La dipendenza da computer - un fenomeno relativamente nuovo che è venuto nella nostra vita con onnipresente hardware personal computer .  Prima di allora, mentre i computer erano ingombranti e non molto comodo da utilizzare veicoli assegnati principalmente per eseguire le attività di lavoro, le dipendenze tra i quali è la questione .  Bene, chi avrebbe mai pensato di sedersi per ore davanti dell'apparecchio, capace solo di errori numerici e fornisce le informazioni fattuali a secco? Ma tutto è cambiato con l'evoluzione del personal computer (PC), rendendoli dispositivi compatti, intuitive e convenienti .  Ma la nascita del World Wide Web del tutto e ha deciso il destino della maggior parte dei computer e dei loro utenti .  E 'l'accesso a Internet correlati scaricatori preoccupazioni circa la cosiddetta dipendenza da computer e il desiderio di sbarazzarsi di esso .  Mentre la maggior parte delle persone veramente dedicano la maggior parte del suo cervello elettronico vita "non si considerano assuefatti e non vedono la necessità di sbarazzarsi di qualcosa .  Panic coprire i loro parenti e amici stretti, che credono che perdere il loro uomo .  Invece di riempire il loro tempo libero socializzare con loro, camminare all'aperto e altre occupazioni socialmente utili "A seconda del computer," la gente non lasciare i confini della stanza, che è impostato computer desktop e, se necessario, di lasciare la casa - prendendo un computer portatile .  La dipendenza è? Che desiderio cosciente di parte con le solite cose? Qui, cerchiamo di capire, allo stesso tempo, rispondendo alla domanda di come sbarazzarsi di dipendenza da computer e di bisogno o facciamo . 
  Natura e le cause della dipendenza da computer
  Tenere a monitorare rappresentanti lungo inclinate di tutte le età: adolescenti, studenti e giovani, così come i titolari di una solida esperienza. In termini di genere dipendenza da computer non è troppo diverso. E tutto questo in una informazione spazio virtuale letteralmente ognuno può trovare qualcosa che sarà interessante ed emozionante per lui. Vorrei aggiungere anche "utile", ma questa opzione non è sempre conforme. Anche se l'apprendimento e guadagnarsi da vivere comprende anche una serie di funzioni del computer. E anche la posizione sono molto popolari. In generale, le ragioni per stare al computer, ci sono diversi, e qui è come i primi cinque:

1.   Comunicazione.   Il computer fornisce una vasta gamma di opportunità di comunicazione, la sostituzione e offrendo un'alternativa agli altri mezzi di comunicazione. Ciò è particolarmente utile per le persone che si trovano ad una distanza l'uno dall'altro. Programmi speciali permettono di vedere e sentire l'interlocutore, non importa dove nel mondo in ognuno di voi è sicuramente in forte domanda. Inoltre, ci sono così tanti sistemi più semplici e leggeri per la corrispondenza testuale, condivisione di immagini e file di qualsiasi altro contenuto e formato.
     C'era una comunicazione con un PC è stato limitato a e-mail, poi ci chat room, forum e programmi, messaggistica istantanea, più veloce e conveniente. Il tipo più popolare di scambio di informazioni mondiale su se stessi oggi sono le reti sociali. Essi sono considerati leader nei volta gli utenti di assorbimento. La più numerosa e avanzato di loro combinano le funzioni di tutti i mezzi di comunicazione precedenti, compresa la posta di testo, conversazioni vocali e messaggi, trasferire foto, video e file musicali.
     I Giochi.   Ha catturato l'attenzione e qualche volta anche la diffusione agli utenti della rete informatica globale, ma con raffinatezza in Internet in modo che li danno davvero difficile. Anche i primi disegni che comprendeva il gioco standalone rispetto allo scenario programmato, a seconda della complessità del design grafico, e ispirare i bambini e gli adulti. Ma con l'avvento della possibilità di multi-connessione infranto tutti i record di popolarità. Il gioco è stato per la persona seduta davanti al monitor, non solo come un modo per rilassarsi e prendere il tempo libero, ma anche per competere con gli altri, per dimostrare a se stessi e le proprie competenze per soddisfare se stessi e anche fare soldi.
     Anche se più giochi per computer sono inutili e prendere i fondi. Per eseguire con successo operazioni virtuali richiedono l'acquisto di alcuni oggetti, armi e abilità di carattere disegnato. Le vendite all'interno del mondo di gioco è attraverso unità monetarie convenzionali fittizi. Formalmente, si possono guadagnare se gestire bene con il gioco, ma in pratica è così difficile che la maggior parte dei giocatori si scambiano denaro reale per assolutamente virtuale. Sulla base della società sistema formato mira ricevendo notevoli introiti per le persone dipendenti da giochi per computer.
     Navigazione in Internet.   Banche dati informatiche contengono quantità praticamente illimitata di informazioni su qualsiasi argomento, e questo è il loro differenze caratteristiche. Da un lato, un computer collegato al World Wide Web può rispondere a quasi ogni domanda che può venire in mente. D'altra parte, questa possibilità è molto coinvolgente, soprattutto curiosi ed interessati a dati diversi. Informazioni relative alla rete e un sistema completo di reciproci rimandi. Dopo di loro, si può all'infinito passare da una pagina all'altra, da un sito all'altro.
     Anche un processo apparentemente costruttiva richiede tempo e in definitiva di scarsa utilità. Ricorda di leggere il cervello umano non può, ma fermarsi a raggiunto molto duro. Soprattutto una volta su una pagina di enciclopedia virtuale, che punta a vicenda e promette di svelare nuovi segreti del mondo. Da questo dipende costruito molte missioni intellettuali. Loro passaggio, la gente davvero passano il loro tempo in modo più produttivo rispetto al ring game, ma allo stesso tempo in uno stato di utility illusoria di questo processo.
   
   
   
     Lavorando con un computer   - Rispondere alle esigenze dei tempi moderni e l'uso delle moderne tecnologie per il beneficio. I negozi di computer e invia enormi quantità di informazioni facilmente calcola la quantità di dati disponibili per l'intelligenza umana, e lo fa molto velocemente. Inoltre, si tratta di un sistema chiuso che si serve e crea nuovi modi e mezzi di computer a computer. Con questo in mente, è difficile lavorare secondo la risposta negativa.
     Tuttavia, è possibile. Lavorare in una scrivania del computer, ed è dannoso per la salute. E perché la macchina non si stanca, allora l'uomo, affascinato, può sedere tutto il giorno per risolvere il problema urgente. Molto spesso si tratta di individui creativi il cui lavoro comporta ispirazione narynuv o meglio la mancanza di esso. Esecuzione di usare il computer, si rilassa, permettendo di attendere il futuro. E poi le forze di fare recuperare il tempo perduto, non risparmiando il vostro corpo. Inoltre, il computer distrae spesso dal lavoro, non permettendo di concentrare.
     Formazione Scolastica.   Questa dipendenza è mostrato piuttosto che dalla nuova conoscenza e possibilità seducente di semplificare il processo. Il computer sostituisce le enormi biblioteche e musei per la quantità di informazioni. Ma elimina la necessità di spendere tempo ed energie per studiarla. In precedenza i compiti o la preparazione di un saggio dovuto trascorrere qualche ora nella sala di lettura, guardando le pagine e konspektuyuchy richiesti bit di dati a poco, ma abbastanza ora per scaricare un file che contiene il testo e le illustrazioni e compilato in un formato compresso.
     In forma finita da internet scaricato nulla: corsi, il controllo dei compiti e delle prove, e anche tesi di laurea. Ma in realtà si tratta di un imbroglio, come studente e / o studente non pensiero padronanza questi posti di lavoro, lo hanno fatto per qualcun altro. E informazioni puramente psicologico ottenute facilmente assorbiti male. Anche se computer e consente di apprendimento, visitando laboratori virtuali e corsi a distanza - un plus. Ma solo se quello studente scientemente venire alla vostra conoscenza e davvero entrare nel contenuto.
     Tutte queste caratteristiche e variazioni a seconda del computer abbiamo portato per lo scopo, in modo che possono non solo identificare la propria malattia, ma per realizzare la sua profondità. Perché, secondo le sue dipendenze minacciare alcune conseguenze umane. Nel caso di dipendenza da computer pericolo che possano contemporaneamente essere sia una causa e una conseguenza di attaccamento morboso alla mente elettronica. Così, in un modo o nell'altro nelle persone trascorrono parte del leone del tempo libero al monitor appare:
     inattività fisica, perdita di attività fisica, i problemi di salute del sistema muscolo-scheletrico, vista apparato digerente;
     isolamento psicologico, perdita di capacità di comunicazione esterna del computer e la necessità di loro;
     perdita di status sociale, vero e proprio circolo sociale, il peggioramento delle relazioni con i parenti e familiari;
     problemi finanziari, i debiti;
     infantilismo, immaturità intellettuale e / o ossessione con un cerchio limitato di temi.
     Tutte queste caratteristiche non può essere sottovalutato e di abbandono. E se li vedi in una chiara manifestazione di se stessi o una persona cara, non perdete il vostro tempo e fare il più presto possibile le misure per salvare / sbarazzarsi di dipendenza da computer fino a quando non ha causato troppi danni alla salute e normalità.
     Metodi di trattamento dipendenza da computer
     Una volta che abbiamo riconosciuto la dipendenza da computer non è completamente sano, allora dovrebbe sbarazzarsi di un'azione decisiva. Possiamo supporre successo quando si tratta di lei personalmente, e si è disposti a cambiare se stessi direttamente te stesso e la tua vita in meglio. Ma convincente, per non parlare di marca, cambiare l'altra persona più complicata. Soprattutto nel caso di un uomo adulto o adolescente ershystom. Poi si sono tenuti tutta la pazienza, la tolleranza e abilità diplomatica da fare gradualmente il seguente:
   
   1.   Capire il problema.   Questo è il primo passo necessario per tutti. Finché ci si rende conto che c'è un problema e non si desidera rimuovere dalla tua vita, gli sforzi disordinati periodici in questa direzione non darà i risultati sostenibili desiderati. E per rendere più facile accettare l'idea di dipendenza sul computer, confrontare la vostra vita e riempirlo con quello che altre persone hanno: i tuoi amici, vicini di casa e anche sconosciuti celebrity idolo. Il loro esempio vi aiuterà a capire ciò che si sta privando proprie mani e quello che potrebbe essere raggiunto se non sono stati uccisi più tempo davanti al monitor.
      
      
      
        Limitare l'accesso al computer   - Hard, ma a volte l'unica misura giusta. Senza non può fare nel caso in cui lo sforzo non ridurrà una persona con dipendenza. Poi lui e la sua cerchia interna deve prendere su di sé per limitare artificialmente. Ad esempio, è possibile impostare un tempo di utilizzo del computer limite, oltre il quale comporta una sanzione. Questo può essere un dessert privazione simbolica o una passeggiata nel film (nei casi più semplici), push-up sul pavimento per ogni ulteriore minuto prima il monitor e severe restrizioni nei finanziamenti bambino paghetta o minacciato di vendere le apparecchiature o dare il fratello minore (in casi gravi).
        Attività alternative   può e deve riempire una vita dipendente da calcolatore umano autentico, eccitanti e utili lezioni di distrarlo dalla sua dipendenza. Ricette universali qui non possono essere, perché ognuno è diverso nel carattere e preferenze. Ma nella maggior parte dei casi queste alternative sono sport (formazione, lotta per i migliori risultati), la creatività (creazione di opere d'arte, il miglioramento dello strumento musicale possesso o la tecnica di danza), gli interessi (sia da collezione erbario in autunno foresta al punto salviette gratuitamente gli amici). Soprattutto, le nuove classi erano davvero non meno interessante del computer. New Custom Made abbastanza veloce, circa un mese per tirare diminuzione computer sotto l'influenza di hobby emozionanti. È importante che era costruttiva e non trasformato in un nuovo dipendenza da un "punteruolo e sapone."
        Auto-Miglioramento   è di per sé in grado di sbarazzarsi di dipendenze, tra cui computer. Internamente persona matura e intellettualmente sviluppato non è soggetto a cattive abitudini e ha bisogno di loro. La sua mente è in grado di prendere e mantenere se stesso senza artificiali "stampelle" esterni sotto forma di giochi colorati, personaggi inventati e parenti lontani. Lettura, gallerie d'arte e festival cinematografici sostituire completamente il computer, completamente saturando esigenze conoscitive e permette di capire quali sono i veri valori culturali. E poi la sensazione proprio non vuole tornare in una stanza soffocante al computer - sembra solo una scatola che ha poco a che fare vera brillante vita.
        Incentivo   - Una condizione indispensabile desiderio sincero, senza la quale è difficile fare qualunque, tanto meno rinunciare alla dipendenza di qualsiasi tipo. Questo perché la maggior parte delle azioni che tendono a pensare di consapevole e motivato, in realtà vi sono influenzati dalle emozioni. Questo ti dovrebbe aiutare nella scelta l'incentivo per sbarazzarsi di dipendenza da computer: deve essere sufficientemente forte ed emozionante per voi. Ad esempio, l'amore apre le risorse nazionali inesplorate e sposta il pensiero di una classe virtuale. È importante obiettivo nella vita: per imparare una lingua straniera parlata, di andare all'estero per imparare a ballare la salsa. Tutto ciò che farà il culo strappo su una sedia, gli occhi sul monitor e seguire desiderabile.
        Oltre a queste raccomandazioni pratiche per sbarazzarsi di dipendenza da computer può aiutare un piccolo incidente psicologico. Nota: in cerca di prescrizione liberarsi del computer si è applicato al computer. Da un lato, siamo felici di aiutarvi con il vostro sostegno e sforzo utile. D'altra parte, un ossimoro situazionale molto simbolico: conferma del computer imparzialità. La realtà virtuale non è male, ma non buono - che è, come si vede. E ti dà esattamente questo - informazioni, esperienze, idee - che stai cercando. Quindi, niente può impedirvi di utilizzarla e dosato proprio vantaggio. Come ogni strumento, creato l'umanità con la finalità creativa e processo di trasformazione utilizzando. In vostro potere per capirlo e tornare tutto alla normalità.