In questa epoca di stress il numero dei fumatori è in aumento ogni anno. Tuttavia, anche i fumatori più accaniti sono consapevoli che quanto rischio la propria salute, così periodicamente tenta di chiudere l'abitudine. Naturalmente, se non si poteva fare a meno di sigarette per molti anni, di colpo smettere di fumare vi sarà molto difficile. Tuttavia, ci sono una moltitudine di diversi rimedi popolari che sono progettati per aiutare le persone che soffrono di dipendenza da nicotina, iniziare una nuova vita.
Metodi per sbarazzarsi di dipendenza psicologica
Molto spesso ci impedisce di gettare questo non è una buona abitudine che abbiamo usato per fumare in determinate situazioni, perché superare questi atteggiamenti formati è ancora più difficile da gestire rispetto dipendenza fisica. Pertanto, al fine di rendere i mezzi più efficaci gente veramente aiutato, è anche necessario fare consapevolmente qualche sforzo, come in questo caso, una motivazione importante.
Se avete preso una decisione definitiva per uscire, rimuovere dalla casa, tutti gli elementi in alcun modo associato al fumo, accendini, posacenere, sigaretta. Giornalmente ridurre il numero di sigarette fumate 1-2 pezzi. Se i modi popolari per smettere di fumare non ti piace qualcosa, prendere un mezzo idoneo con il quale vi divertirete. Emozioni positive in questo caso è molto importante. Impegnarsi nello sport: è possibile che dopo l'esercizio fisico intenso non si vuole fumare. Cercate di non fumare ogni volta che si voleva fare, fare un ritardo poco profondo in intervalli lunghi, vi aiuterà a smettere di sigarette in un prossimo futuro.
Caratteristiche menù per coloro che cercano di sbarazzarsi di abitudine al fumo
Naturalmente, smettere di fumare è difficile, ma se si mangia bene, si può lasciare questa passione distruttiva praticamente indolore. Completamente dare almeno qualche volta cibi affumicati e salati, spezie piccanti, il caffè, l'alcool. Rimedi popolari meravigliose che permettono veloce facile smettere di fumare, mangiare alimenti contenenti acido nicotinico: mais, fagioli, patate, fagioli, uova, arachidi, piselli. Assicurati di includere il vostro menu di più frutta e verdura, soprattutto ricchi di vitamina C, come il ribes.
Se si ha la forte voglia di fumare, bere con la cannuccia mezzo bicchiere di acqua minerale fredda. Questo è uno dei rimedi popolari più economici e semplici, con il quale si sarà in grado di smettere di fumare per sempre. Si può anche sciacquare la bocca con una soluzione di bicarbonato di sodio (per una mezza tazza di acqua dovrebbe prendere un cucchiaino).
Rimedi popolari contro il fumo
Molti mezzo popolare con cui si può smettere di fumare quasi un paio di settimane, sono noti da secoli. Questi includono le seguenti ricette:
• Prendere un cucchiaio chicchi d'avena macinati e aggiungere a loro due bicchieri un po 'calda acqua bollita. Lasciare riposare il composto in infusione durante la notte. In mattinata bollire per 5-10 minuti, poi filtrare. Per smettere di fumare, di bere acqua, tè, per diverse settimane a 5 volte al giorno.
• Per salvare il corpo dalla dipendenza da nicotina, utilizzando i rimedi casalinghi più esotici, come le radici serpentina. Prendere 10 grammi di erbe, versare 200 ml di acqua appena a bollire e lasciare in infusione. Poi filtrare e sciacquare la bocca una volta vuole prendere una sigaretta (fino a 8 volte al giorno).
Foglie di eucalipto • cucchiaio tritato versare 400 ml di acqua appena a bollire e lasciare in infusione per un'ora. Scolare l'infusione, aggiungere un cucchiaio di glicerina e di miele. Prendere 5-7 volte al giorno per quattro settimane, 50 ml
• E 'un buon aiuto per chi ha deciso di smettere di fumare, diventare uno dei rimedi popolari più potenti: la sigaretta immergere nel latte, poi lasciare asciugare. Dopo l'essiccazione immediatamente vыkuryte - il desiderio di tornare alla nicotina sarà andato a lungo.
• Prendere 100 grammi di foglie essiccate di tarassaco e piantaggine e cuocere a fuoco lento per circa mezz'ora nel loro latte. Quando il brodo è raffreddato e nastoyitsya, prendere un cucchiaio dopo ogni pasto.
• Se si vuole veramente a fumare, così popoloschit bocca infusione: Mescolare foglie di menta e dolci radice bandiera nel rapporto 2: 3. Prendete un cucchiaio della miscela, aggiungere un bicchiere di acqua bollita e mettere in infusione per qualche ora. Dopo sforzare l'infusione può essere utilizzato per altri scopi.
• radice Mix origano, marshmallow e foglie madre e matrigna nel rapporto 1: 2: 2. Tre cucchiai di miscela versare in un thermos e versare mezzo litro di acqua bollente anche lì. Lasciare riposare il composto in infusione per qualche ora, poi filtrare. Bere tre volte al giorno a stomaco vuoto una terza coppa.
• E 'molto buono per la dipendenza da nicotina infusione di vari cereali. Per rendere necessario mescolare 100 grammi di miglio, avena, segale e orzo, versare la miscela litro d'acqua e far bollire per 10 minuti. Dopo questo brodo viene versato in un thermos, che infuse durante il giorno. Ha poi filtrato. Bere la miscela dovrebbe essere quattro volte al giorno per mezza tazza.
• Prendere radice di valeriana, foglie di menta e guardare il rapporto trifogliato di 2: 1: 1 e macinare. Tre cucchiai di miscela versare una pinta thermos solo bollire l'acqua, mettere in congedo per un'ora, poi filtrare. Bere una mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno per mezza tazza.
Perché avere un mal di testa? Come a casa per curare il mal di testa
Mal di testa può essere un sintomo di molte malattie. Cefalea in forma di attacchi, spesso in alcuni della testa può anche essere una manifestazione
emicrania.
Quando cefalea tenere una piastra elettrica sulla superficie dei reni 10 - 20 minuti
. Fai delicato massaggio della testa e del collo
. Fortemente dolorosamente spremere i lobi delle orecchie, alluci e le mani e le dita ad anello
. Massaggiare le dita di un numero di punti dall'inizio alla zona della pala e collo su entrambi i lati della colonna vertebrale
. Massaggiare il dolore metà del piede
. Chiudere alternativamente a destra ea sinistra passaggi nasali e determinare dove il più difficoltà a respirare
. Respirare attraverso un paio di minuti
. Se si tratta di mattina presto o la sera guardano qualche minuto con gli occhi aperti verso il sole (quando è all'orizzonte ed è facile da vedere)
. Se possibile, si trovano sulla schiena con gli occhi chiusi, rilassarsi per qualche minuto e immaginare prato verde, cielo blu poi
. Naturalmente, non necessariamente fare tutto quanto sopra simultaneamente
. Prova queste linee guida per le emicranie scegliere e questo ti aiuta
. Mal di testa lungo sopportare indesiderabile, in quanto porta a cambiamenti biologici nel cervello e nei mesi e negli anni, questi cambiamenti possono accumulare
.
Prestare attenzione alla nutrizione. Mal di testa sono in noci di uso quotidiano, uva passa, fichi, formaggio, frutta fresca di rosa, fragole, mirtilli. Questo alimento è ricco di fosforo, che rafforza le cellule e tessuti del cervello, rafforzando la memoria. Alcuni guaritori credono che il dado uso regolare di mandorle in un giorno durante il mese si attiva la memoria e la creatività. Quando cervello stanco aiuta dose giornaliera al mattino poche mele mature media. (Si noti che in malattie del tratto gastrointestinale, compresi ulcere, non può mangiare mele acide a stomaco vuoto).
Cefalea è il risultato di contaminazione del colon. Il primo passo è quello di pulire l'intestino. Abbiamo bisogno di iniziare con uno sciopero della fame di tre giorni. 2-3 volte a settimana per fare un clistere di acqua tiepida con il succo di un limone. Enema dovrebbe essere presa sulle ginocchia e gomiti. Durante il digiuno prendere un clistere al mattino e alla sera.
Guaritori Mal di testa a volte rimosse applicando alla parte interna del tempio scorza di limone di esso. Dopo un po 'la crosta si forma in un punto prurito rosso e mal di testa scompare.
Uno dei migliori rimedi per il mal di testa - senape intonaco sulla sua testa, tempio, cinque. Inoltre ha vestirsi con erbe fresche poligono.
Zona effettiva di morbida lana larghezza di 8.10 pollici, e la parte anteriore dovrebbe coprire le sopracciglia, e trattenuto sotto all'occipite.
Si può anche mettere tra le scapole senape, rafano o rafano. Beh imporre un cartellino giallo e uova.
Foglie e viticci ciliegio utilizzato come bende mediche mal di testa.
Bagni di contrasto per i piedi e le mani sono in grado di rimuovere il mal di testa di alta pressione sanguigna. Si dovrebbe fare 5-6 volte cambiano acqua molto fredda e molto caldo, bere tè caldo camomilla con miele o zucchero. Le persone che soffrono di pressione bassa, questa ricetta non dovrebbe applicarsi.
Rimedio popolare con esperienza per il mal di testa. Appoggiare contro il vetro della finestra, che neutralizza la carica elettrostatica accumulata sulla pelle e provoca dolore.
Applicare ai templi pezzi tagliati cipolle per 15 - 20 minuti. Aiuta a bere succo fresco viburno normale.
Prendere calda tiglio estrarre 1/2 tazza 2-3 volte al giorno. Cucchiaino color lime, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, scolarli.
Lavare la testa con brodo zyuznyk Europa.
Schiacciato foglia di cavolo fresco, in modo da lasciare che il succo. Prybyntuvaty fronte e le tempie.
Sniff polvere Stachys officinalis mal di testa di qualsiasi origine.
Bere succo di cavolo 1/2 tazza sotto forma di calore 2-3 volte al giorno dopo i pasti.
Bere succo di patata 1/4 di tazza 2-3 volte al giorno prima dei pasti con mal di testa.
Una ricetta antica. Sbucciate 1 kg di patate, cucinare senza sale. Poi versare l'acqua e le patate a mangiare tutto il giorno, immergerlo in zucchero. Non può bere, è necessario resistere fino alla mattina. Ripetere un mese.
Ci sono mele fresche.
Eseguire la seguente procedura. Chiedi intonaci senape sulla sua testa, bere il tè forte, fare un pediluvio caldo.
Prendere 10 grammi di secchi erba di San Giovanni, preparare una tazza di acqua bollente. Prendete un cucchiaio 2-4 volte al giorno dopo i pasti.
Bere decotto di foglie di salice, viola, aggiungendo il brodo un po 'di aceto.
Al mal di testa si aggiunge droga insonnia a buccia scatole di papavero.
Masticare la corteccia delle radici di capperi spinosi.
Lavare i capelli con il sale. Quindi preparare rastirku: finemente celandine pestate mescolato con olio di rose, aggiungere l'aceto. Se il mal di testa è in crescita, lubrificare whisky rastirki.
Testa cravatta foglie di lime.
Prendere 15 grammi di motherwort, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare per 2 ore in un contenitore sigillato, scolarli. Prendere 1 cucchiaio 3-5 volte al giorno. Il corso del trattamento 2-3 mesi.
Lavare la testa calda infuso di origano e legare un fazzoletto.
Prendere 20 g di propoli disciolti in 40 g di alcool, 40 gocce goccia pane e mangiare.
Se vertigini e mal di testa preparare un decotto di secchi cucchiaio tritato di bacche di biancospino e di tazza di acqua bollente, fate cuocere a fuoco basso con il coperchio per 10 minuti. Bere come un tè.
1 cucchiaio selvatica tritato rosa fiori versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare per mezz'ora. Prendere 2 cucchiai 3 volte al giorno prima dei pasti.
1 cucchiaio secchi ortica prime tritato versare un bicchiere di acqua bollente e infondere per 3 ore. Prendete un cucchiaio 3 volte al giorno, l'aggiunta di miele.
1 cucchiaio essiccato crudo tritato miscela di anice frutta, prezzemolo giardino, erbe borsa della signora, ginepro frutta, campo vovchuha radice di tarassaco e cucinare una tazza di acqua bollente per 10 minuti, di insistere, avvolto, scarico. Prendere la forma di calore.
1 cucchiaio asciugato schiacciato fiori di trifoglio rosso, versare un bicchiere di acqua bollente per mezz'ora, scolarli. Bere 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
1 cucchiaio essiccato tritato mix crudo di foglie di ortica, radici calamo palude, foglie di menta, fiori di sambuco, di ginepro e rosa canina frutta, versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10 minuti, di insistere, avvolto, scolarli. Prendere la forma di calore.
1 cucchiaio di foglie essiccate di menta tritate, versare un bicchiere di acqua bollente per 40 minuti, scolarli. Bere al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di dormire. In forte dolore di mettere la fronte erba menta.
1 cucchiaio di miscela di radice e la radice Rubia tinctorum campo vovchuha cucinare una tazza di acqua bollente per 10-15 minuti, di insistere, avvolto, scolarli. Prendere la forma di calore.
1 cucchiaio di miscela di frutta ginepro vovchuha radice, erbe celidonia e Sanguinaria, foglie di betulla preparare una tazza di acqua bollente per 10 minuti, di insistere, avvolto, scolarli. Prendere la forma di calore.
Potete preparare estratti di iperico, foglie di fragola, menta, fiori di camomilla, calendula, radice di valeriana. Prendere solo un cucchiaio, aggiungere un po 'di calendula e camomilla, versare un litro di acqua bollente e un po' di presa in fiamme. Freddo, ceppo. Bere 1/4 di tazza 2-3 volte al giorno.
Nel dolore, la medicina tradizionale propone ricette con piante velenose per fare sfregamenti e somministrazione orale in piccole dosi.
Per preparare antispasmodico esterna e analgesico dovrebbe prendere semi di erba e giusquiamo nero in polvere e fare una tintura di alcol e sulla base di unguento. Per la preparazione di tinture medicinali in polvere da riempire bottiglia da mezzo litro a 1/8 del suo volume a metà e versare vodka. Insistere entro 10 giorni, a volte agitazione. L'infusione può bere 2 gocce per cucchiaio di acqua. La tintura risultante può evaporare, mescolare con un po 'di olio di girasole, e il conseguente giusquiamo olio usato per macinare il mal di testa.
Con la stessa tintura ricetta viene preparata dalle foglie e semi di Datura hemlock o in marmo di consueto.
