Si vede sempre il pericolo dove non è davvero? È usato per credere il peggio, e il sospetto che tutto il mondo è contro di voi, perché solo facendo che intrighi e macchinazioni tessere costruire? L'uomo era tardi dal lavoro per 15 minuti, poi si tradisce?
  Se almeno la metà delle domande che ha risposto onestamente, "Sì! "Si può essere sicuri di nullifidian. Se si guardano le statistiche, poi la sua opinione, non molto piacevole caratteristica ha quasi il 30% della popolazione. Più spesso colpisce i bambini e gli adolescenti, ma molti adulti tendono anche a tali problemi emotivi.

  Questa sensazione, che permette le vostre paure e dubbi vita impediscono normalmente comunicare con gli altri, essere felici, che si muove costantemente in avanti il ​​viaggio della sua vita.
  E 'difficile vivere con qualcuno che ha eccessiva diffidenza, ma ancora di più di essere una persona. Per capire come sbarazzarsi di diffidenza, è necessario comprendere il concetto molto e trovare le cause di te è difficile sentirsi.
  Dopo diffidente non nati, vengono alla fine può possedere, o forse con stimoli esterni, e, naturalmente, le persone intorno a loro.

  Qual è la diffidenza e le sue cause?

  La diffidenza - un sentimento come l'ansia, ci costringe a pensare mondo esterno ci tratta peggio di quello che è veramente.

  Fondamentalmente, la sensazione ci trova nei momenti più appropriato quando una persona eccessivamente emotivo e vulnerabile, è in questo momento del sistema nervoso, come sempre, è soggetta ad effetti negativi.
  Ma il tempo passa, e la persona calma, diffidenza, così come l'ansia, non può durare per sempre. Questa sfiducia considerare situazione e, in linea di principio, non compia che troppo pericoloso e anormale.
  Ma se la sfiducia si accompagna sempre e ovunque, si vive con un carico costante di paura e di ansia, diffidenza e il dubbio, allora si dice che è stato il tuo tratto di carattere, che deve essere affrontato.

  Per le perdite

  Se questo sentimento è diventato un forte tratto, è del tutto possibile che il bisogno di andare lontano in rapporto infanzia con i loro genitori e insegnanti. Spesso, è sbagliato nei rapporti familiari sono per noi nel primo grano di quel bambino viveva in eccessiva autocritica, paura certe cose, e l'insicurezza e il distacco.

  «Che cosa sei così grasso come un maiale! "" E 'a causa di mia madre sempre un mal di testa! "" In tutti i bambini normali, e io - non capisco che! ". Molto buono se non avete mai sentito queste parole, e molto spesso.
  Logicamente, se una persona molto tempo per chiamare un maiale e una mucca, mai zamыchyt e credere in quello che è. Nel momento in cui la mente non è ancora maturato, infondere senso di colpa e di autocritica è facile, soprattutto in adolescenza.
  Spesso i genitori mettendo i loro figli richieste eccessive, troppo poco lode, ma spesso condannare. Succede anche che proprio l'intemperanza, i genitori stanno cercando di fare un bambino colpevole anche se lui non è colpevole, e hanno abbastanza bene, perché sono per lui una grande autorità.

  Credere se truffato più vicino?

  Succede anche che la causa di un'eccessiva diffidenza divenne triste esperienza che ha causato un mare di negatività e dolore. Potrebbe essere una persona cara, che non aspettano il tradimento, e lui ha preso e cambiato.
  A volte, recuperare da tali eventi è molto difficile, lasciano un segno indelebile nella vita, che poi impedisce fiducia nuove persone. Lo stesso trucco può riprodurre amici o colleghi che hanno reso la vita intrighi, pettegolezzi, l'inganno e il tradimento di vario genere, che hanno costretto la gente a difendersi, bloccando tutto il mondo esterno e in cerca di pericolo dove non può essere.

  Come smettere di essere sospettosi?

  Per superare questa sensazione sgradevole può essere, anche se era una caratteristica denso del tuo personaggio. Tuttavia, sarà necessario superare un sacco di diligenza e competenza durante la sosta, comprendere e accettare, solo allora può il trattamento di questa malattia. E 'meglio utilizzare diversi metodi di efficacia era superiore, e la velocità di portare la vita torna alla normalità maggiore.

  Naturalmente, il modo più semplice - è di fare appello a uno psicologo per aiutarvi a capire se stessi, scavare fino alle radici del problema vi aiuterà a capire l'essenza del problema, spiegare il danno della vostra vita porta questo personaggio tratto raspishut tutte le conseguenze della diffidenza.

  Se non è possibile lavorare con uno psicologo, si può cercare di risolvere da solo. Se questa sensazione non è il tuo compagno costante nella vita, ma solo una condizione temporanea che ti prende di volta in volta, siamo in grado di aiutare la meditazione e relax per contribuire ad alleviare l'ansia e panico. Si ritiene che l'ansia e panico - uno stato di tensione che deve essere rimosso. Perfetto procedure legate all'acqua, come un lago o del mare.

  Se la sfiducia è stata a lungo saldamente nella vostra vita, si può provare a risalire la nascita di pensieri inquietanti e le loro conseguenze. Ad esempio, se un idea fastidioso, per esempio, "il ragazzo è in ritardo - che sta mentendo a me e cambiamenti", "Ho dimenticato di lavarsi le mani e mangiato - ammalano e muoiono," Se si bruciano esso, così come le vostre previsioni su eventi. Dopo qualche tempo, aggiungendo agli stessi sviluppi reali. Sarete sorpresi, ma l'80% dei vostri timori non si avvera.
  Saperne di più. Se siete costantemente preoccupati per un problema, ma non si conosce la risposta esatta ad esso, si inizia a sperimentare e prendere in giro la sua psiche, diventando un paziente ipocondriaco a tutti gli esseri umani. Per che cosa? L'uomo sospettato di tradimento? Chiedetegli farsi rispondere onestamente e cessare di soffrire. Ti preoccupi di avere un qualche tipo di malattia - passare l'ispezione e ottenere una corretta diagnosi. Anche se le tue paure fossero vere, la malattia è più facile da eliminare inizialmente che a trascinare fino al punto in cui nulla può essere fatto. Per essere in grado di accettare la verità - la gente molto forti.

  Comprendere le lesioni in passato, prendere in considerazione le situazioni che una volta ha causato dolore, poi trovare conclusioni adeguate e obiettive che cambieranno il vostro atteggiamento nei confronti del problema. Dopo tutto, se un ragazzo è cambiato, questo non significa che il prossimo sarà lo stesso.

  Probabilmente quasi ogni persona, almeno una volta, ma ci sono stati i pensieri che un posto dove vivere meglio nel proprio paese. Naturalmente, molte persone, tante opinioni, c'è una categoria di persone che stanno cercando con tutti i mezzi per andare all'estero, un'altra categoria sogna soltanto, e il terzo gruppo molto scettico.
  E qualcuno, a volte va anche a trasferirsi in campagna dei vostri sogni, quindi una persona vive, dice allegramente. Ma è così grande? Diciamo che con grande fiducia, no. Ovunque ha le sue insidie ​​che costa non è visibile fino ad arrivare in acqua o inciampa.

  Quello, infatti, spostare? E 'sempre nervi, un sacco di problemi e stabilire nuove relazioni di vicinato. E questo è solo l'appartamento l'appartamento di una città, e per parlare di trasferirsi in un altro paese? C'è un parere interessante su questo, dicono che è come la rinascita.
  Per persone come un ragazzino di nuovo comincia a imparare una nuova lingua, cercando di imparare e, soprattutto, di accettare le abitudini culturali e costumi del paese, cercando nuove persone. E, spesso, un adulto in questo periodo di fronte a molte difficoltà, perché assorbono cultura straniera e per superare la barriera della lingua, si scopre, non è facile. Naturalmente, molto dipende dall'età e la forza delle abitudini dell'individuo.
  Le persone che sono stati all'estero in vacanza proprio non riescono a capire perché difficile da vivere all'estero. Dopo la seconda nipote del cugino di sua madre andò all'estero per 5 anni indietro e dice case piani, yacht e vino francese bianco - tutto questo è realistico e facilmente acquistati lì.
  E vari siti web a tema che sono pieni di suggerimenti solo su emigrazione in America, la Spagna, l'Italia e altri paesi, vari miti raccontano di adattamento semplice e rapido. Numerosi forum di discussione sulle stesse persone "informate" dicono che è semplice, si vuole solo. Ma se scavare più a fondo, può essere che non tutto è come sembra.

  Che cosa sta realmente accadendo?

  Ed infatti, se una persona ha deciso su tale passo importante e ancora comprato un biglietto unidirezionale, poi spesso passa attraverso diverse fasi di adattamento dello standard, che è praticamente impossibile evitare. Regolazione solito mentale e fisica della vita in un paese straniero attraversa quattro punti principali, la gravità e la portata della tolleranza, che dipende anche da molti fattori.

  Il primo grado. "Fun"

  Questa fase ha inizio con lo sbarco nel paese di cui avete sognato metà della sua vita. Si sente che finalmente hai qualcosa, hai raggiunto che volevamo, arrivando ad un nuovo paese in cui tutto è nuovo ed eccitante aggiunge un buon umore, una persona è in uno stato di euforia e felicità. Ecco solo un paio di mesi, se non prima, e la gente gradualmente spostati al secondo posto.

  La seconda fase. "La Paura"

  E qui viene il bello. L'uomo comincia a rendersi conto che il bene dal vivo, dove si sa, almeno, dicono le persone intorno a te, e all'estero, sono molto diverse. E tutti i miti che, dopo sei mesi di vita di una persona ha riversato in modo che si comincia a parlare liberamente nella lingua locale non è supportata.
  Sì, la verità è, uno su dieci - comincia a parlare liberamente, mentre altri sono in fase di "Ciao, il mio nome è Vanya" e "Come passare su qualsiasi strada." Tutti i corsi gratuiti popolari per gli immigrati, di cui così chiaramente ci dicono di un piccolo aiuto, perché gli insegnanti manca qualsiasi motivazione.
  Tutto questo comincia ad interessare bezrezultatyvni in cerca di lavoro, in quanto datori di lavoro non fretta di prendere i loro ranghi amici inarticolati. In aggiunta a tutto questo, si comincia a rendersi conto che tutte quelle cose apparentemente meravigliose e piaceri che spesso all'estero, stanno cominciando a infastidire i fondamenti della vita sembrano irrazionali e inadeguata.

  Ogni sfera della vita non è chiaro, ma le persone che in un primo momento sembravano così cordiale e gentile, ha cominciato ad assomigliare ad un pezzo di bambole, che in realtà non mi importa quello che avete in corso. Basta citare la casa natale e gli amici che erano lì, tutto il male viene dimenticato, e ricordare solo il bene dell'uomo comincia madly deeply in difficoltà. Una domanda dove vivere all'estero o in patria, sembra stupido. Dopo tutto, la risposta è semplice - in Est o Ovest, a casa è meglio!

  Fase tre. "Fighting"

  E tutto è amplificato. L'uomo è così triste per la casa che inizia a muoversi di nuovo piano. Tuttavia, decide di dare un'ultima possibilità di entrare e combattere. E 'in questa fase, molti immigrati si rompono e lasciano tutto quello a cui sono stati così a lungo.
  Ma chi ha deciso di cercare di cominciare ad affrontare altre persone e anche, eventualmente, trovare amici. L'uomo si adatta e si rende conto che comincia a piacermi. Molte cose hanno smesso di infastidire e la cultura è diventata più chiara e molto stupida a prima vista, le cose sono diventate chiare e importanti.
  E poi ti rendi conto che è entrato l'ultimo, quarta tappa di "sopravvivenza" in un paese straniero - è il tratto di casa, il percorso verso la felicità e la pace.

  Difficoltà e problemi degli immigrati in un paese straniero

  Tuttavia, la fase che abbiamo elencato sopra, un quadro generale, che si svolge ognuno con le loro difficoltà. Qualcuno più facile, soprattutto giovani e bambini, e qualcuno può essere abbastanza difficile, si riferisce agli anziani e quelli di età. Tra l'altro, il ruolo importante svolto dalla presenza di una buona educazione.

  La barriera linguistica. E che non è detto di imparare la lingua risulta non facile, soprattutto a questo livello per imparare e trovare lavoro all'estero. Molti affrontare il fatto che il passaggio a un altro paese per un lungo periodo non possono esprimere appieno le proprie opinioni e capire ciò che dicono la gente del posto.

  Complessità burocratica. Molto tempo sarà necessario per affrontare tutte le carte e documenti che devono disegnare, riempire e pagare in tempo. E visto e permesso di soggiorno - è solo l'inizio, seguito da fuori vari tipi di registrazione, autorizzazione e così via, e così via.

  La Solitudine. E 'solo a prima vista sembra che la ricerca di nuovi contatti e amici - accade, si dice, e così sarà accompagneranno il vostro studio in un nuovo paese. Nel corso del tempo, la gente ha cominciato a rendersi conto che è difficile trovare un buon amico, e se c'è una barriera linguistica e segnalati, in caso contrario, vi è un senso di impotenza.

  La conclusione che si può fare - si può vivere all'estero, ma è necessario fare una grande quantità di sforzo per diventare soggetto propositivo, non pigro e attivamente imparare la lingua, perché può essere un enorme ostacolo alla vita normale all'estero, in tutti i suoi aspetti e manifestazioni.