Credi in te stessa! Consigli su come credere in se stessi
Pensare la vita più facile. Anche senza entrare nei sfumature psicologiche può essere puramente logico pensare di venire a che la fede in te stesso è un effetto direttamente proporzionale sulle nostre scelte e le nostre conclusioni su un particolare problema o un problema.
C'è un esempio molto sorprendente, chiamato "compiti". Questo esperimento ha lo psicologo Albert Bandura noto. Quindi quello che ha fatto, assemblato in due classi di studenti, ognuno dei quali erano "eccellente" sì "Losers" (cioè, in termini di componente mentale erano ugualmente forti). Inoltre, gli studenti erano dalla stessa classe (solo sottogruppi differenti). Poi messo ciascun gruppo per risolvere un problema e stretto, ma nel primo gruppo ha menzionato che il problema arhiskladne, e il secondo, invece, detto che il problema è molto facile e anche gli studenti più deboli non causerà problemi.
I risultati di questo esperimento sono stati i seguenti: nel gruppo in cui è stato segnalato che il compito è estremamente difficile, molti studenti rapidamente rinunciato e non ha risolto il problema. E il gruppo che menzionato la facilità del compito, la maggior parte degli allievi deciso di contrastare questo compito. E anche gli studenti più deboli non si arrendono, continuando a ricercare di una soluzione, nonostante la mancanza di conoscenza, e molti di loro ceduto al compito!
Questo esperimento ha mostrato chiaramente come la gente reagisce alle difficoltà. Se sono inconsciamente danno un segnale che questo problema non può essere risolto in pratica, hanno immediatamente posuyut ad esso perché non credono in se stessi e la loro forza. Ma risulta alcun problema vitale ha una soluzione semplice, la cosa principale - è quello di trattare in qualsiasi modo, per compito molto complesso, ma come una situazione semplice. Il più semplice si percepisce la vita, la prima a credere in se stessi e imparare a raggiungere qualsiasi altezza nella vita.
Bazyruytes il livello di esperienza che le persone. A volte una mancanza di fiducia in se stessi a causa del fatto che iniziamo confrontandoci con gli altri che non sono riusciti a risolvere questo problema. Siamo soliti dire qualcosa di simile a questa frase: "Bene, ora che non ha funzionato! Così di certo non lo farò! ". Quindi parlare e pensare, almeno, imprudente. Ricordati che sei una persona unica che può essere come nessun altro le competenze, abilità. Cosa non in altri, non il fatto che non riesce e si. Non scoraggiatevi in anticipo! E se abbiamo deciso di confrontarsi con un'altra persona, poi lui e la sua esperienza in un campo particolare considerazione.
Pensate a una buona esperienza. A volte, a credere in se stessi e cominciare a ottenere risultati, solo per citarne una buona esperienza in questo campo. Ad esempio, se non credete che si sarà in grado di vincere la gara sul grande torneo, prova a guardare nel suo passato, che vedrà un sacco di vittorie. E pensa: i grandi tornei, perché la gente non ottengono. Certo, la fortuna passato non garantiscono per il futuro, ma il passato è in grado di ispirare fiducia e la fiducia in voi, e questo è sufficiente per ottenere un sacco di possibilità di vincere. Per esperienza personale, riteniamo che le nostre possibilità, perché se si vuole infondere fiducia in se stessi - pensano loro esperienza di successo passato.
Credere in te stesso - alzare il bar. Cominciamo a rispettare se stessi e credono solo quando facciamo che superano le loro capacità. Dopo tutto, non sarà orgoglioso se battere scacchi bambino che ha appena imparato le basi del gioco?! Ma molto felice quando si perde una forte maestro. È così?! Pertanto, per la fede in se stessi mai scomparire, è necessario aumentare gradualmente il suo bar. Credere in se stessi o come viene chiamato - "samoэffektyvnost" che può crescere con la crescente complessità dei compiti che si decide. Ma soprattutto, rivolgendosi più complesso, si diventa una persona più di successo!
E 'più difficile sopravvivere infanzia o l'adolescenza sconfitta. Non paragonarti ad oggi tempo con loro durante l'infanzia. Se avete in adolescenza non ha funzionato per costruire relazioni con le ragazze - questo non significa che un adulto saranno problemi. Le difficoltà possono sorgere solo nel caso in cui si accertarvi che non meriti l'attenzione della bella metà dell'umanità, per qualsiasi motivo. Siamo d'accordo che a credere in se stessi come un bambino è molto difficile, perché in molti modi, non possiamo razionalmente relazionarci se stesso e ha tenuto umana, con conseguente nei bambini e negli adolescenti è difficile da tollerare la sconfitta, e la fede in te stesso possiamo perderci per alcuni anni.
Considerate le possibilità al momento di valutare a risolvere i problemi di tutti i giorni. Per una volta non sono rimasto deluso in te stesso, non a volte messo in più di quanto si può prendere sul caso. Provate a prendere su questioni che sono reali. Ad esempio, il piano stupido per diventare un milionario in un mese, se oggi non si e migliaia fatto guadagnare, e come questo piano si ha lì. Il più delle volte si chiamerà il buon senso per risolvere, il più piccolo sarà fornito in situazioni che si erano "troppo duro". Spesso la fede in te stesso, scompare dopo numerose sconfitte, e viceversa può comparire dopo molte vittorie, ne consegue che, al fine di incoraggiare se stessi e credere in noi stessi, a volte basta per ottenere un po ', anche se di piccole dimensioni, ma le vittorie.
Parere Alien colpisce fiducia. Man - una creatura che vive nella confezione (la società), non può essere senza di essa. Pertanto, per ciascuna di noi pensava società ha un certo valore. A volte strana idea diventa ancora più importante della sua. Di conseguenza, ogni frase, pronunciata per la persona che può cambiare e usarlo persone spregevoli correre parole offensive e di conseguenza non vi è solo la rabbia per l'autore del reato e la delusione in se stesso, la fede nella sua bellezza, intelligenza, intelligenza e così via. p. Se siete dipendenti da opinioni di altre persone, non si sarà mai in grado di credere in se stessi e la vostra forza!
Se si vuole credere in se stessi - consultarsi con le autorità. Eliminare completamente l'influenza aliena non si riesce, e in cui non c'è in quanto tale necessità, dobbiamo continuare a far parte persone credulone, ma la fiducia è necessaria solo per le persone che sono autorità per voi in un caso particolare. Tuttavia, non crea un idolo che capisce tutto. Ognuno è in grado di essere un esperto in due o tre aree, non più. Se lui dà consigli vanno oltre la loro conoscenza, poi ascoltarli non è necessario. Quindi, se un uomo rispettato dice che siete veramente bravi a loro lavoro, e tutti gli altri (amici, conoscenti e parenti) hanno il parere contrario, è meglio ascoltare il perito indipendente.
Imparare a priorità correttamente. Non in tutti i casi dovrebbe essere il migliore, ma certamente non tutti i lavori richiedono la vostra decisione. E 'importante rendersi conto che la tua vita gioca un ruolo di primo piano come secondario, ma che non fa alcuna differenza. Spesso cercare di risolvere un sacco di cose in una volta, così zvalyuyuchy assumere oneri, e problemi risolti invece avere molti errori che ci inibiscono. Ma la cosa peggiore in queste situazioni che abbiamo tempo per sella cose inutili, e rimangono importanti, come risultato abbiamo un cattivo umore, scarsa autostima e ha perso la fiducia.
Più spesso comunicare con persone di successo e positive. Come accennato in precedenza, ogni persona ha bisogno attività sociale, una manifestazione della stessa attività è comunicazione, dipende dalla coscienza umana emotivo. Se comunichiamo con il male, invidiosi e generalmente negativo la pensano poi come non vorremmo, ma cominciano a diventare lo stesso. Quindi, se non si vuole, ma piuttosto lottare per il successo e l'accettazione di fiducia in se stessi, prima di tutto, è necessario modificare l'ambiente circostante. Cercate di trascorrere più tempo con le persone di successo ed è destinato a un atteggiamento proattivo.
Evitare lo stress. Stress - una condizione molto insidioso per gli esseri umani, in quanto da un lato, è stato emotivo, che tendono a sentirsi tutti. Ma d'altra parte, ha un effetto negativo in malattie o depressione. Partecipa al nostro esempio con voi. L'uomo ha già bassa autostima, non credere in te stesso, e qui arriva una situazione di stress che è in grado di portare la gente a un esaurimento nervoso dopo che appare una serie di problemi per la salute umana.
Condurre uno stile di vita sano. Una persona sana di solito si sente alcun problema con la fede in se stesso, come egli ha sempre una "testa fresca", che gli permette sguardo sobrio le cose e il mondo. Non cade nel panico della sconfitta e li accetta come un'altra esperienza che sarebbe diventato utile per tali situazioni. Non si sbaglia solo chi non fa nulla.
Auguriamo credi sempre in te stesso, la tua forza e sempre a raggiungere i loro obiettivi!