia, si tratta di un alta qualità dei prodotti raffinati, altrimenti il ​​risultato potrebbe deludervi. Buona olio di cocco nutre bene la pelle, mantiene l'equilibrio di umidità per un lungo periodo, può appianare linee sottili. Tonifica la pelle. Inoltre, molti cosmetologi dicono che questo strumento deve utilizzare quelli che vanno in spiaggia o il solarium in quanto aiuta a proteggere la pelle dagli effetti negativi dei raggi ultravioletti e permette sicura abbronzatura.
  Olio di cocco: il viso
  Ci sono diversi modi per utilizzare. Fondamentalmente olio è abbastanza efficace e puro. Il suo impiego in questo caso si presenta come un pezzo di burro dovrebbe essere attaccato alla pelle. Comincia quasi immediatamente a sciogliersi un po ', quindi distribuire un sottile strato uniforme sopra il vostro viso e collo. In questo modo l'olio è usato come filtro solare protettiva e vento o crema notte.
  Tuttavia, l'olio di cocco può essere miscelato con altri oli essenziali cosmetici e in qualsiasi proporzione. Dipende da quali strumenti utilizzare. In generale, gli esperti consigliano di prendere l'olio di cocco da una parte in due parti più. Per il loro mix, cocco deve prima sciogliere, quindi aggiungere il resto degli ingredienti. Così in casa può fare una crema per strumento massaggio o maschere.  

  Chiunque con diagnosi di osteoporosi è sotto controllo medico. Nella conferma definitiva della diagnosi è destinato non solo il trattamento ma anche osteocondrosi massaggio cervicale. Osteocondrosi - è una malattia che ha bisogno di cure è diversificata, il che significa che nessun ulteriore trattamento a casa è necessario.

  Auto-massaggio a casa

  Attraverso il massaggio a casa, spremuto i muscoli si rilassano, migliorare la fornitura di sangue ai dischi intervertebrali e la spina dorsale. Combinando piscina idromassaggio, il processo di recupero molto più veloce. Ma dolore acuto è impossibile effettuare.
  Casa auto massaggio può essere fatto a:

  Sciatica.

  Mal di schiena.

  Mal di testa.

  Massaggio in osteocondrosi della cervicale fatta con leggerezza, solo le dita e senza sforzo in movimento dal centro verso il basso, verso la periferia.

  Tecnica di massaggio

  Carezze luce in linea retta dal retro, passando per l'articolazione della spalla. A turno ogni mano per 3 minuti.

  Strofinare muscoli da cima a fondo, dal collo alla spalla. A turno ogni mano per 3 minuti.

  Impastare movimento circolare dal collo alla spalla. A turno ogni mano per 5 minuti.

  Urti massaggio su gusci auricolari anulare.

  Massaggiare il lato del collo. Questo massaggio rilassa i muscoli.

  Rigidità può essere rimosso, rendendo colpi dalla mascella inferiore al titolo clavicola. A turno ogni mano per 4 minuti.

  Massaggio coppettazione osteocondrosi cervicale

  Cupping massaggio si basa sull'effetto reflex, con un vuoto nella banca. Sotto l'influenza del vuoto è potente afflusso di sangue al massaggio locale, i processi di recupero attivi migliora notevolmente la circolazione sanguigna, aumento della vitalità, i muscoli dei treni e migliora l'elasticità dei muscoli del collo e della schiena.
  Il corso si compone di 6 trattamenti, ognuno dovrebbe durare almeno 10 minuti. Poiché è difficile tenere il loro proprio, poi un massaggio con osteocondrosi della cervicale dovrebbe qualcuno da casa.
  Collo e schiena spalmato con l'olio e la luce massaggiato. Movimento dovrebbe essere diretto banche con una corrente di linfa e sangue, e quindi verso il basso. Jar dovrebbe muoversi dolcemente e lentamente cancellando zig-zag, cerchi, linee rette. Dopo la procedura è importante riposare a letto.  

  Massaggio del piede a casa

  Prima che il massaggio deve essere fatto   Pediluvio Per elaborare pianta dei piedi con pomice e crema di grasso.
  1. Sedetevi su una stuoia in Turco nascosto sotto i suoi piedi. Girare 1 suole dei piedi e strofinare energicamente le dita tra le mani, tirare delicatamente posmykayte.
  2. Soggiornare nella stessa posizione di partenza, piede strofinare intensamente. Originariamente massaggiare la punta delle dita, bordo di palma e poi finalmente - pugno. Per il massaggio del piede più efficiente dopo sfregamento suo pugno, in grado di gestire una gomma da matita, e una spazzola rigida con setole naturali.
  3. Dopo un massaggio intenso strofinare delicatamente le suole. Aumentando gradualmente la pressione, strofinare le suole prima, e poi la parte posteriore del piede alla nascita di rossore resistente. Completare questa fase luce carezze massaggio del piede.
  4. Massaggiare la punta delle dita dei piedi, passando dal calcagno alle dita dei piedi e schiena. Accarezzare Alternate, strofinando e premendo. Poi Sconfiggi punta delle dita del piede per visualizzare un senso di vibrazione.
  5. Per evitare spremere i palmi bordo piatto del piede che era zapadyntsi longitudinale.
  6. Tirare delicatamente ogni dito. Ruotare ogni dito pizzicare tra il pollice e l'indice, ruotare più volte in senso orario e ripetutamente - contro.
  7. Mettere il piede su una superficie dura e massaggio con un movimento circolare con le dita dorso del piede e dei suoi lati tra cinque dita.
  8. movimenti di massaggio circolari ripetutamente piedi sulle suole dita nella direzione delle dita al recupero.
  9. 10-12 volte piede rotolo prima in senso orario e poi - contro.
  Leggero massaggio 10.Zavershit colpi piedi.  

  Molti genitori, come ad accarezzare il suo bambino sulle gambe, ma non tutti sanno che questo è un massaggio elemento molto utile. Con accarezzando le gambe, il bambino non si trasmette solo emozioni positive e di affetto, ma migliora anche la circolazione del sangue, membra zihrivayutsya. Massaggi - grave Assistente presso piatta, ma la cosa principale da sapere esattamente come fare massaggio con i piedi piatti nei bambini.

  I benefici del massaggio con piedi piatti

  Il primo motivo è muscoli deboli piatti e legamenti della volta plantare. Massaggi colpisce aumentare il flusso di sangue alle estremità, migliora la forza muscolare, costringendoli a lavorare meglio. Se massaggio eseguito in combinazione con esercizi terapeutici, i muscoli del piede saranno sviluppati fisicamente, e non sono eccessivamente piatta. Che è come massaggiare con piedi piatti nei bambini dipende da come lo sviluppo dei muscoli del piede e dita.
  Procedura massaggio rilassa i muscoli delle gambe, che è molto importante per i bambini con problemi neurologici per i bambini con aumento del tono muscolare. Al costanti muscoli stanchi tensione, indebolita, e di conseguenza non è supportato arco che conduce alla patologia piatta.
  Gambe massaggio nei bambini fino a cinque anni è considerato Massaggio e detenuti per la prevenzione. Ma dopo cinque anni, quando i piedi piatti vengono diagnosticati nominato gambe speciali massaggi e piedi.

  Massaggio con i piedi piatti nei bambini - il suo metodo di

  Azione di massaggio movimento partendo dalla tibia, la parte interna. Tendine di Achille Processing e delicatamente massaggiato il lato esterno della gamba del bambino. Poi l'azione si sposta verso la parte posteriore del piede, la suola tornando al lato posteriore della gamba, il muscolo gastrocnemio e ritorno alla base. È possibile utilizzare altri metodi di massaggio terapeutico, ma è considerato il più efficace.
  Massaggio con i piedi piatti nei bambini inizia sempre con le mani carezze, e la fine è più facile e più rilassante, running back della mano. Massaggi finisce solo accarezzare le mani.
  È importante sapere che il massaggio non è consentito a tutti i bambini. Le indicazioni sono, se il bambino ha problemi di pelle, malattie vascolari. Per ottenere il massimo effetto massaggio presso l'appartamento per eseguire meglio da uno specialista. A casa è possibile utilizzare le palle chiodate, stuoie di massaggio.