Quasi ogni vita umana arriva un momento in cui tutti molto stanchi, la vita sembra vuota e fatiscente, un nuovo giorno assolutamente felice e sembra che durerà per sempre.
Chissà cosa ha causato questo disturbo mentale, si può stanco di relazioni che sono esauriti e non sanno cosa fare, e forse separati da una persona amata, non siete felici o solo stanco di cerchio di lavoro, lo stesso conversazioni con gli amici, la stessa colazione e la sera vuoto
Voglio nuovi colori, dimenticare tutto il passato e grigio, immergersi nel mondo di nuove sensazioni ed emozioni? E 'tutto vero, ma una "voglia" non è sufficiente, perché l'acquisizione della "nuova vita" alla presenza di vecchio - un compito enorme su se stessi e il loro ambiente. Forse le persone che hai appena conosciuto che hanno cercato di avviare questo fantomatico "nuova vita", e forse più volte provato qualcosa di simile, sperando per il meglio. Ma davvero è successo?
In realtà, ben pochi di coloro che desiderano conseguire realmente risultati tangibili e visibili, lavorare su se stessi, e questo fattore sarà un importante e fondamentale nella costruzione di una nuova vita, molto dura. Pochi si rendono conto che la nuova vita non può esistere senza un vecchio bagaglio di emozioni, ricordi e rapporti spesso tira indietro.
Ad esempio, lo spostamento in un nuovo appartamento, raccogliamo le valigie, tutti stipare in fila che persisteva anche nel mezzanino polveroso, spesso senza pensare, e se bisogno di questa roba vecchia che non è stato utilizzato da chiunque per anni, in un nuovo posto? Come risultato, nuovo mezzo abitazioni farcito con cose inutili che non danno modo al nuovo, interessante e molto importante.
"Junk" ricordi negativi, i problemi e complessa relazione dovrebbero rimanere in passato per sempre, ma importante esperienza e positivi emozioni possono portare con sé, un "nuovo appartamento", che a poco a poco, ma con amore e timore, vieni coil nido accogliente .
Ci sono molti suggerimenti che indicano come iniziare una nuova vita, ma nessuno di loro sarà efficace e porterà un risultato positivo, se una persona è difficile ripetere gli stessi errori, anche nella "nuova" vita.
Ad esempio, è follemente stanco di marito rozzo, che assolutamente non aiuta in casa, non coinvolti nell'educazione dei figli, ma passeggiate con amici e si trova sotto il televisore. Rispetti donna sopportare a lungo tale non può, il divorzio, la depressione, e, infine, trovare un nuovo compagno.
Ma è questo interesse, una donna lamentando una mancanza di rispetto dal suo ex marito rivolge nuovamente la sua attenzione per l'uomo attivo e eccentrico, l'anima di un amante e divertente. Perché così?
Abitudini di casi, le preferenze personali, che non tendono a ultimo matrimonio scenario, ma ancora non può prestare attenzione agli uomini calmi, equilibrati e positivi che possono qualificarsi semyanynamy.
Questa strana tendenza non è solo di rapporti con gli uomini, per esempio, si lamentano di una ristretta cerchia di amici o anche la mancanza di amici? Sei interessato, si desidera qualcosa di nuovo, ma pensate, e si sa come fare amicizia? Siete pronti per un comportamento insolito che potrebbe portare a qualcosa di veramente nuovo, insolito e forse anche sciocco come può sembrare a prima vista?
Una volta che siete pronti te cambiare personalmente, solo allora tutto rimarrà solo fare alcune gravi shock. Se non sono abbastanza maturi dentro per cambiare, un nuovo lavoro o un cambiamento nell'interesse del club non porterà alcun risultato, nuove persone possono iniziare ovunque, anche all'aperto, se esiste un tale desiderio.
Come iniziare la tua nuova vita?
Naturalmente, con l'obiettivo. Per cambiare la tua vita in meglio, è necessario imparare a fissare obiettivi e, soprattutto, la loro realizzazione, e maggiore è l'obiettivo, la realizzazione di una persona quando è più nobilitata. Non iniziare con pesanti, come hai sempre voluto avviare una corsa al mattino, perché non ti piace il peso o l'elasticità del corpo? Impostare un obiettivo di correre per tutta la primavera, tutte le mattine tranne Domenica, anche in questo giorno vi permettete di dormire. Ottenere risultati, installare un bar, perdere 10 £, e fino a che, Stick.
Imparare a non ritirarsi, e questo dovrebbe garantire che si è veramente importante. Succede così che i problemi e le difficoltà di assorbimento uomo in una profonda depressione che distrugge ogni desiderio di combattere, fare nulla per cambiare. Riluttanza - è il nemico principale della nuova strada, perché è necessario dare corda e tutto rotolo nell'abisso. Le buone abitudini sono molto più difficili da rendere permanente che dannosi, ci vuole tempo e perseveranza. Una persona deve decidere per se stessi esattamente quello che questa è la sua ultima possibilità, che salverà la sua vita dal vuoto vseruynuyuchoyi, e nuovi poteri per i successi hanno bisogno di disegnare il mondo esterno e vivide emozioni che non sono così difficili da trovare.
Se ti senti un forza morale e spirituale per le nuove sfide, è il momento di agire e fisicamente, cambiare lavoro, residenza, se possibile, è meglio trasferirsi in un'altra città o, almeno temporaneamente cambiare il paese. Provate a vivere da altre leggi e regolamenti, vedere una cultura mondiale diverso e cercare di diventare parte di esso, chissà, forse gradirete in modo che non si sarà mai voglia di tornare.
Quando si desidera cambiare lavoro? Quando era il momento di rinunciare al loro tradizionale modo di vita? Forse dovremmo provare qualcosa di nuovo? Queste e alcune decine di altre domande che turbinano nella mia testa di tanto in tanto a ogni persona sul pianeta. Risposta - ora! Se ritenete che l'oppressione schiacciato eventi più, non si deve attendere per il prossimo "Lunedi" o "mese", agire! Cambia qualcosa nel corso ordinario della vita - imparare a pattini, saltare con un paracadute visitare Sea o imparare il punto croce, iscriversi a un corso di auto-difesa, e quant'altro! Qualsiasi nuova iniziativa - un nuovo afflusso di emozione e vitalità.
Prendere il suo aspetto. I cambiamenti sono necessari in tutto, e la nostra percezione della realtà, in gran parte dipende da nostri dati esterni. Dovrebbe essere come, ammirare la sua riflessione è importante, sentirsi desiderabile e attraente - che è necessario per una donna felice e di successo. Iscriviti per lo sport, visitare il salone di bellezza e aggiornare il vostro guardaroba, sempre bionda - perekrastes una bruna! Trecce Sostryhyte o, al contrario, aumentano i capelli lunghi. Abituati a indossare jeans? Comprare vestito sexy! La tua autostima è salire solo a tutti i cambiamenti di vita per la mossa migliore.
Imparare a pensare correttamente, positivo, saggio e allegro, solo così si può cambiare la tua vita in meglio, ferma convinzione in una migliore e sorriso sulle labbra - i migliori assistenti in questo difficile argomento. E, soprattutto, ricordi, nuova vita non si costruisce in un giorno o due, devono essere sottoposti a un lavoro sistematico su di sé, il corpo e il mondo esterno, prima si verificheranno cambiamenti significativi. E, soprattutto, ricordarsi di iniziare a vivere in un modo nuovo, in qualsiasi momento, la cosa principale non è quello di arrivare a un punto in cui la situazione è completamente fuori controllo. E 'molto più facile da eliminare i danni, ma non alle rovine del passato.
Fiducia in se stessi - è sempre la chiave del successo. Le persone che conoscono il suo valore, assicurarsi di salire la scala della carriera alta, sono ben formate relazioni con i propri cari, e in genere ottengono dalla vita è ciò che vogliono. Ma ci sono persone che, nonostante i loro talenti e capacità, che non ha mai cercato.
Non è perché sono peggio di tutti gli altri solo a causa della loro insicurezza e paura sembrano ridicole, possono dimostrare agli altri tutto quello che possono. E così vanno oltre tutte le gioie della vita.
Perché noi non apprezziamo?
Problemi di autostima sorgono a qualsiasi età in entrambi i sessi. E 'solo che gli uomini sono principalmente legate al lavoro. Per loro, è importante essere popolare, prendere una buona posizione e hanno un elevato status sociale di fornire completamente per la sua famiglia. Se qualcosa non va bene (non tanto attesa promozione, piccolo stipendio, ecc), e l'autostima degli uomini cominciano a cadere.
Per le donne, oltre allo sviluppo di carriera, è importante il modo in cui hanno valutato il loro aspetto e la capacità di mantenere la casa, di essere madre. E spesso problemi con l'autostima è associato con i complessi che hanno origine nell'infanzia. A questa età, siamo più sensibili alle critiche degli altri.
E anche inavvertitamente gettato parola offensiva, immediatamente depositati nella nostra memoria, e quindi molto difficile convincere una donna che va bene con una cifra che è più bello. Dopo tutto, lei non ci crede. A volte i genitori non sono lodando un bambino e gli aveva mostrato il suo amore.
Poi il bambino cresce in piena fiducia che non è amore affatto. Ma succede e viceversa, i genitori l'amore e la cura per il vostro bambino, e sta crescendo la consapevolezza che è permesso. Quindi, in lode anche bisogno di sapere quando fermarsi.
Vivere con costanti paure e complessi - è impossibile. Pertanto, è urgente fare qualcosa e cambiare idea su di te. Si pone la questione di aumentare la loro autostima?
Come risolvere?
Per la fiducia della donna è molto importante sapere che amava sua moglie, una buona madre e una hostess meravigliosa. Pertanto, per migliorare la loro percezione, meglio chiedere aiuto ai tuoi amici e persone di famiglia. Hanno appena si trovarono un paio di buone parole. Essi onestamente tutti raccontano le vostre preferenze. E poi ti rendi conto che non è così male come si pensava a se stesso.
Per una ragazza è molto importante il suo aspetto, così come è percepita dagli altri. Sembra che altra figura migliore, torace e gambe più a lungo. E a questo proposito esistono molti sistemi. Infatti, in così giovane età non possiamo accettare e amare se stessi in modo che sia sempre e confrontare con gli altri noi stessi. Eppure accade che un amico che è meno simpatico di te, i ragazzi più popolari.
Ha appena fiducioso, si comportano più liberamente, è facile e divertente - attira gli altri come una calamita. E sei così bella seduta tranquillamente sul lato e nessuno avvisi altro. Frustrante? Quindi dobbiamo fare qualcosa al riguardo.
La ragazza può aiutare a migliorare l'autostima - cambia aspetto. Andare dal parrucchiere o il salone di bellezza, nuovo taglio di capelli, nuovo vestito alla moda, il trucco e anche non come sempre - che può trasformare una confidenza ragazza che lei è bella e affascinante.
Questo effetto immediato sul suo comportamento e le modalità di movimentazione. Sarà più rilassato, stuzzicante e divertente con cui parlare. E i complimenti ragazzi non ci vorrà molto. Questo può aumentare l'autostima di una ragazza.
La cosa principale da amare se stessi tutti i vantaggi e le forme carenze può essere mascherato con abiti su misura. Credetemi, anche nei modelli più pagata al mondo, c'è un sacco di complessi circa il loro aspetto. Noi tutti non siamo perfetti - questa è la bellezza della bellezza femminile.
Altri metodi
Ci sono modi per aiutare ad aumentare la vostra autostima.
Il primo di essi - è quello di amare il suo riflesso nello specchio. Guardandolo, è innanzitutto necessario sempre prestare attenzione alle caratteristiche della figura e del viso, e difetti - semplicemente non si nota.
Se si decide di cambiare il tuo aspetto, ma non so da dove cominciare, iniziare con la cura adeguata. Cura di bellezza non solo migliorano l'aspetto della pelle e dei capelli, ma sano. Vi sentirete più sicuri. Alla ricerca di un nuovo stile aiuterà varie riviste di moda, che è pieno di consigli utili su come diventare bella e alla moda. Si può anche prendere l'esempio dello stile del vostro attore preferito e seguirla.
Dagli sguardi cancellare. Ora parliamo la componente psicologica del sé, come ti senti su di te, che cosa pensi di te stesso.
Ci rivolgiamo al secondo metodo - spesso lodare se stessi. Anche se si sente di non avere la lode per questo - non lo è. Forse avete lì abilità a qualcosa che si ammira da altri. E consentono di preparare solo il miglior caffè o Bakes deliziose torte. Ma dal momento che nessuno, tranne che non si può!
La terza via - annotare tutti i vostri punti di forza e successi in un quaderno speciale. Ogni giorno ci sarà indossare uno dei vostri successi, quello che hai raggiunto oggi. E quando si sente che sei un perdente - contattare questo notebook. Vedrete che vi è più di una pagina scritta off. Questo è quello che hai fatto! Ma qui dobbiamo sapere quando fermarsi. Alta autostima - non è molto buona. A volte, è necessario criticare se stessi e - un po 'per sapere cosa lottare e dove migliorare.
Il quarto modo - il pensiero positivo. Pensate solo del bene. I nostri pensieri - materiale. Se si è certi che si dea, poi circostante per credere.
Il quinto modo - essere interessante. Prendi un hobby preferito. Non sprecate il vostro tempo libero a guardare la televisione prosydzhuvannya. In un mondo di tante cose interessanti. È possibile visitare diverse mostre, seminari, gallerie d'arte, teatro. Ampliate i vostri orizzonti. E allora si avrà sempre qualcosa di cui parlare e sarete in grado di supportare qualsiasi argomento.
Il sesto senso - ignorare la critica degli altri, se non ha una giustificazione. Forse queste persone sono solo gelosi di te, e cercare di umiliare così, e il suono migliore sullo sfondo.
E il settimo, l'ultimo modo - godono di un auto-ipnosi. Ricordati, come nel famoso film il protagonista dire a me stesso: "Io - la più bella e attraente." Anche tu puoi seguire questo consiglio. Ogni volta che guardarsi allo specchio, a te stesso che sei bella e intelligente. E poi alla fine lei stesso crede in essa.
Cosa fare se si ha una disabilità per comprendere le cause della loro insicurezza? Questo può aiutare un psicologo esperto. Ha correttamente determinare attraverso vari test il livello di autostima, smontare e ordinare attraverso tutte le tue paure, complessi, e le ragioni per la loro causa. E poi dare consigli sensati su come aumentare la tua autostima e riportare la loro fiducia.
Ma se non avete tempo per visitare uno specialista. È sempre possibile attivare il servizio di Internet. Vi si possono trovare un sacco di test on-line, attraverso il quale è possibile definire se stessi - sia a valutare te stesso, o è necessario modificare in qualche modo se stessi. Soprattutto, onestamente rispondere a tutte le domande.
Fiducia in se stessi - una qualità molto importante. Esso permette di godere pienamente la vita. Ecco perché è necessario lavorare sodo per migliorare la loro autostima. Dovete sempre porsi obiettivi realistici e mettere tutte le sue energie per la loro attuazione.
In nessun caso non rinunciare a metà strada e tutto alla fine. E mi creda, ogni volta che celebrate, anche se piccolo, ma vince, si farà sentire la sua importanza e la fiducia in se stessi, rispetto di sé avrà inizio. Siete capaci di tanto. La cosa principale che molto vuole.
Amare se stessi con tutti i suoi vantaggi e svantaggi. Ricordate che siete - unici. E questo, come si non sono più nel mondo sono.
