Paura di spazio chiuso, o, come è scientificamente noto, claustrofobia - un fenomeno piuttosto sgradevole che può portare un sacco di disagi per il proprietario.
  Il problema è che la paura che provoca, è difficile da controllare, in un momento un uomo realizza, se la causa della sua condizione, ma non fare nulla può essere.
  Le persone che soffrono di questo tipo di disturbo mentale, non temono gli spazi solo ristretti, ma anche luoghi contemporaneamente raccoglie un gran numero di persone, come ad esempio cinema, teatri o supermercati.

  Quando le persone che soffrono di claustrofobia, rientrano in luogo indesiderabile per se stessi, cominciano a temere per ciò che vogliono drammaticamente male, ma non hanno il tempo di lasciare l'edificio in tempo o scoprire.
  In questa condizione l'uomo abbraccia l'orrore e il panico, mentre cerca di lasciare la stanza il più presto possibile, che lo porta ad esempio il disagio subito, se non lo fanno, allora le persone inconsciamente cercando di stare più vicino all'uscita.
  Allora, qual è la claustrofobia da un punto di vista scientifico e per spiegare la sua natura? La maggior parte degli psichiatri e altri professionisti del settore concordano sul fatto che si tratta di un tipo di disturbo mentale che può verificarsi come una malattia indipendente, e può essere una conseguenza e un sintomo di un altro disturbo mentale.

  Secondo le statistiche, la maggior parte delle persone, anche se consapevoli della loro mancanza di tale, non cercano di fare in qualche modo con lui o andare al trattamento, ma semplicemente non prestare attenzione a lui, evitando costantemente situazioni che potrebbero causare disagi.
  Perché salire l'ascensore quando si può sempre usare le scale, perché volare su aerei, treni sono, ed è meglio non andare da nessuna parte, non si sa mai cosa può accadere lì.
  Le sue paure e il disagio che provano a nascondersi in un angolo il più a lungo possibile, in modo da non creare confusione e risate dagli altri, ma sempre vero?

  Purtroppo, se non si combatte questa paura, semplicemente può progredire causando frequenti disturbi neurologici e depressyonnыe Stato, e controllare il panico e il terrore diventa più difficile.

  Naturalmente, per far fronte a una tale fobia, come ogni altro, molto più facile nelle prime fasi del suo sviluppo, è essenziale il più presto possibile per determinare se un disturbo voi o ai vostri cari.

  Come fai a sapere che avete claustrofobia?

  I principali sintomi di questo disturbo mentale sono:

  Nelle fasi iniziali, un sentimento di lieve ansia e angoscia in piccoli e angusti spazi, la sensazione di agitazione costante e il desiderio di essere al di fuori.

  Nel corso del tempo, il desiderio di evitare piccole e affollate aree, ascensori, pubblico recintato e piccole stanze, solarium, aerei, treni, varie cabine e così via.

  L'emergere di vertigini, nausea, aumento della frequenza cardiaca, sudorazione.

  Randagi respirazione, pensieri cominciano a confondersi, sempre pensare che non abbastanza aria, un rasstehnutsya desiderio o rimuovere gli indumenti.

  Debolezza, letargia, anche nelle mani tempo caldo e piedi diventano freddi.

  I sintomi di cui sopra possono verificarsi separatamente o tutti insieme, in molti casi, non avviare evidente da lieve disagio gradualmente superando il panico.
  Le cause di questo disturbo non sono ancora pienamente esplorate, tra gli esperti vi è un consenso che ancora potrebbero influenzare lo sviluppo di claustrofobia nell'individuo.

  Ci sono molte ipotesi su questo, ma si sa che la paura di spazio chiuso associato a eventuali timori o evento spaventoso che una persona esperta in infanzia o addirittura in età adulta.

  Ad esempio, lo spazio chiuso, spesso paura di persone che sono puniti come un bambino seduto in un armadio o armadio trasgressione buio forse era accidentalmente bloccato o perso i suoi genitori in una grande folla.
  Paura di spazio chiuso può essere correlato alla tragedia vissuta da, per esempio, stare nel cinema, che bruciò, e l'uomo miracolosamente sopravvissuto, e così via.

  Come affrontare il problema?

  Se la paura viene eseguito in forma di azione furtiva, spesso poca attenzione, ma quando si visualizza diventano più gravi e sintomi più frequenti, deve guardare per come sbarazzarsi di esso. Dopo tutto il tempo per evitare disagio per i propri posti di salute è difficile, soprattutto nel ritmo frenetico della vita moderna e attiva.
  La prima cosa da capire per se stessi che tutte le tue paure e sintomi - fragile come una vera minaccia per la vostra vita non esiste.
  Si dovrebbe anche rendersi conto che tutti i sintomi emergenti - questa non è una malattia pericolosa, ma solo la reazione del corpo a rilasciare adrenalina. Cure che non ti aiuta, ma più facile, almeno, sarà.
  Non esiste un solo metodo o equo e medicine, che a un certo punto si guarire dalla paura di spazi chiusi. Il trattamento di questa malattia è complicata dal fatto che, anche quando il paziente è consapevole che la sua paura completamente bespochvenen, assolutamente non può far fronte con esso.

  Il trattamento più comune di tali disturbi esercitano psicologi professionisti e medici, perché affrontare da soli la fobia è molto difficile, e in casi estremi, a volte impossibile. Se i casi di paura ingiustificata e panico senza causa più frequente, poi, non appena possibile, di vedere uno specialista.
  Con fobia mite può cercare di combattere da soli, è necessario, il più spesso possibile fare immersioni il Mercoledì, causando tali preoccupazioni. Numerosi studi hanno dimostrato che questo è un modo molto efficace per affrontare con molte fobie, provare il più spesso possibile, rimanere in casa e camere, iniziare con qualche minuto, quindi aumentare il tempo trascorso.
  Tutto questo tempo si deve pensare a qualcosa di piacevole, bene ricordare episodi della vita e riflettere sul fatto che accade nulla di pericoloso e terribile.
  Auto-ipnosi e auto-controllo - una molto efficaci metodi di combattimento, si può provare la terapia respiratoria, e varie tecniche di yoga e meditazione. Per questi scopi, ci sono molti letteratura specifica e materiale video su Internet.
  Esecuzione e casi gravi non sono sempre suscettibili di tali metodi di sbarazzarsi di paure, così questi pazienti dovrebbero essere sottoposti a trattamento sotto la supervisione di, forse, l'unico metodo attuale di ipnosi e diventano gravi farmaco.
  E, soprattutto, ricordare se si vuole superare claustrofobia, non sarà necessario adeguare le loro vite nelle loro paure, dopo tutto, così si peggiora solo la loro condizione, trasformandosi in un vizioso e un uomo duro.

  Quindi la domanda è probabilmente chiesti ciascuno di noi, e più di una dozzina di volte. A volte è difficile capire perché una persona ha mentito o non ha detto tutta la verità in ogni situazione, anche se, secondo le statistiche, nel mondo non esiste un uomo che non ha mai mentito.
  Inoltre, secondo i presenti, la persona media giornaliera può essere compreso tra 10 e 50 volte, in molti casi senza nemmeno accorgersene! Che dire, non c'è da stupirsi che dicono che tutto il mondo - il teatro, e le persone in esso attori.

  Dite quello che volete, e ognuno di noi in questo mondo gioca un certo ruolo, in gradi diversi, soggetti a determinati principi quadro e che sono state stabilite molto prima il nostro aspetto.
  Come Mai? Se non si riesce a capire il motivo per cui le persone si trovano a vicenda, poi pensare a cosa sarebbe successo se solo parlato della verità? Così il mondo sarebbe probabilmente girato! E tutto ciò che vivono nella moderna società civile, senza, anche se piccolo, pryvyranyy impossibile.
  Quindi, solo immaginare: si incontra con un amico a fare una passeggiata, sembra incontrare in un vestito che non la sua piena e franca assolutamente adattano la sua figura. Perché sconvolto l'uomo e rovinare l'umore di camminare e parlare tutta la loro vera impressione?
  Meglio tatto silenziosa o inventare quello vestito che va. Naturalmente, questo può essere ingiusto, ma si sa bene che in questo momento sarebbe meglio per tutti e due. O un'altra opzione: si scopre che il marito tradisce la sua amica, ma lei parlarne? Dopo tutto, si sa perfettamente come si fa male può distruggere la loro relazione, e forse rompere la vita di qualcuno.
  Possibile terza opzione - come sapete, carino litigio, ma felice, coppia, con il tempo, riconciliati, e quindi si sarà foriero di guai e di dolore, se non il nemico numero uno. E ancora una volta si umalchyvaesh verità per evitare un mucchio di situazioni spiacevoli.

  Tutte queste situazioni sono caratterizzate da una bugia, ma, per così dire, bugia innocente che ci aiuta a rendere la vita più semplice, per non sentirsi in giro la loro rabbia o incomprensione, è più facile da vivere. Ma menzogna ha molte facce, e molto meno positiva che negativa.

  Lie è male, o addirittura che si inietta delusione umana, e che prima o poi si trovano sempre al di fuori di seguito.

  Qui e iniziare a gravi problemi: migliori amici si allontanano, vicino smettere di credere, e cominciare a disprezzare ex amante e sparire dalla tua vita.
  Ci sono persone che possono essere facilmente attribuiti a lama patologico, vivono in una menzogna e non ha intenzione di cambiare nulla, perché sono soddisfatti.
  Senti, probabilmente sarà in grado di vedere queste persone nel loro ambiente, che spesso sfuggono nervoso risposte dirette e molto, da quello che dicono, poi si gira sciocchezze e le menzogne. Perché è che motiva sempre le persone di mentire?

  Che succede?

  Ci sono una serie di motivi e situazioni simili, di fronte a cui la maggior parte le persone iniziano a comportarsi come uno scenario generale si trova. Quindi, può essere diviso in diversi gradi e tipi.

  "Bugie t bene." A volte nella vita ci sono situazioni in cui dire la verità diventa un compito molto difficile, che affare non va per tutti. Ad esempio, come si dice a qualcuno dei parenti che egli è malato terminale o spiegare al bambino che il padre ha gettato durante l'infanzia, lasciato a se stessi? Qui e cominciare storie sochynyatsya e belle storie, piuttosto che mentire uccidere esseri umani o rompere psiche fragile bambino piccolo. Nessuno vi dirà in questa situazione, che cosa fare giusto, dire in silenzio o venire con una storia, ognuno può rientrare il suo credo di vita. Bad che è diventato più vecchio, il bambino conosce ancora la verità, ma se capisce perché non hanno detto prima, questa è un'altra questione.

  Interessi personali molestie. Uomo che si trova a imparare dalla piccola età, ma se va triennale bambino divertente e imbarazzante, in età adulta rozkusyty uomo che mente, è quasi impossibile. Come un bambino, abbiamo mentito che "ha rotto il vaso stesso", e cosmetici di mia madre "più deteriorata e versato dai tubi," bambino si presenta con tale argomento sciocco per evitare la punizione. Nella vita adulta inganniamo capo della relazione è pronta e la grafica integrata, non perché sei un uomo così male, ma perché hanno paura della stessa frase: togliamo dal lavoro o di raggiungere un rimprovero.

  Complessi. La causa più comune delle inspiegabili, bugie, è bassa autostima. Ad esempio, le donne che hanno problemi sul fronte personale, venire con decine di fans immaginari, e gli uomini che non riescono a trovare un lavoro ben pagato, dicono come bene vivono e quello che possono permettersi, anche, anzi tutt'altro.

  Per amore dell'arte. Ci sono casi, persone la cui vita è nulla di interessante o almeno così sembrano iniziare a decorare la mia vita storie avvincenti che raccontano le loro fidanzate o amici. Essi non sono in alcun modo cercare vantaggi nelle loro menzogne, solo che vogliono essere ascoltati, la conversazione è venuto un ricco e interessante per gli altri.

  Piuttosto brutto e stupido tipo di menzogna - per la datazione. Le persone esagerano i propri meriti, decorare proprio passato per massimizzare appello ai potenziali partner. Ad esempio, aggiungere un paio di zeri ai propri stipendi, nascondere il numero di partner precedenti, dipinta una vivace vita notturna, infatti, seduto a casa tutto il giorno e così via. Per essere interessati a l'altra persona vuole suonare meglio, "cooler", per così dire, di quello che è. Ci dispiace, ma se davvero serio romanzo girare tutta la vostra immaginazione e avrà ancora di fare qualcosa al riguardo. Quindi, forse è meglio mentire e non cercare un uomo che si può come questo, chi sei?

  Come smettere di mentire?

  A volte sarebbe opportuno eliminare completamente le bugie, però, questo passaggio non è tutto permettersi. Se ritenete che il vostro livello si trova rotoli, si è completamente impantanati nelle loro storie di fantasia, allora questo dovrebbe fare qualcosa.
  In primo luogo, è importante riconoscere questo fatto e rendersi conto che parlano bugie - è diventata un'abitudine per lei, che è la causa di molti dei problemi della vostra vita. E 'importante ricordare che nessuno è perfetto, tutti sono errori, ma ora hanno deciso di riparare e non saranno discostarsene.

  Si prega di essere audace e cercano di dire alla gente la verità su di te, ammetterli bugie che potrebbero far male, spiegare perché lo ha fatto e ci dicono che ora raskayvaytes e vogliono iniziare una nuova vita.
  Alcune persone si arrabbiano e non vogliono comunicare con voi più, e qualcuno ridere con voi e prendere le vostre debolezze. Purtroppo, ci sono altri che spariranno dalla vostra vita per sempre, ma cosa si può fare per incolpare solo voi, ma ora non si ripeteranno gli errori del passato.
  Prova a scrivere storie fantastiche, è possibile che si vive un vero scrittore che nulla gettare i loro sentimenti e le emozioni.