Ognuno si sentiva la paura e sa quali sentimenti e pensieri che frequentano attualmente. La paura è una caratteristica di tutta la vita sulla terra. Nella maggior parte dei casi, la paura è una forte scarica simpatica, piangere, fuga, facendo una smorfia. Un sintomo tipico della paura è muscoli tremanti, aumento della frequenza cardiaca, palpitazioni, secchezza delle fauci (a causa di questo e di voce hryplost soffocata), aumento della glicemia, etc. Va notato che tutto questo ipotalamo secerne neurosecrezione, che a sua volta stimola la ghiandola pituitaria nella selezione di ormone adrenocorticotropo. Questa sindrome ormone e contribuisce alla nascita di paura.
  Il piano di questo articolo:
  Che cosa è la paura?
  I tre principali tipi di paura
  Caratteristiche paure
  L'essenza della paura
  Che cosa è l'ansia?

  La psicologia si ritiene che la paura - è negativo colorato emozione di base. Si chiama la base, in quanto non può essere diviso in componenti, ma allo stesso tempo si basano su di esso altre emozioni. Paura anche chiamato e processo emotivo perché non solo appare, e in aggiunta a tutte le cause di reazione. Paura a sua volta trasmesso neurotrasmettitori nel cervello, e da lì la risposta, quali azioni dovrebbe essere fatto in questa situazione.
  Il corpo umano sotto l'influenza di intensa paura inizia a secernere ormoni, ormoni, a sua volta, nel muscolo scheletrico trasformato in energia è direttamente alla persona ha avuto l'opportunità di proteggersi dal pericolo o fuggire da esso. Va inoltre osservato che vi sono manifestazioni interne ed esterne di paura, esterno - a sua volta quello che sembra un uomo, e interna - un processi fisiologici nel corpo.
  Come risultato di questi processi, paura e emozioni negative sono chiamati, in quanto rende il suo effetto su tutto il corpo, aumenta il tasso di frequenza cardiaca e del cuore, con conseguente aumento della pressione (in alcuni casi vi è l'opposto - diminuito), aumento della sudorazione, e cambia direttamente il sangue, nei momenti di paura su ormoni, tra cui l'adrenalina, che il muscolo viene convertita in energia. Oltre a tutto questo, una forte paura ancora considerato emozioni tossiche, come contribuisce allo sviluppo di varie malattie, le cellule tumorali metastatiche, malattie della gola, diabete.

  La paura è presente in ogni essere umano, e quindi non consiste coraggio di non provare paura, ma che avrebbe dovuto imparare a trattare con esso. Timori nevrotici inerenti ogni terzo abitante del pianeta. Ma quando la paura è il potere della passione, è diventato il terrore, e questo a sua volta porta l'uomo fuori del controllo della mente, e di conseguenza provoca volo panico, intorpidimento, o qualsiasi altra risposta protettiva.
  Ogni paura per ciò che è necessario, c'è una ragione che è, per esempio, la paura delle altezze protegge una persona dalla caduta dal balcone, ecc, la paura del dolore - non si avvicina al fuoco, non bruciarsi, ivi compresa la protezione contro i danni e in alcuni casi, morte. Paura apparizioni in pubblico, porta a una formazione più approfondita di intraprendere corsi di retorica, che a loro volta possono aiutare nella crescita. Naturalmente, è necessario superare le loro paure, ma la paura in una certa misura aiuta a evitare la responsabilità, per esempio, non segnalare, la presentazione, e basta non istruire, dal momento che non si può superare la paura, si può semplicemente sedersi in un angolo e non fare nulla . In altre parole, per paura può fare un alleato, ma si può semplicemente lasciare le cose come stanno, e non fare nulla.
  A seconda della natura della intensità delle emozioni, paura è nell'intervallo da paura terrore, compresa la paura, paura, etc. Nel caso in cui la fonte di pericolo è incerta o inconscia, una condizione che si pone in questo caso si chiama ansia.

  Che cosa è l'ansia?
  L'ansia (paura senza causa) - un   a sua volta stato emotivo che si pone in situazioni in cui il pericolo non è definito come tale, oppure, nel caso in cui la fonte di pericolo neosoznavaem, ansia si manifesta in previsione di uno sviluppo disturbato. Per l'uomo è di solito associata con l'aspettativa di fallimento nell'interazione sociale. Spesso, ansia pone in caso di pericolo, in mancanza della possibilità di evitarla. L'uomo, che ha aumentato l'ansia più spesso e sempre più rispondente alla situazione preoccupazione neutra, la paura e l'ansia.
  Per misurare le paure grado patolohychnosty comunemente impostazioni utilizzate adeguatezza (validità) intensità, la durata, e il grado di controllabilità paura umana. Validità - che a sua volta corrisponde al livello di espressione dei reali pericoli in determinate situazioni o derivato da persone che li circondano. Intensità a sua volta si basa sulle risposte fisiologiche (frequenza cardiaca, l'intensità della sudorazione, sensazione di soffocamento, vomito, debolezza, tremori in tutto il corpo, ecc) il benessere e la disorganizzazione del suo comportamento nel momento in cui un uomo catturato questa emozione. Responsabilità - la capacità di non obbedire e vincere la paura. Durata - la durata di questo periodo.
  In paura influenzare direttamente le seguenti caratteristiche psicologiche, il temperamento, nevrosi, e accentuazione. Per quanto riguarda i nevrotici, tendono a rivolgersi a al fine di provare l'emozione della paura, in misura maggiore rispetto ad altri. Chi sono nevrotici? Così, nevrotica chiamato persone sane, ma con alcuni disturbi emotivi. Molto spesso manifestazioni nevrotiche direttamente correlate a sentimenti di colpa o iniziativa. Per questo tipo di personalità caratteristica principale è che è incline a pensare che tutti i problemi che contiene - è solo la difficoltà del problema risiede all'interno di esso, e queste persone non sono protezione meccanica e psicologica molto flessibile.
  Temperamento   - Le principali caratteristiche di pensare in questo caso espressi in carattere. Velocità, velocità di reazione, tempo, ritmo. Dalla forza e temperamento dipende visualizzazione forza delle emozioni.

  Accentuazione   - Viene direttamente pronunciato tratti, che a loro volta sono nel range di normalità. Accentuazione è qualcosa che è nella natura di enfasi.
  Oggi ci sono molti test per la presenza di paura, ad esempio, test di Zakharov, Luscher, Spielberger-Hanin, ma la maggior parte di loro si trova il Yu.Scherbatыh di prova e E.Yvlevoy, che a sua volta ha sviluppato un apposito questionario per determinare l'intensità di paure e fobie presenza.
  Gli scienziati hanno scoperto che la causa della paura è una reazione all'aumento di anidride carbonica nel sangue. In condizioni estreme, il corpo umano inizia a lavorare sul confine, naturalmente, per tale lavoro richiede l'ossigeno, che a sua volta rapidamente consumato e non ha il tempo per ricostituire. Quando la quantità di anidride carbonica nel sangue inizia a superare la norma, allora il cervello riceve un segnale di pericolo, che a sua volta attiva e stato di paura e quindi desiderio di fuga.
  Questa teoria è stata confermata da esperimenti condotti su topi. Così, nel sangue dei topi artificialmente aumento della concentrazione di anidride carbonica - che colpisce l'amigdala, un'area del cervello che è direttamente responsabile della comparsa di paura. I ricercatori hanno anche scoperto che, dopo appositi sensori nel record amigdala causato dall'anidride carbonica pH goccia, mouse iniziare immediatamente a file allarmi.
  Per testare questa ipotesi, i ricercatori hanno osservato i topi con diverse concentrazioni di anidride carbonica nel sangue. Al 5% di concentrazione ° animali erano in una zona aperta, con un incremento del 10% del mouse è entrato in uno stato di torpore, affondato e sono stati uccisi negli angoli - molti animali, è l'indicazione di un grave spavento.
  Come risultato, gli scienziati hanno dimostrato che è un forte aumento di anidride carbonica nel sangue è la causa della paura, questo tipo di anidride carbonica verticale può essere causata da vari fattori, che vanno dalla azione fisica attiva a seguito dell'attacco, la fatica mentale, con conseguente attacco mentale.
  Va notato che gli scienziati americani hanno scoperto che la paura dell'uomo è completamente spento quando inabili una zona del cervello, è direttamente legato alla amigdala, che può essere utilizzato direttamente per sviluppare metodi di lotta con le paure e fobie.

  Nello stato normale dell'amigdala ordina sempre le informazioni provenienti nel cervello attraverso i sensi e sulla base dell'esperienza di una persona tenta di identificare situazioni che minacciano la vita. Nel caso in cui appare alcuni amigdala pericolo, una sorgente di segnale diretto al cervello, che a sua volta, diffondendo in tutto il corpo, previene i danni.
  Gli scienziati che hanno guardato l'uomo che amigdala completamente privo di efficacia, è stato sottoposto a varie situazioni in cui era a prescindere dalla forza d'animo di paura. Ad esempio, sono stati riuniti con un serpente o ragno. Inoltre, i ricercatori hanno guidato questo uomo da diversi giri spaventosi, mostrando film horror. Riempì le forme e questionari. Entro tre mesi di osservazione costante così gli scienziati non sono mai riusciti a catturare le emozioni del paziente, anche se in qualche modo connessi con la paura.

  La sensazione di paura in psicologia studiato per lungo tempo e con successo. Libero dalla paura, non è difficile, basta sapere come nasce in te come agisce di conseguenza dove nascondersi.
  Non scorrere sempre a mente i dettagli tristi della vostra vita di oggi, non fanno lo script non è domani abbastanza felice, solo cercare di dimenticare i problemi che vi circondano. D'accordo, perché non si fa in realtà il peggiore di tutti, come si può per questo immaginato. Hai un favorito e persone vicine a voi, un tetto sopra la testa, le braccia, le gambe, la testa, la speranza per il futuro, etc. E non è così piccolo come potrebbe sembrare. Siate audaci, e poi sarà più facile e più opportunità.