Tuttavia, si pone la questione - cosa portare con voi sul treno, perché se il viaggio è di proprietà lungo, allora tutto dovrebbe occuparsi in anticipo, in questo articolo cercheremo di raccogliere tutte le cose di base che non si può lasciare la casa.
Articolo successivo dividiamo dal seguente:
Cosa portare ad allenarsi con il cibo?
Cosa vestiti per prendere il treno?
In treno sicuramente bisogno di prendere la medicina!
Che altro potrebbe voler addestrare
Cosa portare ad allenarsi con il cibo?
Qui dobbiamo considerare che superare la distanza e il tempo per la formazione, se il periodo è superiore a cinque ore, poi sicuramente ci dovrebbe essere il cibo. Se il tempo sarà più di un giorno, il cibo è un must. Si può certamente mangiare alle fermate, ma i prezzi non sono esorbitanti, la qualità è molto bassa, e non ci sarà altro che fast food.
La scelta di alcuni altri prodotti, in considerazione il loro tempo, dove rimarranno fresche. Una buona opzione sarebbe panini, possono mangiare in qualsiasi momento. Un buon modo per prendere in zuppa o minestra, ma per lui a prendere i piatti che non scorrono con il coperchio chiuso. Più o meno ben conservati, salsiccia affumicata, pane, formaggio, uova sode, patate fritte e preparate o carne cotta.
Il luogo ideale per conservare gli alimenti in treno sarà un mini-frigo, che si inserisce in una borsa (che non sono costosi ora), o termo-pakert che mantiene la temperatura in una confezione sigillata. In questi luoghi dovrebbero tenere le bevande e l'acqua. Tra l'altro, fare una scorta di diversi litri di acqua naturale. In primo luogo, si può lavare le mani, e in secondo luogo, aiuta con l'acclimatazione in nuove aree, e in generale una buona acqua come le bevande vi costerà molto caro alla stazione.
Non prendere l'alcool, come nel modo in cui può solo peggiorare la sua condizione. Non comprare affumicato aringa pesce o merci deperibili simili. Gelati, formaggi e il formaggio non è inoltre auspicabile, se non si mangia solo una volta o vi sarà un mini-frigo.
Assicuratevi di prendere il tè nel modo in cui è, ovviamente, sono ammissibili per la formazione, ma meglio aver avuto il proprio. Tè, soprattutto verde, e le tossine-, normalizza la pressione sanguigna e le influenze sul umana incoraggiante. Il luogo ideale per conservare il tè finito sarà thermos. Il caffè ha un minor numero di vantaggi, quindi non ha senso tenere pronto, a meno che non si ama davvero esso.
Provate a prendere i cibi che avete appena sufficiente del tempo che andrà in treno, né più, né meno. Marca e acquistare prodotti, naturalmente, non si è a stomaco vuoto, o inavvertitamente guadagna di più. Se si viaggia da soli, quindi essere pronti per l'azienda. Se si dispone di un anima buona, prendere un po 'più cibo da condividere con nuovi amici. I bambini possono cucinare caramelle.
Se vi siete in viaggio con i bambini, il pre-cuoco ogni sorta di leccornia. Ad esempio, patatine, cioccolato, mele, caramelle, cracker, biscotti, bevande e altro ancora. Forse questo cibo molto bene, ma una volta che si può mangiare. In caso contrario, i bambini potranno sempre chiedere qualcosa di gustoso, quando la vettura porterà prodotti simili, ma il prezzo è di 2-3 volte superiore al normale.
Per una piacevole boccata rumina, o utilizzare poloskatel speciale.
Cosa vestiti per prendere il treno?
Tipo di abbigliamento dipende dal tempo di viaggio dell'anno sul treno. In estate, naturalmente, dovrebbe prendere abiti leggeri come pantaloncini, canotte e infradito. In inverno, fare vestiti caldi, che sarà bello per dormire mentre non c'è bisogno di farlo in giacca invernale e pantaloni.
In generale, in qualsiasi momento, la necessità di indossare, dove potrete dormire e andare. Ciò è particolarmente vero per le ragazze che sono sempre interessati con il vestito stropicciato o camicetta. Vestiti in treno deve essere confortevole, lascia che sia non così perfetto come quello in cui si cammina per la strada, ma saranno lieti di mentire e sedersi.
Non particolarmente aspettatevi di formare condizionatore o forno, spesso tali apparecchiature o non funziona affatto o lavorare in questo modo, non si fa sentire.
Inoltre, si consiglia di portare una piccola borsa in cui si risparmia, documenti, numero di telefono e altre cose importanti. Così, il treno raramente commettere il furto, ma è meglio prevenire che per risolvere le spese. Con questa borsa, cerca di non lasciare, idealmente questo dovrebbe essere un sacchetto che viene fissato alla vita come una cintura. Così, secondo il gabinetto sulla piattaforma, il negozio o un ristorante presso la stazione del treno - si può non particolarmente preoccupare i bagagli, perché la più fondamentale e importante rimanere con voi.
Anche se una parte del denaro fotocopie di documenti e numeri foglia principali telefoni (famiglia e amici), ancora meglio nascondere nella borsa, in modo che quando la perdita di borse (anche se non può), si sono da sempre una sorta di alternativa.
In treno sicuramente bisogno di prendere la medicina!
E 'puramente individuale, come ognuno può essere i loro problemi di salute. Ecco un elenco di ciò che può accadere sul treno e come risolvere:
Problemi con il tratto gastrointestinale (stomaco, nausea, costipazione, ecc). Tutto è difficile da prevedere, vi consigliamo di polvere "Smecta" dal gonfiore e disordine, compresse Carbone avvelenamento e nausea.
Il dolore nel mio cuore (compresse di solito non si ottiene, ma aiuteranno validol succhiare caramelle e menta);
Ansia (in questo caso, i sedativi aiuto da Leonurus, valeriana, etc.)
La pressione alta (ipertensione bussare tagliente può curare "Nifedipine").
Alta temperatura ("Paracetamolo" e "tsitramon" - può aiutare quando la febbre).
Golovan altro (aiuto qui "Analgin", "tsitramon", "paracetamolo").
Si può farti male, in modo che cattura meglio la benda, brillante perossido di verde e di idrogeno.
L'ammoniaca è auspicabile anche se qualcuno improvvisamente cadere in deliquio.
Questo è fondamentalmente l'intera scorta di farmaci che dovrebbero essere la persona media. Se siete a conoscenza di loro altri problemi di salute, ma anche auspicabile prevedere.
Che altro potrebbe voler addestrare
Ci sono cose che dovete assolutamente prendere il treno. Di seguito è riportato un elenco di loro:
I Documenti. In treno con la necessità di prendere tutti i documenti fondamentali e necessari: passaporto, ID, certificato di pensione dei genitori (se si viaggia e), certificato di nascita il figlio o la figlia (se si viaggia con i bambini). Anche il passaporto quando si va di attraversare la frontiera. Prima di lasciare raccomandare la fotocopia del passaporto, e fare diverse copie meglio. One a lasciare a casa (preferibilmente un notarize notaio esso), un altro pagano i parenti stretti, e l'ultimo posto in profondità nella borsa, nel caso in cui se si rimane leggero, solo con un sacchetto. Così, questa formazione viene reimpostato paranoia, ma come tutti sappiamo, "meglio prevenire che curare! »
Igiene. Il treno senza prodotti per l'igiene non, in modo da portare il sapone (preferibilmente liquido, comodo da usare), shampoo, se si va più di 12 ore, la carta igienica, dentifricio, donne meglio non dimenticare di tamponi o pastiglie (solo nel caso) . Inoltre, di preferenza il treno antibatterica spray per le mani, perché va un sacco di gente e non tutti hanno le mani pulite e una buona salute. Salviette umide e secche, un pomeriggio veloce pulire, le ragazze aiutano ritoccare salviette trucco. Salviettine umidificate Generalmente molto bello per pulire il viso e le mani al caldo, diventano meno caldo e rinfrescante. Essere sicuri di prendere deodorante e colonia di buon odore.
Divertente roba. Vai decine di ore in treno piuttosto noioso, quindi si consiglia di afferrare cruciverba, carte, libri, gioco da tavolo o altri oggetti che permettono di avere il divertimento.
Tecnica. La vita moderna è difficile immaginare senza la tecnologia, in modo che il treno non può farne a meno . A questo punto è possibile inserire le seguenti cose: il telefono cellulare (dovete essere sempre in contatto ed essere in grado di chiamare l'altro), laptop (se avete bisogno di lavorare o voi giocare fantasia su PC) . Si può prendere un tavolo treno (questo può essere un'alternativa al computer, dal momento che anche in grado di lavorare, guardare film, ascoltare musica, ecc) . Se solo audiophile, quindi l'opzione migliore sarebbe MP3-player, in quanto riposare batteria più lunga misura più canzoni e non ci sarà nulla di male se non è possibile ascoltare la musica a causa di batterie scariche non si può dire sui telefoni cellulari . Si consiglia vivamente di prendere con una fotocamera digitale e scattare foto del suo viaggio da qualche parte, anche se non c'è bisogno di allenarsi, approfittare di esso in arrivo . Per la vecchia generazione è meglio prendere una radio tradizionale, così come sedersi in silenzio, troppo, non è un'opzione . E 'inoltre opportuno cogliere le cuffie per non disturbare gli altri se dormono .
Dei Soldi. Naturalmente il punto principale e decisivo, mentre viaggia in treno deve essere soldi. Se lo sono, allora si sarà in grado di risolvere quasi tutti i problemi, anche se non così velocemente e non così a buon mercato, ma il bisogno acuto avrà successo. Risparmiare desiderabile in più punti, soprattutto in sé - in caso di furto. Se si viaggia in un altro paese, si prega di valuta. Tuttavia, questo non si dovrebbe portare avanti troppo, altrimenti potreste essere multati per il trasporto di un sacco di soldi. La maggior parte del risparmio è meglio tenere la carta di plastica, in modo da i soldi e ci si trova, e allo stesso tempo che non perderà mai.
Prima di andare ovunque in treno, gli autori consigliano Vse-Sekrety.ru rivista online per due o tre giorni prima del viaggio, fare una lista delle cose che si prende con voi. E il giorno della partenza, letteralmente 30-40 minuti per fare i controlli raccolti cose come a volte in grado di insegnare le cose di sacchetti raccolti, mettendoli in un luogo completamente diverso.
A proposito, che cosa tratta di soldi, hanno bisogno di prendere molto per avere abbastanza per un biglietto di ritorno, se si dispone già di un biglietto di ritorno. Il fatto che non ci sono situazioni di emergenza in cui l'urgente necessità di tornare indietro, ma la mancanza di denaro che hanno grossi problemi!
A quanto pare, questo è tutto. Questo tutti gli oggetti e le cose che devono essere sicuri di salire sul treno. Hanno qualcosa da aggiungere?! Quindi scrivere i propri suggerimenti nei commenti!