Come prendersi cura per i vostri denti
 Dopo lavarsi i denti, in primo luogo, che stiamo attraversando i loro vestiti e alito cattivo. Ma i dentisti ritengono che questa idea è sbagliata, perché non è necessario preoccuparsi a questo proposito. Gengive infiammate, denti e la malattia parodontale - una malattia che è molto più difficile da trattare a causa della loro necessità di ricordare sempre.
Pensando a come prendersi cura adeguatamente per i vostri denti, si deve rilevare che esse devono essere puliti regolarmente e accuratamente due volte al giorno, mattina e prima di coricarsi. Se non si svegli denti bene e adeguatamente cura, la profilassi dentale non aiuterà, così come cardiovascolare e gastrointestinale. Poiché tutte queste malattie sono legate molto stretto e dipendono direttamente sulla salute dei denti. Se qualcosa inizia a male da questi organi, l'altro "senza problemi" per unirsi a loro.
Perché c'è infiammazione della bocca
Ci sono molte persone che sono troppo pigro per la cura adeguatamente per i vostri denti e cliniche odontoiatriche non partecipare perché inizierà presto in bocca per formare le condizioni adeguate per la nascita e la proliferazione di diversi batteri e germi, e si distingue l'acido lattico. Si contemporaneamente, è quello di formare nella placca bocca, che impedisce adeguatamente cura dei loro denti. Dal 2000, consultare sempre un parodontologo, andare all'estero per convegni speciali, partecipare a vari programmi per il maggior numero di persone hanno per la cura per i vostri denti e la bocca, o meglio la placca, che si accumulano e sviluppare microrganismi negativi e dopo tutto ci sono diverse infiammazione della bocca.
Come prendersi cura dei vostri denti e di sbarazzarsi della placca
Nei nostri tempi moderni il cibo che consumiamo ogni giorno - molto morbido o schiacciato, quindi non adatto per i denti autopulenti dalla placca durante la masticazione del cibo. Come risultato, le persone hanno ogni giorno per la cura per i vostri denti e la bocca, in quanto costantemente accumulando piccoli residui di cibo, e questo da solo dovrebbe microbi. Dopo un po 'di questi skupchuvannya iniziano a fermentare, putrefazione e causare l'alito cattivo, che rende difficile cura adeguatamente per i loro denti. Arrivando in ufficio per il dentista, si dovrebbe sempre rimuovere la placca dai denti - sarà la prevenzione della malattia parodontale dentale. I primi segni di malattia parodontale - sta cominciando a sciogliere la gomma graduale allentamento dei denti, e quindi dalla loro perdita.
Come prendersi cura dei vostri denti e scegliere uno spazzolino da denti
Come lavarsi i denti e cura della salute orale deve conoscere anche il bambino più piccolo, come è noto queste regole .  Ma tutti seguono? Alcune persone lavano i denti in modo rapido, senza dover tenere il pennello nella riga superiore dei denti, andare al fondo, e l'altro con grande cura, potere macchia i denti con uno spazzolino da denti .  Le due opzioni per la pulizia della bocca - sbagliato, perché questa procedura è necessaria per l'igiene orale, migliorare la circolazione del sangue nelle gengive e la rimozione di placca che non ha indurito .  Di conseguenza, lo spazzolino scelta dimensioni tali che non si rischia di danneggiare la mucosa della bocca e il pennello deve passare attraverso entrambe le dentature non far loro del male per essere in grado di prendersi cura adeguatamente per i vostri denti .  Ogni pennello ha un grado di rigidità, quindi prima di acquistarlo, leggere le istruzioni, è meglio la rigidità è la media .  Usalo per cura adeguatamente per i vostri denti e la bocca, i dentisti raccomandano di non superiore a sei mesi .  Dopo aver pulito i denti spazzolino non ha bisogno di essere chiuso in caso, ed è necessario il bambino sapone e mettere in un bicchiere .
È necessario essere molto attenti quando vi lavate le persone con a forma di cuneo denti difetto. Essi non possono essere puliti con una forza speciale, perché ben presto cancellati smalto.
Non importa quanto ci provi, che tutte le forze applicate - denti più bianchi non saranno, in particolare nel nervo del dente rimosso. Colore giallo appare nei denti dopo aver fumato sigarette, bere caffè e tè forte e persone legate al rame e metodi sbagliati per la cura per i loro denti. Ad esempio, i musicisti che suonano gli strumenti a fiato, alla fine manifesta la placca sui denti con riflessi verdognoli. Qualunque sia la polvere di dente o in pasta non vengono puliti i denti, biancheria intima loro di tornare. Questi musicisti sarà solo dentista.
Trattare i denti non è difficile - hanno bisogno di pochi minuti a piedi spazzolino su superfici linguali dei denti, i movimenti verticali, ma con masticare dovrebbe andare in un movimento circolare. Completa pulizia dentale deve essere risciacquo a fondo la bocca. Come accennato in precedenza, il metodo corretto di cura per i loro denti dovrebbe sapere bambino di due anni. Successivamente, la procedura andrà in un'abitudine e restano fino alla vecchiaia.
Se sei così giovane e hai un denti falsi o artificiali, ricordate che sono anche tenuti a trattare. Protesi rimovibili devono essere rimossi dalla bocca durante la notte, cioè, lasciare per una notte in un bicchiere di vetro di acqua bollente, ma per le protesi non rimovibili dovrebbe essere simile per i denti naturali.
Come prendersi cura dei vostri denti con stuzzicadenti
Molto spesso dopo aver mangiato denti difficili da pulire di residui di cibo, quindi venire in soccorso - stuzzicadenti in legno. Ogni stuzzicadenti deve essere sigillato separatamente, in modo da proteggersi contro l'infezione accidentale. Anche le fessure dei denti possono estrarre correttamente cibo detriti nylon o fili di seta, ma nessuno come senza aghi, spille. Questi oggetti in ferro possono danneggiare lo smalto, le guance e le gengive, che non è corretto. Non come la bocca di tenere penne, matite e oggetti vari - non hanno bisogno di, perché danneggiano la loro bocca.
Molte cliniche dentali moderne utilizzano igienico indice dentista in grado di determinare lo stato della bocca e consigliare come prendersi cura adeguatamente per i vostri denti.  
 I vantaggi di crauti
  La primavera e l'inverno - una carenza di vitamina quando il cavolo in qualsiasi forma lei - verdure preferito sul tavolo.
  Il periodo favorevole per la raccolta crauti - il quinto o sesto giorno dopo la luna piena. Per cavolo non era eccessivamente acida, ha messo ramo Aspen con latte acido. Tuttavia zakvashuyut carote cavolo, mele, mirtilli, barbabietole, prugne e mettere diverse spezie a piacere. Secondo la ricetta tradizionale: cavolo shinkuem, il sale, aggiungere le carote e lasciare per una settimana in botti di legno o legno camera temperatura ambiente nochvah solido, così ha lasciato il succo sotto il giogo. Poi sopportare il freddo e conservato a una temperatura di 0 a 2 gradi. È importante fare in modo che tutto il tempo era succo di cavolo, perché senza la vitamina C inizia a rompersi.
  Crauti - a cibi a basso contenuto calorico (42 calorie per 235 g), molto più utile fresca, è ricca di fibre e di vitamine B (B, B1 B2 B3 B6 B12), C, K, P, minerali: sodio, potassio , calcio, ferro, zinco, rame, silicio, zolfo, boro, fosforo. Vitamine B migliorare l'umore e favoriscono l'assorbimento delle proteine. Un gran numero di oligoelementi supporta denti e le unghie erano normali. Il processo di fermentazione modifiche cavolo: la sua struttura aggiunta acidi organici. I vantaggi di crauti note le sue proprietà riparatoria, anti-infiammatori, analgesici, antibatteriche, anti-cancro.
  Le persone che soffrono di diabete e di malattie intestinali possono migliorare la vostra salute, tra cui crauti nella dieta. Aiuta la digestione, aumentando il numero di batteri benefici nelle microflora intestinale dovute all'acido lattico, migliora l'equilibrio acido-base. Trasformazione alimentare moderna sono esposti a specifiche e perdere le sostanze che favoriscono la digestione normale. Questa è una delle principali cause di costipazione cronica. Un altro problema connesso con la digestione - ulcere dello stomaco, e ottima la prevenzione di questa malattia è la vitamina U come parte di crauti.
  Crauti attraverso sostanze fytohymycheskomu, flavonoidi, normalizza zucchero nel sangue e livelli di colesterolo. Utilizzare crauti previene il rischio di malattie cardiovascolari. Elementi di zolfo in cavolo ridurre i livelli di colesterolo e aiutano a prevenire ictus.
  Cavolo salamoia è utile per coloro che perdere peso, come è il custode della conversione dei carboidrati in grassi, dà una sensazione di pienezza, con piccoli numeri, aiutando le persone con disturbi metabolici. Viene utilizzato a temperature elevate, perché riduce l'infiammazione e riduce gli effetti negativi di avvelenamento del corpo, tossine da tossine. Incinta sottaceto utile in caso di tossicità cavolo.
  Alcune sostanze, come parte crauti ostacolano il processo di malignità delle cellule, in particolare, riguarda il fegato, polmone, colon, della mammella.
  Nella medicina popolare, crauti è essenziale per qualsiasi malattia, se è freddo, asma o epilessia. Grazie probyotycheskym batteri, il corpo ottiene protezione da infezioni patogene e rafforzare il sistema immunitario nel suo complesso. Il consumo quotidiano di negozi di prodotti per anni la potenza maschile normali. Maschera con crauti applicata ad una persona dà una freschezza e giovinezza, eliminando la macchie di età, acne.
  Crauti con la parte alta di essa acido organico è controindicata in grandi quantità che soffrono di malattie del pancreas, con alta acidità e insufficienza renale, calcoli renali, ipertensione.
  Crauti, comprato in un negozio è un trattamento termico speciale, quindi la maggior parte dei suoi batteri benefici sono uccisi e cucinati mia strada - conserva le sue proprietà utili.  




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