"Che belle unghie! "- Noi gridiamo, cercando pubblicazione lucido. E nella ricerca anche di scarsa somiglianza di cosa vedere belle foto in fretta trattamenti salone moda sembrano unghie acriliche di perdere quello che ci viene dato dalla natura, finalmente. Ma le nostre unghie naturali possono essere veramente sani e belli. Solo bisogno di prestare maggiore attenzione a loro, cioè corretti unghie monitor.
Per migliorare e rafforzare le unghie devono fare per iniziare la vostra dieta. Una corretta alimentazione - la chiave per la cura delle unghie adeguata. Frutta, verdura, latticini dovrebbero prevalere nella vostra dieta. Nails sono calcio molto utili, ferro, zinco, vitamine A, C, E, D. Le unghie saranno molto grato per l'uso di prodotti contenenti queste vitamine e minerali.
Naturalmente, non dimenticare una cosa così utile come il massaggio. Massaggi - è in primo luogo la stimolazione. Dito massaggio stimola la circolazione del sangue, che a sua volta influenza positivamente la crescita e rafforzare le unghie. Effetto molto nutriente è l'olio d'oliva: barrette nastyray, soprattutto la lamina ungueale, olio d'oliva una volta alla settimana.
Correggere e cura completa e guardare fuori per unghie bagni settimanali anche aiutare. Bagni caldi con sale marino per aiutare la crescita delle unghie (10-15 g di sale + qualche goccia di olio essenziale + 100 ml di acqua). Bagni con gelatina di 10-15 minuti una grande influenza sulla crescita e il rafforzamento delle unghie (sacchetto di gelatina 200 ml di acqua). Bagni con mandorla, pesca e olio d'oliva - il miglior rimedio per la separazione delle unghie. La più efficace come un bagno è, se si aggiunge qualche goccia di succo di limone e qualche goccia di vitamina A.
Se le unghie sono ferite visibili, ma il loro aspetto è scarsa, aggiungere la procedura di lucidatura di cura del chiodo di consueto con oli essenziali. Qualità Camera + ha visto un paio di gocce di olio essenziale a vostra scelta = liscia e belle unghie. Tuttavia, questa procedura non è consigliabile spendere più di 1 volta al mese.
Ovulazione - il processo quando un uovo maturo lascia il follicolo dell'ovaio nella cavità addominale, dove rimane valida per 1-2 giorni. Durante questo periodo possibile verificarsi di fecondazione e gravidanza. Pertanto, quando si pianifica una gravidanza è importante sapere come determinare l'ovulazione.
Come determinare il giorno dell'ovulazione?
Prima di ovulazione il corpo di una donna comincia a prepararsi per il concepimento, e quindi non ci sono molti cambiamenti in esso per aiutare a determinare la maturazione degli ovociti. Se una donna controlla regolarmente la sua condizione, che nessun test capirà come determinare l'ovulazione.
Ci sono molti modi per determinare il giorno dell'ovulazione. Il più popolare è quello di fare un ciclo di mese di calendario, l'ovulazione può determinare da secrezioni, saliva, misura la temperatura corporea basale, utilizzando un test - strisce.
Definizione a casa
Il metodo migliore per determinare l'ovulazione a casa è quello di monitorare i sintomi del suo corpo, il test - le strisce e la programmazione della temperatura corporea basale.
Secondo il calendario ciclo lunare
Se una donna ha un ciclo mestruale regolare, l'ovulazione avviene 12-16 giorni prima delle mestruazioni. Il 28 giorni del ciclo mestruale, l'ovulazione avviene a metà del ciclo, cioè tra 12 a 16 giorni del ciclo.
Se il ciclo mestruale dura meno rispetto, ad esempio, 24 giorni, l'ovulazione e spostato un paio di giorni prima, che può verificarsi tra 8 e 12 giorni del ciclo.
Se il ciclo mestruale è più lungo, il giorno dell'ovulazione spostata pochi giorni avanti rispettivamente. Quindi, se il ciclo mestruale è di 31 giorni, l'ovulazione è probabile che avrà luogo tra i giorni 15 e 19 del ciclo.
Determinazione di ovulazione ciclo irregolare
Modi come è possibile determinare quando ciclo di ovulazione mestruazioni irregolari, diversi. Questa analisi cifra saliva, e la misurazione della temperatura corporea basale e monitorare lo scarico, e la solita prova - strisce. Più in video.
Per secrezioni
A causa dei cambiamenti che si verificano nelle donne può essere determinato dalla scarica l'ovulazione. Una donna può verificare i seguenti sintomi maturazione degli ovociti come striature rosse nello scarico, e la stessa allocazione diventa più viscoso e. Durante questo periodo, le donne possono essere tirando dolore addominale, aggravato attrazione sessuale.
Per la prova
Uno dei modi più affidabili come è possibile determinare il giorno dell'ovulazione è un test - strisce. La loro azione si basa sul fatto che prima dell'ovulazione nel sangue e nelle urine di donne aumento dei livelli di ormone pituitario. Esternamente, sono molto simili a un test di gravidanza, e, così come la gravidanza, l'ovulazione può essere determinato mediante prova. Strip dovrebbe rilasciare nelle urine per alcuni secondi e attendere il risultato. Due strisce significa che l'ovulazione avverrà in 1-2 giorni. Anche se alcuni indicatori test di ovulazione è veloce e una striscia.
Per temperatura basale
Sulla definizione ovulazione in temperatura basale è noto da tempo. Questo metodo è ampiamente utilizzato nella nazione ed è comodo perché può essere utilizzato a casa senza spendere denaro.
Il metodo per determinare l'ovulazione in temperatura basale basata sul fatto che il giorno della ovocita temperatura corporea maturazione aumenta, e 1-2 giorni prima X, invece, viene ridotta.
Come misurare la temperatura basale
Misurare la temperatura corporea basale è tenuto nel retto, appena dopo il risveglio. Questo sogno deve essere di almeno 6 ore. Per sapere come è possibile determinare la temperatura corporea basale ovulazione programmata, è necessario, prima di tutto, fare un programma e iniziare la compilazione di questo tipo di meglio di 2-3 mesi prima del previsto il concepimento. In questo caso, è necessario sapere quali giorni siete stati abbassato la temperatura corporea e sarà più facile determinare l'ovulazione della temperatura corporea basale.
Fattori importanti
Per determinare il metodo di ovulazione corretta delle variazioni di pianificazione della temperatura corporea basale, è importante considerare i seguenti fattori:
Lo stato di salute delle donne, come un raffreddore, può essere accompagnata da febbre;
La presenza di malattie infiammatorie;
Dormire almeno 6 ore;
Adottato alla vigilia di alcol;
Il rapporto sessuale è non prima di 3-4 ore prima di misurare;
Di alcuni ormoni.
Per calendario saliva
C'è un metodo affidabile per determinare la corretta giorno dell'ovulazione.
Attraverso l'analisi del modello di saliva possono essere facilmente identificati senza test di ovulazione. Questo metodo si basa sul l'aumento del numero delle donne è estrogeno che rendono la saliva più viscoso. La mattina, subito dopo il risveglio, non pulire i denti, prendere una goccia di saliva viene applicata a un pezzo di vetro e lasciare asciugare. Una volta che si asciuga la saliva, considerare il disegno un microscopio speciale e confrontarlo con i campioni. All'inizio del pattern ciclo è irregolare, 2-3 giorni prima ovocita immagine la maturazione diventa più chiaro, e un giorno prima di X fotografia come un foglie di felce. Dopo l'ovulazione riacquista sfocatura.
Il metodo più accurato
Tutti i metodi di cui sopra per determinare l'ovulazione invia il risultato entro 95-99%. Per precisare, dovete ecografia - esame e analisi del sangue.
Se non è stato possibile determinare
Se non è possibile determinare il giorno dell'ovulazione, tenere presente che la capacità di concepire un bambino a mangiare qualsiasi giorno del ciclo mestruale, così cercando di concepire dovrebbe essere fatto non solo durante la maturazione degli ovociti prevedibile, ma durante il ciclo mestruale.
Al fine di pianificare correttamente la gravidanza, di rilevare diverse violazioni del sistema riproduttivo, scegliere il metodo appropriato di contraccezione deve essere chiaramente conoscere e comprendere la natura della funzione mestruale della donna. Ciclo mestruale consiste di molte parti, una delle quali - dell'ovulazione.
Nelle donne, il ciclo mestruale è il periodo dal primo giorno di un periodo mestruale al primo giorno del prossimo periodo, in media, questo ciclo richiede 28-30 giorni. Durante la prima metà del periodo mestruale ogni ovaio crea un follicolo. Si compone di una bolla, che viene riempito di liquido e contiene sozrevayuschuyu uovo. Nella seconda metà del ciclo mestruale, l'ovulazione avviene. A questo punto l'uovo, maturata nel follicolo intorno pronto per la fecondazione. Uovo maturo dopo l'ovulazione ha la capacità di concimare durante il giorno. Gli spermatozoi dopo l'eiaculazione hanno la capacità di fecondare l'ovulo per quattro giorni. Risulta che il periodo in cui è più probabile la possibilità di concepire per sei giorni. Per determinare il giorno in cui il processo di ovulazione, ci sono diversi metodi, alcuni dei quali si impara da questo articolo.
Come determinare il giorno dell'ovulazione testando la saliva e muco cristallizzazione
Se si desidera determinare il giorno del test di ovulazione con muco cristallizzazione, dovete visitare ogni giorno un ginecologo. Ma a causa di vari disturbi come cambiamenti infiammatori o patologici in utero può studiare quaglie, e la giornata sarà difficile stabilire se la ridotta affidabilità dei risultati, come la cristallizzazione dell'immagine potrebbe essere distorta. Le stesse modifiche come nel muco verificano anche nella saliva. Così come si avvicina ovulazione e muco risultati in aumento dei livelli di estrogeni e, a questo punto in muco e saliva maggiore quantità di potassio e sodio.
Il giorno dell'ovulazione della concentrazione di potassio e di sodio comprende al massimo, provoca muco e saliva durante l'essiccazione di cristallizzazione, che consente di determinare il momento giusto. L'affidabilità del test per determinare il giorno dell'ovulazione è 96% -99%. Per valutare il modello di cristallizzazione e determinare il giorno dell'ovulazione, utilizzando una varietà di mini-microscopi. Essi sono leggeri, facili da usare e dispositivi compatti adatti per le condizioni di tutti i giorni.
Per 5-6 giorni prima dell'ovulazione, quando il concepimento è impossibile, o 3-4 giorni dopo l'ovulazione, quando il concepimento è impossibile, la saliva è immagine tochkoobraznыy chiaro. Circa 3-4 giorni prima dell'ovulazione immagine inizia a formare paporotnykoobraznuyu disegno struttura. L'ovulazione avvicina avvicina, l'immagine diventa più chiara, e determinerà la possibilità di una elevata percentuale di concezione. Dopo l'ovulazione entro 2-3 giorni nitidezza dell'immagine diminuisce. Durante il test, saliva cristallizzazione utilizzato preferibilmente mattino o saliva per testare per 2-3 ore prima di mangiare, fumare e bere o lavarsi, come l'infiammazione nella bocca può portare a una distorsione dei risultati che vi aiuterà a determinare il giorno dell'ovulazione
Come determinare il giorno dell'ovulazione dal test temperature
Ovulazione può anche essere determinata dalla temperatura del test. Il test è che è possibile osservare cambiamenti nella temperatura corporea, a seconda di quale fase del ciclo mestruale è entrato nel corpo. I dati più accurati possibili per ottenere le misure che svolgono per via rettale, misure di processo devono essere effettuate immediatamente dopo il sonno, non riposa in aumento dal letto. Queste misurazioni devono essere effettuate quotidianamente durante il ciclo mestruale per individuare il giorno dell'ovulazione. Nella fase iniziale del ciclo mestruale indicatore temperature sotto 370 C.
Quasi prima del giorno di ovulazione, la temperatura scende e subito dopo l'ovulazione aumenterà a 0, 4 - 0, 60 C. In confronto con la temperatura iniziale diventa un po 'sopra 370 C. Queste fluttuazioni dovute al fatto che l'aumento dei livelli di estrogeni durante la prima e la seconda fase del ciclo, e aumento dei livelli di progesterone durante la seconda fase del ciclo mestruale. Questo estrogeni nel ovaie inizia a distinguersi in gran numero dopo l'ovulazione e colpisce termoregolazione che porta a cambiamenti di temperatura. Se per qualche ragione la temperatura non cambia durante il ciclo mestruale, qualcosa impedisce l'ovulazione non si verifica, e il giorno non può essere determinato.
Come determinare il giorno dell'ovulazione mediante ecografia
Determinare il giorno dell'ovulazione possibile mediante ecografia nel processo è possibile osservare come un follicolo in una delle ovaie. Questo è il follicolo nell'ovaio indica formazione di cavità, che viene gradualmente cambiando dimensioni e nella prima metà del ciclo mestruale raggiunge 2-3 pollici di diametro, e nel mezzo del ciclo scompare. Ridimensionare la formazione di strettamente associato con diversi muco cristallizzazione, così come i cambiamenti di temperatura nel retto, che consente di determinare il giorno dell'ovulazione. Secondo il segno degli Stati Uniti che maturano i follicoli e l'ovulazione è in arrivo aspetto tumulo oviparous che assomiglia a una piccola luce si accende, che si trova sulla superficie interna del follicolo.
